Экзаменационные вопросы по дисциплине "Основы теории и методики спортивной тренировки в гимнастике" Основные понятия ( термины)
| Вид материала | Экзаменационные вопросы |
- План. Введение Понятие о двигательных способностях Характеристика двигательных способностей, 263.42kb.
- Технология целевой физической подготовки высококвалифицировнных биатлонистов в годичном, 758.42kb.
- Основы физической тренировки основные положения спортивной тренировки, 237.63kb.
- Экзаменационные вопросы по предмету «Основы теории перевода», 564.39kb.
- Процесс научного творчества: основные термины и понятия, 766.8kb.
- 1. Водное занятие. Основные понятия и термины музееведения, 171.51kb.
- Темы лекций. Неделя I: Предмет, объект, методы корпоративного управления. Основные, 54.05kb.
- Экзаменационные вопросы по дисциплине «Основы социального прогнозирования», 22.18kb.
- 1. Физиологические основы методики спортивной тренировки женщин, 241.22kb.
- Учебная программа «Базовые и новые физкультурно-спортивные виды» (Легкая атлетика), 147.61kb.
Экзаменационные вопросы по дисциплине "Основы теории и методики спортивной тренировки в гимнастике"
1. Основные понятия ( термины), используемые в подготовке гимнастов.
2. Принципы тренировки в гимнастике и их общая характеристика.
3. Обоснование необходимости принципа углубленной специализации и направленности к высшим достижениям. Примеры.
4. Обоснование необходимости принципа общей и специальной подготовки. Примеры.
5. Обоснование необходимости принципа непрерывности тренировочного процесса. Примеры.
6. Обоснование необходимости принципа единства постепенности возрастания нагрузок и тенденции стремления к максимальным результатам. Примеры.
7. Обоснование необходимости волнообразности динамики тренировочных нагрузок. Примеры.
8. Необходимость принципа цикличности тренировочного процесса. Примеры.
9. Основные задачи тренировочного процесса по гимнастике и их учет в планировании.
10. Характеристика тренировочного процесса по гимнастике.
11. Задачи, направленность и этапы в планировании подготовительного периода гимнастов.
12. Задачи, направленность и этапы в планировании соревновательного периода гимнастов.
13. Микроцикл, типы микроциклов в гимнастике.
14. Планирование тренировочного процесса в гимнастике.
15. Оценка нагрузки в гимнастике.
16. Особенности организации и проведения занятий различного типа (учебное, тренировочное, ОФП, СФП, контрольные)
17. Техническая подготовка. Предмет технической подготовки и ее основные задачи.
18. Содержание технической подготовки.
19. Понятие специализированной технической подготовки.
20. Методические особенности специализированной технической подготовки.
21. Планирование и контроль технической подготовки.
22. Физическая подготовка. Основные понятия.
23. Особенности физической подготовки гимнастов. Этапы совершенствования гимнастов.
24. Взаимосвязь двигательных качеств и навыков у гимнастов.
25. Двигательные качества и техника упражнений.
26. Развитие силовых качеств. Метод электростимуляции.
27. Развитие силовых качеств. Методика упражнений.
28. Метод статических упражнений.
29. Метод изометрических упражнений.
30. Метод скоростно-силовых напряжений.
31. Метод скоростно-силовых движений.
32. Метод силовых движений.
33. Виды гибкости и их виды.
34. Отношения пассивной гибкости и силовых качеств.
35. Отношения активной гибкости и силовых качеств.
36. Методика развития гибкости.
37. Некоторые особенности развития подвижности в разных отделах опорнодвигательного аппарата.
38. Развитие силовой выносливости.
39. Контроль за развитием гибкости.
40. Варианты круговой тренировки и особенности ее организации по физической подготовки гимнастов.
41. СФП гимнастов.
42. Базовые и силовые элементы в гимнастике.
43. Методика совершенствования функции равновесия у гимнастов.
44. Организация физической подготовки в начальном периоде обучения.
45. Тесты в гимнастике. Оценка физической подготовки.
46. Система подготовки юных гимнастов.
47. Цель, задачи и организация учебных групп на первом этапе.
48. Программа контрольных испытаний первичного отбора.
49. Тесты, определяющие координационные способности.
50. Дефекты осанки и недостатки телосложения.
51. Средства и методы, используемые на предварительном этапе подготовки юных гимнастов.
52. Специально - двигательная подготовка юных гимнастов на первом этапе.
53. Обучение умению оценивать движения во времени, пространстве и по степени мышечных усилий.
54. Упражнения для развития вестибулярного анализатора.
55. Техническая подготовка. Висы и упоры на первом этапе.
56. Упражнения в смешанных висах и упорах на первом этапе.
57. Простейшие подъёмы и их методика обучения.
58. Акробатические упражнения на первом этапе.
59. Прыжки на первом этапе.
60. Хореографические упражнения на первом этапе.
61. Организация занятий и построение урока на первом этапе.
62. Цель и задачи подготовки юных гимнастов на втором этапе.
63. Цель и задачи подготовки юных гимнастов на третьем этапе.
64. Методика спортивного отбора в гимнастике.
65. Организация отбора и комплектования групп начальной подготовки.
66. Физическая подготовка в периодах годичного цикла.
67. Физическая подготовка в периодах годичного цикла. Подготовительный период.
68. Физическая подготовка в периодах годичного цикла. Соревновательный период.
69. Физическая подготовка в периодах годичного цикла. Переходный период.