Диля еникеева мужчина и женщина: искусство любви

Вид материала

Содержание

Подобный материал:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 64

Диля ЕНИКЕЕВА

МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА: ИСКУССТВО ЛЮБВИ

Посвящается моей любимой дочери Яне и моему любимому мужу Валере, которые делают меня счастливой одним своим существованием и чья любовь и поддержка со мной всегда

Выражение признательности

Я благодарна за помощь, которую оказала мне Галина Ивановна Вешнякова, мой литературный агент, а кроме того, подруга и советчица, умница и прирожденный психотерапевт; остроумная и безумно обаятельная женщина и замечательная собеседница. Она щедро делилась со мной своим временем, терпеливо выслушивала, подсказывала, приветствовала мои идеи и генерировала свои, а главное, верила в меня, — посему пребывала в спокойной уверенности, что книга получится, хотя сроки были наикратчайшими. С её моральной поддержкой удалось довести книгу от начального замысла до чистового варианта.

Я также благодарю Игоря Анатольевича Лазарева, главного редактора издательства «Центрполиграф», руководителей и сотрудников этого издательства; их высокая оценка в процессе работы над рукописью давала мне «второе дыхание». Благодаря их вере в меня и эмоциональной поддержке, книга, лежащая перед вами, обрела свой окончательный облик.

Я признательна Сергею Ивановичу Огурцову, коллеге и редактору, за его блестящие рецензии и бережное отношение к авторскому тексту.

СОДЕРЖАНИЕ

ОТ АВТОРА

Раздел 1. МАЛЬЧИКИ И ДЕВОЧКИ

Мама, расскажи мне «про это»

«Скользкая» тема

Трудный возраст: для подростка или его родителей?

Три времени либидо

А что делать родителям?

Гормональный бунт

Признаки полового созревания у девочек

Признаки полового созревания у мальчиков

Мальчик становится мужчиной

Тестостерон зовет к победе

Сексуальность мальчиков

Сексуальность девочек

Мальчик девочку любил

«Взрослые не должны вмешиваться в любовные дела детей»

«Марь Ванна, я вас люблю!..»

Напрасные волнения мальчиков

Комплексы есть у каждого

Почему развивается комплекс неполноценности

«Я не такой, как все…»

«Мне не нравится моя внешность»

Почему подростки мастурбируют

Как предотвратить мастурбацию у ребенка

Получится или не получится?..

Любопытство сгубило не только кошку

И всего-то! (как это бывает самый первый раз)

Почему девочки расстаются со своей девственностью

Ранняя половая жизнь

Первое фиаско и его печальные последствия

Возраст полноценного секса

Любовь без секса

Парочка способов половой разрядки

Растление и совращение ребенка

Охотницы до мальчиков

Повышенный интерес к сексу

Беспорядочная половая жизнь

Две крайности неправильного воспитания

Хороши ли «ежовые рукавицы»?

Что делать родителям влюбленного подростка?

Раздел 2. СОКРОВЕННОЕ ИЗ ЖИЗНИ МУЖЧИНЫ

Половые гормоны эротизируют психику (с пятнадцати до восемнадцати)

Чем чаще, тем лучше (с восемнадцати до двадцати)

Без проблем (с двадцати до тридцати)

Могу, но не очень хочется (с тридцати до сорока)

Меняю сорокалетнюю на двух двадцатилетних (от сорока до пятидесяти)

Тестостерон уже не зовет (после пятидесяти)

Старый конь борозды не портит (до ста пятидесяти)

Половые долгожители

Морским узлом завязал?.. (вынужденное воздержание)

Надо ли беречь «золотой запас»?

Чтоб хотелось и моглось

«Доктор, все ли у меня нормально?»

Сексологическая норма — понятие относительное

Целый час удовольствия или боли?

Кому нужен длительный половой акт?

Опытный ли вы любовник

Что могут «сексуальные гиганты»?

«Скелет в шкафу»

Робкий мужчина

Барьер общения

Платоническая любовь прекрасна и возвышенна, но…

Отношение мужчины к сексу после секса

Сексуально неудовлетворенный мужчина

«Я не имею успеха у женщин»

Проблемы общения

«Я не умею ладить с людьми»

Язык тела

Как научиться общаться с женщиной

Как продемонстрировать женщине, что вы ею заинтересованы

Игры, в которые любят играть женщины

Учимся ухаживать

Как понравиться женщине

Как понравиться женщине (второй этап)

Как определить, проявляет ли женщина к вам интерес

Низкая самооценка

Как справиться со случайными неудачами

Как повысить самооценку

Как преодолеть свои недостатки

Тренинг для повышения уверенности в себе

Тренинг по преодолению скованности

Тренинг для тех, кто испытывает чувство вины, или стыда, или отвращения к сексу

Познайте и полюбите себя

Тренинг для тех, кто полагает, что секс его не интересует

Как преодолеть страх перед интимными отношениями

Тренинг для мужчин, сомневающихся в своих половых способностях

Радость дарить наслаждение

Как стать хорошим любовником

Самый лучший любовник

Как улучшить вашу сексуальную жизнь

Раздел 3. СОКРОВЕННОЕ ИЗ ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ

В ожидании любви

Расцвет

«Сорок пять — баба ягодка опять»

Далее — без ограничений

У женщины нет возраста

Любви все возрасты покорны

Любимой женщины не бывает много

Лучше быть полной и душевной, чем тощей и злющей

«Волчий» голод и «муки после обжорства»

«Доктор, а что такое оргазм?»

Полтора часа блаженства

Отношение женщины к сексу после секса

Мифы о женском оргазме

Клиторный оргазм «реабилитирован»

«Правильный» или «неправильный» оргазм

«Почему я не летаю?»

Такой труднодостижимый и такой уязвимый…

«Я фригидна…»

Бывают ли фригидные женщины?

Равнодушие к сексу

Отвращение к сексу

Разочарование первой ночи

Сексуально неудовлетворенная женщина

Эротически неразбуженная женщина

«Я его не люблю»

«Иногда просто лень»

Тени прошлого

Не все «Золушки» находят своего принца

«Все девчата парами, только я одна»

Наверстываем упущенное

Если секс вам неинтересен

Если вы одиноки

Низкая самооценка

У женщин свой «скелет в шкафу»

Чувство собственного достоинства

Ревизия прошлого

Как относиться к собственным недостаткам

Как повысить самооценку

Как бороться с недоброжелателями

«Игра в «перетягивание каната»

Как достичь равноправных отношений

Как научиться добиваться своего

Как привлечь внимание мужчины

Желание нравиться

Мы выбираем, нас выбирают

Учимся кокетничать

Игра взглядами

Шире бредень

Самый беспроигрышный путь к сердцу мужчины

Это он!

Раздел 4. ПОСТЕЛЬНЫЕ ТАЙНЫ

Если ли у нас секс?

Основное различие между мужчиной и женщиной

Эти непонятные женщины…

Эти непонятные мужчины…

Мужчины и женщины разные

«У меня нет настроения заниматься сексом»

«У неё никогда нет настроения»

Что влияет на женский оргазм

В погоне за оргазмом

Оргазм не самоцель

Сексуальное несоответствие

«Сексуальный аппетит»

Половая конституция

Компромисс в постели

«Сексуальный марафон»

«Размерами не совпадаем»

Сексуальные суеверия

Сексуальные предрассудки

Сексуальная эрудиция

Что мешает нам быть сексуально раскованными?..

Диапазон приемлемости

Сексуальная скованность

Комплексы, связанные с сексом

Сексуальное поведение мужчин и женщин

Сексуальность и сексапильность женщины

Сексапильность мужчины

Что привлекает мужчин в женщинах

Духовная сторона секса — любовь

Удовлетворены ли вы друг другом сексуально

Тело — чуткий инструмент для опытного музыканта

«Поговори со мною, милый…»

Мечты, фантазии и реальность

Почему женщины притворяются в постели?

Объективные признаки женского оргазма

Какие признаки оргазма можно симулировать

Как решить проблему оптимально

Можно ли разбудить «спящую красавицу»?

Как разнообразить интимную жизнь

Постельный этикет

Раздел 5. О ЛЮБВИ ХОРОШЕЙ И РАЗНОЙ

Любовь или сексуальное влечение?

Психоэротическая настроенность

«Любимой — сто комплиментов в день!»

Сыграем эротическую увертюру на теле партнера

Любовные игры

Мужчины тоже любят ласки

Принципы интимного общения — нежность, терпение и взаимопонимание

Главное в сексе — это ласки

Для чего нужна прелюдия

Клиторные ласки

Техника куннилингуса

Точка Джи и другие эрогенные зоны

Техника феллации

Что не нравится мужчинам во время феллации

Как дать наслаждение женщине

Самая «скучная» позиция полового акта

«Нескучные» позиции

Как стать половым гигантом

Постигра

Раздел 6. КИТАЙСКАЯ ГРАМОТА

Дао любви

Тантрический секс

Пролонгированный половой акт

«Давай попробуем по-другому»

Раздел 7. СЕКС С ИЗЮМИНКОЙ

Играйте в эротические игры

«Сладкое рабство»

Секс в неожиданных местах

Сексуальные игрушки

ПОСЛЕСЛОВИЕ

ЛИТЕРАТУРА

«Секс является способом выражения любви. Секс оправдан, даже необходим, коль скоро он является проводником любви.»

В. Франкл

ОТ АВТОРА

Перед вами энциклопедия сексуальности человека, начиная с детства и до преклонных лет. Она названа энциклопедией любви, потому что подлинный секс — это любовь.

Многие люди довольствуются однообразной действительностью, хотя имеют возможность получать от жизни наслаждение. Одна из важнейших составляющих на пути к этой цели — гармоничная сексуальная жизнь.

Секс — неотъемлемая часть нашего существования и вместе с тем — одно из величайших удовольствий в жизни человека. Это способ получить физическое удовлетворение, источник душевного спокойствия и многих радостей. Он дает тонус, уверенность в себе и заряд жизненных сил.

Интимные отношения обогащают нас эмоционально, помогают расслабиться, забыть о повседневных заботах и воистину являются прекраснейшим и острейшим переживанием, с которым не сравнится больше ни одно из известных человечеству удовольствий.

Можно ли облагородить то, что заложена в нас природой? Можно, если выбрать из мировой культуры интимного общения то, что наиболее привлекательно для каждой пары, и разнообразить свою сексуальную жизнь.

У каждого человека есть неограниченные возможности в получении сексуальных наслаждений. Для этого нужны лишь желание, немного фантазии и подсказка. Подсказку вы найдете в этой книге. Остальное зависит от вас.

Эта энциклопедия — для всех и для каждого, независимо от пола и возраста. Быть может, вы ещё юны или уже находитесь в зрелом возрасте, сексуально неопытны или имели в прошлом немало любовных приключений, одиноки или отчаянно скучаете в моногамном браке, — в любом случае вы найдете здесь немало практических советов. Родители узнают много полезных сведений о развитии либидо детей и преодолении проблем подросткового возраста, юноши и девушки — о том, как строить сексуальные отношения с партнером, взрослые люди — как преодолеть затруднения в достижении сексуальной удовлетворенности, если таковые имеются, супруги со «стажем» — как избавиться от сексуальной скуки и апатии, гурманы смогут добавить пикантную «изюминку» в свое сексуальное меню.

Если вы молоды, то многому научитесь и откроете для себя мир наслаждений, а если вы в зрелом возрасте, то сможете вернуть любовь и былую страсть.

Раздел 1. МАЛЬЧИКИ И ДЕВОЧКИ

Мама, расскажи мне «про это»

Ребенок — это остров любопытства в море вопросительных знаков.

NN1

— Бабушка, а где нас взяли? — спрашивают Вовочка и Танечка.

— Танечку в капусте нашли, а тебя аист принес.

Вовочка сестре шепотом:

— Скажем бабке правду или пусть дурой и умрет?

Анекдот

Заявление: «Мама, расскажи мне про это», — смутит кого угодно, особенно если услышишь его из уст пятилетнего карапуза. Но если вы попробуете рассказать ему «сказку» про «аиста» или «капусту», — он может поднять вас на смех. Сейчас даже ребятишки детсадовского возраста знают, «откуда берутся дети», не говоря уже об основательно осведомленных пятиклассниках…

Я намеренно начала книгу с полового воспитания — эта проблема волнует всех родителей. Их озабоченность обилием эротических изданий, граничащих с порнографией, вполне можно понять.

Дети и подростки проявляют к теме секса повышенный интерес. Они смотрят по телевизору фильмы с эротическими сценами, листают на прилавках иллюстрированные журналы с весьма откровенными фотографиями, читают статьи «про это», но их собственное интеллектуальное и сексуальное развитие ещё недостаточно, чтобы правильно осмыслить подобную информацию.

Вопрос, вводить ли в программу школьного обучения занятия по половому воспитанию, пока ещё остается открытым. Опыт некоторых школ, которые ввели уроки по половому воспитанию, — оптимизма не вселяет. У нас нет подготовленных преподавателей для того, чтобы грамотно проводить такие занятия. Те, кого «обязывали» заниматься со школьниками, делали это формально, а «энтузиасты», которые с жаром брались говорить с детьми на «деликатную» тему, чаще всего имели свой, корыстный интерес. Есть случаи, когда «учитель» (энтузиазм обычно проявляют мужчины, например, преподаватель физкультуры, изобразительного искусства) был весьма неравнодушен к девочкам-подросткам. На мой взгляд, вводить в школах занятия по половому воспитанию, пока у нас ещё нет грамотных специалистов, — не следует. Такие уроки должны проводить профессионалы, которые могут ответить на любой «каверзный» вопрос школьника не жеманясь и не отнекиваясь: «Тебе это ещё рано знать», — смогут проводить занятия толково, серьезно и так, чтобы было интересно ребятам.

Многие родители хотели бы, чтобы дети узнали о сексе от них самих, а не из сомнительных эротических изданий и не из пересказов сверстников, но не знают, как это сделать, как говорить со своим ребенком, с какого возраста начинать половое воспитание. Их самих воспитывали в полном неведении; любые разговоры на эту тему, когда сами они были подростками, пресекались.

Некоторые родители полагают, что если они рано начнут говорить на темы сексуальных отношений с ребенком, то этим могут вызвать у него повышенный интерес к проблеме. Неверное мнение. «Жгучий» интерес вызывает именно то, что запретно и окутано дымкой «тайны». А запрет только усиливает любопытство.

Мой многолетний опыт позволяет утверждать, что если родители правильно воспитывают своих детей с ранних лет, то в подростковом возрасте те избавлены от многих проблем: раннего начала половой жизни, беременности, заражения венерическими заболеваниями, извращения сексуального влечения и прочих.

Так что, уважаемые родители,

Хотите вы этого или нет, но сексуальным воспитанием ребенка придется заняться вам самим, и лучше если вы приступите к этому как можно раньше.

Узнав из этой книги то, что, на ваш взгляд, следует знать вашему ребенку, в зависимости от его возраста и психической зрелости, вы можете постепенно подготавливать его к периоду пробуждения полового влечения, чтобы ему не пришлось постигать «сексуальную грамоту» на личном опыте или в искаженном изложении других детей и подростков. Из ваших уст ребенку легче воспринять эти сведения, так как вам он доверяет.

Не следует думать, что ваш малыш (неважно — дошкольник он или младший школьник), ничего не знает о сексе. Скорее всего, знает, хотя совсем не то, что ему следовало бы знать, а самое главное — он неверно интерпретирует свои знания.

И если вы преодолеете свои предубеждения, что «ребенку это знать рано», если сумеете установить доверительный контакт и говорить на сексуальные темы свободно, тогда ваш ребенок будет без боязни рассказывать вам то, что услышал от сверстников.

Очень важно вовремя опровергнуть ложные представления и тем самым избавить ребенка от многих ошибок, а себя — от больших огорчений.

Не пытайтесь ограждать ребенка от потока информации на эту тему. Как бы вы ни старались, у вас все равно ничего не получится. Эротические сцены в кинофильмах (а их теперь показывают в любое время суток), фотографии в журналах и газетах ( и в вашем доме наверняка такие есть), «специальные» книги (если не у вас в шкафу, то, возможно, у соседей, у которых растет такой же одногодок, найдется два-три подобных издания) обязательно привлекут внимание вашего ребенка.

Поэтому самое лучшее для родителей — не прикрывать ладонью любопытные глаза малыша или приказывать ему выйти из комнаты во время эротической сцены фильма. (Чаще всего это вызывает обратный эффект.) Вы, сами того не желая, настолько распалите любопытство своего ребенка, что в следующий раз, когда вас не будет дома, он всенепременно и телевизор включит, и статьи прочтет. И хотя смысла не поймет, зато истолкует информацию по-своему.

Так вот, чтобы этого не случилось, необходимо не только давать «сексуальные знания», но и направлять их восприятие в нужное русло. Тогда у вашего ребенка не будет повышенного интереса к проблемам секса. Услышав от сверстников то, что вы ему ещё не рассказали, он обратится за разъяснениями к вам. (Конечно, при условии, что у вас с ним сложились доверительные отношения.)

Лучше всего сразу объяснить ребенку, как именно рождаются дети и как происходит зачатие. Если он ещё совсем маленький, можно ограничиться общими сведениями об анатомии мужских и женских половых органов и их различиях. По мере того, как он будет становиться старше и у него появятся новые вопросы, вы можете уже подробнее все ему объяснять.

Не бойтесь называть вещи своими именами. «Запретная тема», «тайна», о которой можно пошептаться по углам с другими детьми, формирует повышенный интерес к половым отношениям. Если же он узнает все от вас, то будет относиться к словам других детей вполне разумно и сумеет оценить сведения, поступившие со стороны.

Осознавать свою принадлежность к определенному полу дети начинают уже в двух-трехлетнем возрасте. Именно тогда у них пробуждается интерес к своему телу и гениталиям (половым органам), а также к телу и половым органам детей противоположного пола. Они начинают внимательно разглядывать и ощупывать себя и ровесников.

Это «открытие» пугает родителей. «Ему всего три года, а он уже интересуется тем, что ему знать рано!» — ахают мамы и папы, узнав, что сынишка в детском садике попросил девочку снять трусики, или двое детей играют «в доктора», раздеваются и по очереди осматривают тела друг друга.

Пока это просто любопытство. Дети ещё воспринимают гениталии просто как часть тела, которая обычно скрыта под одеждой и недоступна для рассматривания.

Это нормальный этап развития ребенка, который называется «половым любопытством».

Но чтобы этот этап прошел нормально, вы должны подготовить к нему своего ребенка.

Спокойно ответьте на все интересующие его вопросы, старайтесь делать это кратко и очень конкретно. Не нужно пускаться в пространные и отвлеченные рассуждения. Ребенок задал вопрос — вы на него ответили. Обычно малыш бывает этим удовлетворен. Если он что-то не понял или ему требуются дополнительные сведения, — отвечайте опять-таки только в русле нового заданного вопроса.

Лишняя информация ребенку не нужна. Однако, обдумывая ответ, имейте ввиду: не получив от вас исчерпывающих сведений, он пойдет искать их у своих сверстников.

Если ребенок задает вопросы, значит, проблемы пола его уже интересуют,

поэтому не стоит отделываться фразой, что он ещё слишком мал и ничего не поймет.

Некоторым родителям трудно произносить «взрослые» слова в разговоре с маленьким ребенком. Ничего страшного. На первых порах вполне допустимо употреблять привычные для вас и вашего ребенка обозначения половых органов, которыми вы пользовались до этого. Постепенно вы объясните ему, что взрослые люди применяют иные слова.

Вполне можно опустить детали, касающиеся сексуальной жизни мужчин и женщин. Но об анатомическом строении их тел, а также о том, что ребенок до своего рождения находится в животе у мамы, — обязательно расскажите. И о том, что мамы рожают своих детей, а не покупают их в магазине, не ждут «аиста», — он тоже должен знать с самых ранних лет. А встретив вместе с ребенком на улице беременную женщину, объясните, что в животе у неё находится будущий мальчик или девочка, и когда он (или она) подрастет и сможет жить уже без мамы, она его родит. Как дальше продолжить разговор, подскажут вам интуиция и те вопросы, которые задаст ребенок. Если с самых ранних лет он будет уверен, что на любой вопрос сможет получить у вас исчерпывающий ответ, — он всегда будет с вами откровенен.

Blog

Диля еникеева мужчина и женщина: искусство любви

Содержание