Программа в формате word здесь остальные программы туров в непале
| Вид материала | Программа |
- Остальные новогодние программы программы туров в сингапуре программы туров в малайзии, 168.44kb.
- Программа тура в формате word здесь программа тура, 216.61kb.
- Программа тура в формате word здесь программа тура, 97.48kb.
- Коста рика стоимость экскурсий цена на человека в долларах США. Тарифы в формате word, 1857.43kb.
- Программа тура в формате word здесь программа тура, 833.79kb.
- Программа тура в формате word здесь программа тура, 519.57kb.
- Программы туров в австралии программы туров в новую зеландию, 701.44kb.
- Министерство Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям, 299.6kb.
- Лабораторная работа №2 Создание и редактирование диаграмм в документах word, 83.26kb.
- При условии соблюдения нижеизложенных требований. Объем тезисов: одна полная страница, 58.77kb.
НЕПАЛ
КУРСЫ МЕДИТАЦИИ В БУДДИСТКОМ МОНАСТЫРЕ КОПАН
12 дней/11 ночей
ПРОГРАММА В ФОРМАТЕ WORD ЗДЕСЬ
ОСТАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ТУРОВ В НЕПАЛЕ ссылка скрыта
Многим интересно прочувствовать жизнь монахов Непала, прикоснуться к необычному. Буддийский монастырь Копан на окраине Катманду, предлагают иностранцам пройти курсы медитаций в монастыре, пожить две-три недели вместе с монахами. Попадая в незнакомую атмосферу, не все могут быстро адаптироваться к непривычному образу жизни: кто-то не знает как себя вести; зачастую – не понятно, что можно, а что – нельзя делать. Жизнь в Копане очень схожа с жизнью других монастырей, но популярен он стал благодаря преподаванию Дхармы посетителям,приезжающих с запада. Первый курс медитации длился 1 месяц и был проведен в 1971 году. Хотя ламы Лама Еше и его наставник Лама Сопа положили начало обучению западных людей еще в 1965 году. С тех пор, ежегодно Копан принимает сотни европейцев, которые стремятся познать тайну медитации.
Монастырь Копан
На вершине холма, чуть к северу от ссылка скрыта притаилась одна из главных буддистских святынь долины Катманду – буддистский монастырь Копан. Название монастырь получил от холма, на котором он расположен, и с которого открывается потрясающе красивый вид на долину.
Основатели монастыря Тубтен Еше и Тубтен Сопа Ринпоче выкупили землю у непальского королевского астролога в 1969 году — Ламы Тубтен Еше, который к тому же являлся наставником ламы Сопы. Вместе со своим наставником в 1967 году они основали монастыри Копан и Лавудо. После того, как Лама Еше ушел из жизни, в Испании была найдена его инкарнация — мальчик, которы получил имя Лама Озел Ринпоче. Монастырь Копан объединяет в себе два отдельных института — сам монастырь и женский монастырь Кхачо Гхаки Линг, который расположен неподалеку. Сегодня в Копане и в Кхачо Гхаки Линг живут и учатся более чем пятьсот монахов и монахынь как из Тибета, так и из высокогорных районов Непала.
Курсы включают в себя традиционные учения по Ламрим, неформальные обсуждения, непосредственно медитации и вегетарианскую диету. Курсы продолжительностью 7-10 дней проводятся регулярно в течение года, в среднем один раз в 2 месяца. Руководитель курса и тибетские ламы монастыря проводят также индивидуальные консультации. Курсы обычно сопровождаются интенсивным 3-х дневным медитативным погружением под руководством опытных мастеров. Настоятелем монастыря является Лама Лхундруб.
Ежедневное расписание:
Курсы составлены таким образом, что создать наиболее благотворные условия для обучения основам буддизма и практической медитации. Цель – донести накопленный опыт самопознания к ученикам. Для создания наиболее благоприятной для этого атмосферы, в монастыре стараются поддерживать тишину, во всеобщем молчании проходит как минимум половина дня. Так, например, в тишине проходит прием пищи. Все участники курсов должны строго следовать расписанию курсов и вести себя так же, как остальные – монахи и слушатели. День начинается с утренней медитации (ок 6.30 утра), затем идут лекции и самостоятельные медитации, после обеда – работа в дискуссионной группе. Обычно – это обсуждение поданного с утра материала, и медитации под руководством наставника. Затем – еще несколько лекций. Завершается день вечерней медитацией. Расписание курсов строгое, "свободных" от занятий дней нет. Посещение всех ежедневных мероприятий обязательно.
Что дают курсы:
За время, проведенное в Копане, можно научиться смотреть со стороны на свое поведение, на свои мысли, чувства. Научиться применять вновь полученные во время лекций и групповых медитаций знания для погружения в наш собственный разум, научиться менять привычные представления о вещах и, как следствие, менять что-то в своей жизни – в теории и на практике.
Многие идеи и обычаи, основы образа жизни, почерпнутые в Копане, могут быть новыми и идущими вразрез с привычками и представлениями "западного" человека. В монастырь надо приходить с открытой душой, с желанием анализировать, вопрошать, созерцать, принимать учение Будды.
Медитации требуют развития внутренней дисциплины, и если вы не готовы соблюдать распорядок жизни монастыря, не готовы следовать советам учителей-лам, возможно, лучше отложить вашу затею, и вернуться в Непал через какое-то время, когда вы полностью будете готовы.
Бытовые вопросы:
привезите с собой комфортную повседневную одежду, с расчетом, чтобы в ней было удобно сидеть на полу (на коврике). Утром, возможно, потребуется более теплая одежда, чем днем. Удобнее всего – "многослойная" одежда, которую легко снимать и одевать. Условия проживания в монастыре – размещение в чистых простых комнатах, по нескольку человек в каждой комнате. "Удобства" – на этаже. Есть комнаты с индивидуальным душем и туалетом. Вода нагревается солнцем (т.е. душ – едва теплый). Места для личных принадлежностей не много, так что в основном привозите что-то для личной гигиены, лекарства, средства от комаров. Можно взять диктофон для записи лекций. Вся еда в монастыре – традиционная непальская, вегетарианская; питание – трехразовое.
Не стоит приносить в монастырь особо дорогие украшения, броскую одежду, печатную литературу, не относящуюся к буддизму, мобильные телефоны, персональные компьютеры; домашних животных.
Пять основных положений для пребывающих в монастыре:
запрещены убийства, воровство, ложь, сексуальные контакты и употребление веществ, затуманивающих разум (наркотики, алкоголь, табак).Уважайте монахов и их обет, не допускайте, чтобы ваше поведение нарушило жизнь монастыря. Помните: на деньги, потраченные одним человеком на чашку кофе в ресторане, можно накормить, одеть монаха и дать ему укрытие. В Непале, в том числе и в Копане, много тибетских детей из очень бедных семей, которые не могут позволить обычную оплату еды и ночлега. Изучая и сохраняя буддийские традиции, они действуют для пользы всех нас. Любая помощь будет принята с благодарностью.
ПРОГРАММА
| День 01: Прибытие в Катманду. Переезд в Копан | Прибытие в Катманду. Переезд в буддистский монастырь Копан (ок 30 мин). Регистрация: 15: 00 ч. Заполнения анкеты 17: 00 – чай; 18: 00 – медитация под руководством наставника; 19: 00 – ужин; 20: 00 – медитация под руководством наставника, обсуждения итогов дня. Ночлег. |
| День 02– День 10: Занятия | Ежедневное расписание 06: 00 – утренний чай; 06: 30 – утренняя медитация; 07: 30 – завтрак; 09: 00 – обучение и медитация; 11: 30 – обед; 14: 00 – обсуждения группой; 15: 00 – отдых (30 мин); 15: 30 – обучение; 17: 00 – чай; 18: 00 – медитация под руководством наставника; 19: 00 – ужин; 20: 00 – медитация под руководством наставника, обсуждения итогов дня. Ночлег в монастыре. |
| День 11: Катманду | После 12: 00ч выезд в Катманду (ок.30 мин). По дороге экскурсия к буддистской ступе Боуднатх (V в.) – самая большая ступа в мире и признанный центр буддизма. Рядом со ступой находится несколько храмов и монастырей (разных направлений), которые можно посетить во время службы. Обходя ступу по часовой стрелке и вращая барабаны, верующие многократно произносят молитву ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ и очищают свое сознание. Вечером 19: 00 ч (выход из отеля 18: 00) – Прощальный праздничный ужин с непальской кухней и танцами. Ночлег в отеле. |
| День 12: Вылет домой | Утром на выбор — Полет над Гималаями (за доп.плату): наслаждение видами высочайших вершин мира — Эверест, Макалу, Лхотце и др. Завтрак. Трансфер в аэропорт. Вылет из Катманду. |
Стоимость действительна до 31.12.2011
Стоимость тура: USD 774 с чел-ка (10 дней курс-12 дней/11 ночей)
Стоимость тура: USD 655 с чел-ка (7 дней курс– 9 дней/8 ночей)
В стоимость включено:
-Размещение в гостинице 3* в двухмест/одноместн. номере c завтраком – Катманду
-3-х разовое питание в Копане (вегетарианское)
-Курс медицации в монастыре
-Размещение в Копане в общей комнате на 4-6 чел. (душ/туалет – один на неск. комнат)
-Трансфер по программе
-Экскурсия с русскоговорящим гидом в Катманду
-Входной билет
-Ужин с непальской кухней и танцами
В цену не включено:
-Непальская виза (по прилету в аэропорту): US$ 25 на чел-ка (15 дней) + 2 фото (3х4)
-Обеды и ужины в Катманду
-Личные расходы и напитки
-Полет над Гималаями — 200 USD/чел.
-Чаевые: гиду, водителю и т.д
-Страховка
-Авиаперелет от 760 USD/чел.
-Все прочие расходы не указанные в программе;
– Услуги русскоговорящего гида в Копане: USD 120 в день на группу
* Для регистрации необходимо: паспортная копия по элетронной почте и 2 фото — 3х4