Анаболические стероиды. У. Филипс
| Вид материала | Документы |
| 7. Анализы крови Таблица 11. схема сравнения результатов анализа крови сма-22 с показателями нормы 8. Наиболее распространенные ошибки |
- Сохранение жизни больных после инфаркта миокарда: высокоочищенные омега-3 пнжк в профилактике, 272.22kb.
- Низкомолекулярные биорегуляторы, 58.41kb.
- Доклад на снтк 2010 на тему: стероиды: здоровье, этика или спортивный триумф, 225.47kb.
7. АНАЛИЗЫ КРОВИ
Спортсмены непременно должны понять тот очевидный факт, что анаболические стероиды - это очень сильные лекарственные препараты. Помня об этом, всякий, кто решится их использовать, должен делать это с предельной осторожностью, чтобы не нанести вред своему здоровью. Если не подойти к этому с полной серьезностью и пониманием опасности, можно очень скоро пожалеть о содеянном. Одним из самых надежных способов предотвращения ненужного риска и осложнений является проведение регулярных анализов крови. Эти анализы помогут пользователю определить наносится ли какой-либо вред его печени, почкам или сердцу. Именно эти органы наиболее подвержены токсическому воздействию анаболических стероидов. Хотя неправильно будет сказать, что анализы крови предохраняют от побочных эффектов стероидов, но они дают вам необходимые знания о состоянии вашего здоровья, которые действительно помогут вам избежать побочных эффектов. Спортсмены, не жалеющие времени и усилий на прохождение анализов крови, проявляют по настоящему должную заботу о своем здоровье, так как понимают, что не застрахованы от пагубного воздействия побочных эффектов. Любой пользователь, игнорирующий контроль за состоянием собственной крови, а стало быть, и здоровья, поступает нелогично и безответственно.
У многих спортсменов возникают проблемы со сдачей анализов крови, по той причине, что они хотели бы скрыть от посторонних свою опору на стероиды в достижении спортивных результатов. Для большинства пользователей отсутствует возможность консультироваться с врачом по вопросам использования стероидов и их дозировке, но тем не менее, существует возможность попросить врача сделать анализы крови и помочь разобраться в их результатах. Если же спортсмен никого не желает вовлекать в свои дела даже в такой степени, всегда можно просто сдать кровь, получить результаты анализа и расшифровать их самому. Некоторые спортсмены за помощью такого рода обращаются к хиропрактикам, которые обладают более либеральными взглядами на подобные вещи и направляют обратившихся к ним пользователей прямо в лаборатории, где делаются нужные анализы и выдаются результаты для последующей расшифровки. В некоторых случаях пользователи обращаются в небольшие лаборатории или университетские клиники, где сдают кровь на анализ и затем забирают результаты.
В любом случае спортсмен должен указать, какого рода анализ хочет получить. Наиболее важным является анализ СМА-22, который определяет наличие липидов в крови. Некоторые клиники и лаборатории могут выполнять различные варианты этого анализа: СМА-25, СМА-25-ЛВП, СМЛ-24-ЛВП (ЛВП - липопротеин высокой плотности, препятствующий накоплению холестерина в крови). Перед этим анализом необходимо 8-10 часовое голодание. Спортсмен, договаривающийся об анализе такого рода, должен предупредить медиков о том, что результаты анализа должны быть строго конфиденциальны, так как касаются только его лично. Бывает, что для медперсонала среднего звена такой довод оказывается малоубедительным. В таком случае можно с таинственным видом добавить, что вы не хотели бы, чтобы посторонние знали о содержании холестерина, триглицеридов и других компонентов в вашей крови. Как правило, это срабатывает. Обычно результаты анализа бывают готовы в течение одного-двух дней. Такой подход не только самый конфиденциальный, но он и обходится значительно дешевле.
После того как результаты анализа выданы пользователю, он может расшифровать их и определить, все ли находится в его организме в пределах нормы. Результаты анализа лучше внести в таблицу, подобную той, что приводится ниже (таблица ї11). В этой таблице параметры вашей крови сравниваются с контрольными цифрами, определяющими диапазон нормы. Если какие-то показатели крови выходят за пределы нормы, это должно вас насторожить. В случае, если все показатели находятся в пределах нормы, это означает, что все функции организма, подпадающие под контроль данного анализа, не нарушены и вредного воздействия на организм стероиды не оказали. Обратите внимание на то, что в анализе, приведенном в таблице ї11, показатели крови пользователя по трем параметрам выходят за пределы нормы. Согласно таблице ї12, это говорит нам о повышенном содержании ферментов печени и холестерина. На основании этого спортсмен должен принять взвешенное решение о возможности продолжать стероидный цикл. Выбор может быть между снижением дозировки стероидов и полным прекращением цикла.
На основании данного анализа, содержащего показатели о липидном аспекте крови, можно определить имеются ли нарушения в работе сердца. Определить состояние вашего сердца можно по содержанию ЛВП и ЛНП (ЛНП - липопротеин низкой плотности, способствующий переносу холестерина, находящегося в крови, к органам, и таким образом, увеличивающий угрозу атеросклероза). Не стоит забывать, что пользователи стероидов подвергают свое сердце повышенному риску. Есть вероятность, что вы можете получить в будущем сердечноезаболевание. Если по результатам анализа спортсмен видит, что риск слишком велик, ему следует принять меры по снижению такого риска. Это можно сделать, сочетая регулярные аэробные упражнении с соблюдением низкожировой диеты и снижением дозировки стероидов. Анализы крови такого рода следует делать один раз в несколько месяцев и на их основании корректировать свои действия.
ТАБЛИЦА 11. СХЕМА СРАВНЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ АНАЛИЗА КРОВИ СМА-22 С ПОКАЗАТЕЛЯМИ НОРМЫ
Следует отметить, что у разных людей результаты анализов крови будут, конечно же, сильно отличаться, особенно у спортсменов, интенсивно тренирующихся с отягощениями. Именно у этих спортсменов могут наблюдаться временные изменения в ОАТ и ПТ. У обычных людей, ведущих сидячий образ жизни, также изменения свидетельствуют о нарушениях в функциях печени, у спортсмена, поднимающего отягощения, это может быть свидетельством повреждения мышечных тканей и происходящих метаболических изменений. Однако у пользователя стероидов высокое ОАТ, в особенности, может свидетельствовать о токсичном воздействии стероидов на печень. Это почти не вызывает сомнений, если высокое ОАТ сопровождается высоким содержанием щелочной фосфотазы и высокой ЛДГ. Обнаружено, что можно получить вполне точные показатели действительного состояния крови, если за два дня до сдачи анализа прервать выполнение обычной тренировочной программы.
Важным для спортсменов является и, так называемый, полный анализ крови. Этот анализ дает ценную информацию о белых и красных кровяных тельцах, а также о многих других важных показателях. Результаты вашего анализа следует сравнить с показателями диапазона нормы и дать им соответствующую интерпретацию.
Очень часто число красных кровяных телец у спортсменов выходит за верхние пределы нормы. Фактически это является положительным показателем для большинства спортсменов, так как увеличенное количество красных кровяных телец увеличивает способность крови к насыщению кислородом. Иногда общий анализ крови включает информацию о Т-4 (тироксине - гормоне щитовидной железы) и Т-3. Это очень важные показатели о работе щитовидной железы, они дают вам информацию о состоянии обмена веществ в вашем организме. Предпочтительно, чтобы Т-3 находился в диапазоне 30-35%. Это довольно высокий показатель, однако он представляется наиболее благоприятным для усиления анаболизма у хорошо тренированных спортсменов.
Некоторые спортсмены раз в год делают анализ крови на содержание эстрогенной сыворотки. Эти анализы получают с использованием радио-иммунной методики (РИМ). Показатели данного анализа могут быть очень ценными, особенно для тех, кто пытается повлиять на свою эндокринную систему так, чтобы ускорить анаболизм. Очевидно, весьма желательно для спортсмена, чтобы показатели тестостерона были высокими, а эстрогенные показатели - низкими. Это одинаково хорошо и для мужчин, и для женщин. Анализ эстрогенной сыворотки можно сдавать и во время стероидного цикла и вне его. Анализ, конечно же, будет точным только тогда, когда прием стероидов прекращен. Кроме того, следует учесть, что перерыв, длиною в месяц-два, тоже будет явно недостаточным, так как естественное производство тестостерона организмом все еще будет заторможенным. Чтобы анализ получился точным и объективным, промежуток времени без употребления стероидов должен быть, по крайней мере, не меньше двух-трех месяцев. У многих мужчин отмечается высокое содержание сыворотки эстрогена при использовании стероидов. Дело в том, что происходит ароматизация тестостерона в эстроген. Нужно к тому же знать, что противо-эстрогенное средство Нолвадекс в результатах анализа по РИМ на содержание сыворотки эстрогена, будет регистрироваться как эстроген. Поэтому для получения точных данных анализа следует прекратить прием этого препарата.
У разных людей кровь отличается по своим параметрам, естественно, разными будут и результаты анализов. Исходной величиной-ориентиром для последующих анализов может служить только ваш собственный анализ, полученный при хорошем состоянии здоровья и поэтому принимаемый за базовый. Базовый анализ сдают в период, свободный от приема стероидов, а также и от любых других медикаментов. Ограниченный анализ крови можно сделать через месяц после начала цикла, затем еще один через два месяца и третий сразу после прохождения цикла. Как уже говорилось выше, самыми важными анализами, выполняемыми через эти регулярные интервалы, являются: СМА-22, липидный профиль и общий анализ крови.
Многие спортсмены, употребляющие стероиды, иногда обнаруживают, что такие показатели ферментов печени, как ОАТ, ПТ и ЛДГ могут значительно превысить норму, а некоторое время спустя, хотя пользователь продолжает стероидный цикл, они вдруг вновь возвращаются в пределы допустимой нормы. Такое временное изменение в характеристиках ферментов печени считается доброкачественным и не является свидетельством ее заболевания. Однако, если показатели ферментов печени остаются слишком высокими в течение длительного периода времени, к этому следует отнестись со всей серьезностью. Это может быть признаком повышенной нагрузки на печень.
В любое время нужно стараться поддерживать оптимальное соотношение в крови между липопротеинами высокой плотности и липопротеинами низкой плотности (ЛВП и ЛНП). Однако это бывает трудно сделать при приеме стероидов. Тем не менее следует внимательно следить за тем, чтобы это соотношение входило в норму в промежутке между циклами. Важно, чтобы к началу нового цикла показатели ЛВП и ЛНП вернулись к норме.
Спортсмен, не пренебрегающий постоянным контролем за состоянием своей крови, а стало быть и здоровья, в конечном итоге получает огромное преимущество. Многие пользователи стероидов не утруждают себя прохождением анализов крови, потому что, по их словам, <они отлично себя чувствуют>. Опытные спортсмены знают, что самые опасные побочные эффекты невозможно уловить без анализа крови. И только на основании анализа можно достоверно убедиться в том, что отрицательное воздействие предыдущего стероидного цикла прошло и можно начинать следующий.
В заключение главы хотелось бы отметить, что при всей важности анализов, вряд ли они могут в полной мере заменить квалифицированного врача, чьи советы и наблюдение за состоянием здоровья спортсмена всегда незаменимы.
8. НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ
Из всей многочисленной армии спортсменов, употребляющих стероиды, только 10% делают это правильно, остальные 90% подвергают опасности свое здоровье. Такое положение дел во многом объясняется тем, что использование стероидов происходит без соответствующего медицинского контроля и при минимуме знаний и умений со стороны самих спортсменов. Такой дилетантский подход к использованию стероидов обычно оказывается малоэффективным и часто бывает чреват побочными эффектами, которых можно было избежать. Многие пользователи совершают нежелательные ошибки, стараясь приобрести мощную мускулатуру и большую физическую силу через использование стероидов. Хотя спектр этих ошибок необычайно разнообразен, можно все-таки выделить наиболее распространенные из них.
В данной главе делается попытка пролить свет на восемь, по моему мнению, самых часто встречающихся ошибок, совершаемых пользователями стероидов. Эти ошибки не только не позволяют добиться максимальной отдачи от стероидов, но могут поставить под угрозу жизнь спортсмена. Любой, кто использует или планирует использовать анаболические стероиды, должен тщательно проанализировать свою программу с точки зрения возможных отклонений от требований ее безопасности для здоровья. Убедитесь в том, что вы не входите в число тех десятков тысяч спортсменов, которые, увы, подвергают свое здоровье абсолютно неоправданному риску.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗАВЫШЕННЫХ ДОЗ: Когда дело касается стероидов, принцип <чем больше, тем лучше> чаще всего оказывается ошибочным. Прием избыточных доз стало главной проблемой для пользователей стероидов. Такая практика не только опасна, но и неэффективна. Большие дозы заставляют печень и почки работать в режиме стресса, что может привести к их заболеванию. Ароматизация и подавление производства собственного тестостерона, могут оказаться чрезмерными под воздействием избыточных стероидных доз. Таким образом, легко заметить, что использование слишком больших доз анаболических стероидов может оказаться вредным для вашего организма. Стоит ли так рисковать? Действительно ли большие дозы позволяют добиться большого прироста мышечной массы? Увы, как правило, это не так. Организм человека может обработать только определенное количество синтетических стероидов. Он не способен воспринять избыточные дозы и чаще всего трансформирует лишние стероиды в эстрогены. Как только рецепторные участки улавливают оптимально возможное количество стероидных молекул, все остальные молекулы оказываются лишними. Такое оптимальное <заполнение> рецепторных участков происходит при введении в организм на удивление низких доз стероидов. Рассказы о том, что нынешние чемпионы принимают до 50 таблеток Дианабола в день и до 2000 мг Тестостерона в неделю, пусть останутся на совести рассказчиков.
ПРИЕМ СТЕРОИДОВ В ТЕЧЕНИЕ СЛИШКОМ ДЛИТЕЛЬНОГО ПЕРИОДА ВРЕМЕНИ: Слишком многие спортсмены просто не обращают внимание на предупреждения о том, что нельзя употреблять стероиды больше восьми-двенадцати недель подряд. Огромное число пользователей принимает стероиды без перерыва в течение 6 месяцев, года, а то и дольше. Подобная практика и опасна и малоэффективна. Слишком длительное использование стероидов подвергает печень и почки избыточной нагрузке. Такая перегрузка может некоторое время оставаться безсимптомной, заболевание проявит себя тогда, когда наносимый вред превышает естественную сопротивляемость организма. У пользователя, принимающего стероиды, как анаболические, так и андрогенные, в течение слишком длительных периодов, часто развиваются заболевания печени и почек. Если это недостаточно убедительно звучит для вас, пусть вас остановит хотя бы то, что передозировка просто неэффективна. Стероиды прекращают оказывать анаболическое действие по истечении 6-недельного периода их использования. Положительный азотистый баланс - главное преимущество, обеспечиваемое стероидами - утрачивается уже через 6-8 недель. Именно поэтому более длительное использование стероидов не приносит желаемых результатов. Таким образом, нет никакого сомнения в том, что <сидеть> на стероидах слишком долгое время просто не умно. ПЛОХОЕ ПИТАНИЕ: Игнорирование роли питания может значительно ослабить анаболический эффект стероидов и усилить их побочные эффекты. Стероиды наиболее эффективны, если их используют в сочетании с высококалорийной пищей, с высоким содержанием белка. Единственный стероид, который в какой-то мере проявляет анаболический эффект при низкокалорийной диете - это Примоболан. Оптимальным количеством потребляемых в течение дня калорий, при использовании стероидов, является 4000 - 7000 килокалорий. Это количество должно на 60% состоять из сложных углеводов, на 20% из полноценных белков и на 20% из жиров. Для достижения этого, возможно, понадобятся дополнительные усилия. Многие спортсмены слишком мало едят, чтобы как следует заставить стероиды работать, а если и потребляют достаточное количество калорий, то часто за счет слишком большого количества жиров в диете. Использование анаболических стероидов и без того может повысить уровень холестерина в крови и кровяное давление, что может привести к заболеваниям сердца. Если спортсмен серьезно решил воспользоваться преимуществами, которые обеспечивают стероиды, он должен усвоить, что правильное питание является частью стероидной программы. Следует всегда стараться избегать включения в диету жиров, чтобы не усугублять риск сердечного заболевания, которым и без того чревато употребление стероидов. В то же время нужно обязательно следить за тем, чтобы в диете были в нужном количестве белки, и чтобы по калорийности она соответствовала тому уровню, который помогает достичь максимальной эффективности стероидов.
НЕПРАВИЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ: Тренировка с отягощениями должна быть интенсивной, чтобы вызвать в организме состояние катаболизма. Именно при наличии этого состояния стероиды проявляют наибольшую активность. Спортсмен может добиться такого состояния организма регулярными напряженными тренировками. Следует помнить, что тренировки с отягощениями являются стимулом для <всасывания> анаболических стероидов клетками скелетных мышц. Без интенсивной стимуляции стероиды не окажут на ваши мышцы должного воздействия. Тренировки должны иметь прогрессирующий характер и ориентировать вас на работу с максимальными отягощениями.
НЕПРАВИЛЬНАЯ ПЕРИОДИЗАЦИЯ ЦИКЛОВ: Стероиды наиболее эффективны и безопасны, когда они используются при правильной цикличности и правильном сочетании нескольких стероидов. Обнаружено, что одновременное использование двух стероидов в умеренных дозах может оказаться весьма эффективным и безопасным. Путем тестирования удалось также установить, что для поддержания изначального положительного азотистого баланса необходимо постепенно увеличивать дозировку стероидов. Также было обнаружено, что положительный азотистый баланс возвращается к норме после 6-8 недель использования стероидов. Эти факты указывают на то, что в ходе стероидного цикла следует использовать модель с постепенным нарастанием дозировки и что лучше всего менять типы стероидов с интервалами не более 8 недель. Исследования показывают, что побочные эффекты, потери в силе и весе, имеющие место при прекращении стероидной терапии, могут быть сведены к минимуму при использовании правильного нисходящего цикла. Такой цикл подразумевает постепенное снижение дозировки принимаемых препаратов к концу периода. Это делается для того, чтобы постепенно вернуть к норме выработку организмом собственного тестостерона. Ромбическая модель цикла, описанная в одной из первых глав, лучше всего учитывает все перечисленные здесь факторы. За стероидным циклом должен всегда следовать длительный период без приема стероидов. Очень многие пользователи делают перерывы длительностью только в несколько недель, а затем вновь <садятся> на стероиды. Имеющиеся данные говорят о необходимости более длительного периода без использования стероидов: оптимальным будет перерыв в 3-4 месяца. Такое количество времени необходимо для того, чтобы дать возможность организму прийти в норму и избавиться от сопутствующего стероидному циклу стресса. Рецепторные участки, улавливающие стероиды, проявляют гораздо большую активность, если пользователь чередует стероидные циклы со значительно более длительными периодами без приема стероидов. Большинство опрошенных заявляют, что, чем дольше они не принимают стероиды, тем выше их эффект при возвращении в режим цикла.
ОТСУТСТВИЕ РЕГУЛЯРНОСТИ В ПРОХОЖДЕНИИ АНАЛИЗОВ КРОВИ: Для пользователя стероидов простой анализ крови может оказаться более ценным, чем золотой слиток, весящий столько, сколько весит вся его кровь. Первоначальный анализ крови следует сделать для того, чтобы установить индивидуальные показатели крови данного пользователя, а позднее сравнивать с ними возможные изменения крови под воздействием стероидов. Если эти изменения будут слишком серьезными, вполне логичным может оказаться полный отказ от стероидов. Если первый анализ показывает, что вы вполне здоровы и можете использовать стероиды, то следующий анализ делается примерно через 6 недель от начала цикла. В течение нескольких недель в самом начале стероидного цикла многие показатели крови изменяются в худшую сторону, но затем через пару недель возвращаются к норме.Сдача второго анализа через 6 недель после начала цикла позволяет перешагнуть через период временного отклонения от нормы показателей крови и получить более точную картину. Если же второй анализ показывает дальнейшее увеличение отклонений показателей от нормы, возможно оправданным будет прекращение цикла, дабы избежать более серьезных осложнений. В случае же если данный анализ не обнаруживает никаких отклонений от нормы, следующий анализ следует пройти через месяц после окончания цикла, с тем чтобы посмотреть, как организм преодолевает последствия приема стероидов. И, наконец, еще один анализ нужно сделать перед самым началом следующего стероидного цикла. Этот анализ должен продемонстрировать полный возврат всех показателей крови к норме: только в этом случае можно приступить к новому циклу. Результаты анализа могут предотвратить многие серьезные осложнения, которые пока не проявляют никаких симптомов, а в конце концов может оказаться, что вы хватились слишком поздно. К сожалению, очень немногие пользователи стероидов проходят регулярные анализы крови.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НЕПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННЫХ СТЕРОИДОВ: Многие спортсмены увеличивают опасность получения осложнений и побочных эффектов неправильно подбирая стероиды. Анадрол, Халотестин и Метилтестостерон следует считать принадлежащими к числу самых опасных препаратов. Если вы считаете, что вам необходимо использовать именно эти лекарственные препараты, никогда не принимайте их дольше 4-6 недель. Кроме того, при параллельном использовании нескольких стероидов не принимайте более одного препарата с сильным андогенным эффектом. Лучше остановить свой выбор на стероидах для внутримышечных инъекций: они не только обеспечивают постоянный приток препарата в кровь, но и перешагивают через ту стадию, проходя которую оральные стероиды теряют большую долю своих потенциальных возможностей. Эта стадия связана с попаданием стероидов в печень: в печени оральные стероиды в значительной мере нейтрализуются, нанося при этом данному органу большой ущерб. Большинство спортсменов до сих пор не знают, что могут добиться огромных приростов в силе и массе, используя стероиды со слабым андрогенным эффектом. При этот можно избежать многих опасностей, связанных с андрогенным воздействием стероидов. Стероидные циклы с применением таких препаратов, как Дека, Примоболан, Винстрол, Анавар и небольших доз Дианабола, как доказано, могут быть весьма эффективными.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФАЛЬСИФИЦИРОВАННЫХ СТЕРОИДОВ: Данный подзаголовок говорит сам за себя. Фальсифицированные стероиды используются тысячами ничего не подозревающих спортсменов. Некоторые их этих некачественных подделок содержат загрязнители, которые могут служить источником инфекций или отравления.Некоторые поддельные стероиды совсем не содержат активных ингредиентов, что, разумеется, не дает вам никаких преимуществ характерных для подлинных стероидов. Есть фальшивые стероиды, имеющие фирменное название, но содержащие совершенно иные активные ингредиенты, не соответствующие ему. В этом случае спортсмен будет принимать препарат, который он не собирался использовать. Недавно, например, был подвергнут анализу препарат, имеющий фирменное название Жидкий Анавар. Было обнаружено, что это смесь тестостеронов. Многие спортсмены принимали этот препарат, чтобы избавиться от лишнего жира перед соревнованиями, а фактически этот фальсифицированный препарат способствовал удержанию воды в организме и в результате пользователи выглядели опухшими. Некоторые женщины тоже использовали эту фальшивку, так как им было сказано, что Жидкий Анавар обладает низким андрогенным эффектом. На самом же деле содержащийся в препарате тестостерон вызывал те последствия, которых они как раз старались избежать. Фальсифицированные стероиды представляют большую опасность для спортсменов. Становится все труднее отличить их от настоящих, но опираясь на наши анализы и публикации, а также будучи внимательными при внешнем осмотре упаковок, фальшивок можно избежать.