План загальна характеристика змісту рухових якостей І засобів їх розвитку. Основи методики розвитку силових якостей та витривалостіКоличество страниц4Дата25.03.2012Размер0.67 Mb.ТипЛекціяСодержаниеМетод динамічних зусильДинамічна сила2. Основи методики розвитку швидкісних якостей, гнучкості, спритності.Проста рухова реакціяШвидкість одиночного рухуТемп рухівПеренос швидкостіПід гнучкістю розуміють морфофункциональні властивості опорно-рухового апарата, що визначають рухливість його ланок.При орієнтуванні людини в навколишнім середовищі, особливо при оцінці власних рухівОрієнтація людини в часі являє собою складну форму діяльності, що ґрунтується на слухових, зорових, дотикальних і, що особливо вЗдатність людини диференціювати динамічні зусилля в значній мірі визначається функціональним станом рухового аналізатора.Спеціальні вправи для напівкружних каналівВправи з впливом на отолітовий апаратСутність поняття „управління” в ТіМФВ.Об’єктом вивченняКібернетична системаДинамічна системаНеобхідні умови управління ФВ.Моделювання у фізичному вихованні.Словесний спосібГрафічний спосібА – одночасне підвищення інтенсивності і збільшення обсягу. Б –Узагальнені моделіПрогнозування у фізичному вихованні.Алгоритм побудови програм занять у ФВ.Групові програмиВизначення раціонального рухового режиму.5. Контроль у фізичному вихованні. Корекція програм занять.Оперативний контрольЕтапний контроль
