Образовательная программа по лёгкой атлетике отделение «олимпийского резерва»

Содержание1. Введение в программу 2. Пояснительная записка Основной целью 3. Учебно - тематический план Учебные группы История развития лёгкой атлетики. Лёгкая атлетика в «ДЮСШ» России и в мире ИТОГО часов Обучение и совершенствование техники ИТОГО часов Годичный цикл спортивной подготовки легкоатлета «дюсш» отделения «олимпийского резерва» Повышение уровня общефизической подготовки Повышение уровня общефизической подготовки Повышение уровня специальной физической подготовки 1 –й соревновательный Спец. подготовка Совершенствование тактической и технической подготовки Совершенствование техники видов Повышение уровня сфп и офп Год обучения Максимальное количество учебных часов в неделю Количество часов в год История развития лёгкой атлетики. Группы спортивно – оздоровительные и начальной подготовки 1 года обучения 4.2 Учебно - тренировочный этап Год обучения Максимальное количество учебных часов в неделю Количество часов в год История развития лёгкой атлетики. 4.3 Этап спортивного совершенствования Год обучения Максимальное количество учебных часов в неделю Количество часов в год История развития лёгкой атлетики. 5. Методическое обеспечение образовательной программы Подготовительная часть В заключительную часть Массаж и физиотерапевтические средства Спортивный массаж Растирки и спортивные кремы 6. Список литературы Год обучения Максимальное количество учебных часов в неделю Разработка сайта — Веб студия Адаманов <.php>194775.php?page=6#5220119'">Максимальное количество учебных часов в неделю Количество часов в год