Программа 10 осенних дней активного отдыха для здоровья и полноценного зрения. Приглашение
| Вид материала | Программа |
СодержаниеКрым осень 2011 года Чатыр -даг |
- «профилактика нарушений зрения у школьников», 78.36kb.
- Куба почему надо ехать на Кубу?, 194.18kb.
- Пециалиста, так как их работа, как правило связана со значительным напряжением внимания,, 128.79kb.
- Камчатского края, 61.16kb.
- Ооо компания «Сатка-Трэвел» Группа компаний «Сатка Трэвел» является, 11.91kb.
- Правила поведения на маршруте. Баня. Видеопрограмма. При благоприятных погодных условиях, 48.82kb.
- Дол карпатская сказка, 17.91kb.
- Широкий выбор различных отелей, разные возможности для активного отдыха и времяпровождения,, 420.93kb.
- Звитию физической культуры и спорта, спорта высших достижений, подготовке и проведению, 124.79kb.
- Программа города Москвы «Развитие индустрии отдыха и туризма на 2012-2016 годы», 67.02kb.
Программа 10 осенних дней активного отдыха для здоровья и полноценного зрения.
Приглашение
С 11 сентября по 21 сентября 2011года на базе пансионата «Крошка Енот» поселок Морское Крым в формате встречи друзей проводится специальный заезд для тех, кому интересен активный и познавательный отдых, кто считает, что его здоровье находится в его руках, кто хотел бы познакомится с людьми кому это тоже интересно.
В рамках встреч проводятся: курс-тренинг по восстановлению и коррекции зрения, общему укреплению организма, лекции и занятия по закаливанию, курс гимнастики позвоночника.
Цель занятий: повышение двигательной активности, овладения упражнениями для тренировки зрительного аппарата, приобретения навыков гигиены глаз, ознакомления с правилами и техникой безопасности при работе с компьютером и при просмотре телевизора.
Общеукрепляющие физические упражнения, рассчитаны на все возрастные категории.
Лекции и занятия проводят инструктора сами прошедшие через нездоровье и сумевшие восстановить его, в том числе, при помощи физических занятий, закаливания, правильного питания.
Занятия по коррекции зрения проводит педагог – психолог Афонин Игорь Николаевич, автор книг по восстановлению зрения, здоровья, коррекции семейных и межличностных отношений.
Методика проведения занятий подтверждена патентом Российской Федерации.
Занятия по закаливанию проводит руководитель клуба зимнего плавания «Русская удаль» г. Красногорска Ермилова Нина Иосифовна.
Параллельно занятия ведет ряд других инструкторов.
Встречи проводится в наиболее мягкий климатический период, совместно с особыми природными факторами Крыма благотворно влияющий на здоровье человека.
Предлагается обширная экскурсионная и туристическая программа по природным и культурным достопримечательностям Крыма.
Крым осень 2011 года
План проведения встреч
10 сентября Отъезд из Москвы
11 сентября Встреча на вокзале. Приезд, размещение. Открытие встреч. Прогулка на горные озера. Физические занятия. Вечерние встречи . Лекции
12 сентября Утренняя прогулка. Встреча солнца. Купание. Поездка в Топловский женский монастырь Посещение 2-х целебных источников. Курс занятий по коррекции зрения тренировки зрительного аппарата. Физические занятия, гимнастика позвоночника. Вечерние встречи. Лекции
13 сентября Утренняя прогулка. Встреча солнца. Купание. Курс занятий по коррекции зрения тренировки зрительного аппарата. Физические занятия, гимнастика позвоночника. Вечерние встречи. Лекции
14 сентября Утренняя прогулка. Встреча солнца. Купание. Горная экскурсия –восхождение на вершину Чатыр -даг. Курс занятий по коррекции зрения тренировки зрительного аппарата. Физические занятия, гимнастика позвоночника. Вечерние встречи. Лекции.
15 сентября Утренняя прогулка. Встреча солнца. Купание. Горная экскурсия –Посещение водопада Джур-Джур. Курс занятий по коррекции зрения тренировки зрительного аппарата. Физические занятия, гимнастика позвоночника. Вечерние встречи. Лекции.
16 сентября Утренняя прогулка. Встреча солнца. Купание. Курс занятий по коррекции зрения тренировки зрительного аппарата. Физические занятия, гимнастика позвоночника. Вечерние встречи. Лекции
17 сентября Утренняя прогулка. Встреча солнца. Купание. Горная экскурсия –восхождение на вершину Демерджи с посещением природного памятника - долины приведений. Курс занятий по коррекции зрения тренировки зрительного аппарата. Физические занятия, гимнастика позвоночника. Вечерние встречи. Лекции.
18 сентября Утренняя прогулка. Встреча солнца. Купание. Поездка в Феодосию. Музей Айвазовского, Музей Грина. Курс занятий по коррекции зрения тренировки зрительного аппарата. Физические занятия, гимнастика позвоночника. Вечерние встречи. Лекции.
19 сентября Утренняя прогулка. Встреча солнца. Купание. Курс занятий по коррекции зрения тренировки зрительного аппарата. Физические занятия, гимнастика позвоночника. Вечерние встречи. Лекции
20 сентября Утренняя прогулка. Встреча солнца. Купание. Горный массив Кара–Даг - Кругосветка экскурсия по экологической тропе заповедника до Коктебеля, катером проход через «Золотые ворота» Карадага. Курс занятий по коррекции зрения тренировки зрительного аппарата. Физические занятия, гимнастика позвоночника. Вечерние встречи. Выпускной вечер
21 сентября Утренняя прогулка. Встреча солнца. Купание. Отъезд после завтрака
Кроме дальних экскурсий планируются в рамках утренних и дневных прогулок ближние походы в Новый свет, Судак, Канакскую бухту.
Справки Жадик Андрей Вячеславович 8-903-157-22 19 bazalt2012@rambler.ru
Сафонова Ольга 8-916-649-07-41