Методические рекомендации для учителей общеобразовательных школ БийскКоличество страниц7Дата22.03.2012Размер1.21 Mb.ТипМетодические рекомендацииСодержаниеПечатается по решениюредакционно-издательского советаЛ.А. РыковаП 42 Повитухина, Л.Б.Понятие правильной осанкиДиагностика правильной осанкиПри осмотре сзадиПри осмотре сбокуФункциональное обследованиеВиды нарушения осанкиВиды дефектов осанкиВо фронтальной плоскостиПричины нарушений осанкиПрофилактика нарушений осанкиРежим дня школьникаПризнаки утомленияФормирование правильной осанкиФормирование правильной осанкиВремя, отводимое на каждое упражнениеДыхательные упражненияСредний школьный возраст (11-15 лет).Старший школьный возраст (16-17 лет).Висы, лазание, упорыГимнастика до занятийФизкультурные минутки и физкультурные паузыФизкультурные мероприятияСписок литературыСистема хатха-йоги для учащихся 1– 4 классовКомплекс дыхательных упражненийДля учащихся 1-4 классовВы достать хотите крышуОтжимания от парты.)Дети садятся за парты.)Потянуть руки вверх, потом присесть и коснуться руками пола.)Наклоны назад.)Для учащихся 5-7 классовДля учащихся 10-11 классовДля учащихся 5-7 классовДля учащихся 8 - 11 классовДля учащихся 1–4 классовДля учащихся 5-7 классовДля учащихся 8-9 классовДля учащихся 10-11 классовДля учащихся 1-4 классовДля учащихся старших классовУпражнения у вертикальной плоскостиУпражнения с предметами на головеУпражнения с гимнастической палкойУпражнения у гимнастической лестницыПо местам.Слушай сигналВороны и воробьиНайди себе паруУпражнения с мешочками
