Техника гипноза
| Вид материала | Документы |
- Наталья Владимировна, откройте тайну гипноза, 90.26kb.
- Тайны гипноза нет, 133.5kb.
- Интегративная теория гипноза и гипнотерапии в контексте современной теоретической гипнологии, 309.21kb.
- Доклад учителя изо румянцевой Т. В. «Техника граттаж и её применение на уроках изо, 13.71kb.
- Курс III уровень курса Бакалавр Тип курса По выбору Семестр(ы), 19.18kb.
- Институтом Клинического Гипноза Российской Психотерапевтической Ассоциации приглашают, 100.94kb.
- Сельскохозяйственная техника, мини-техника, оросительное оборудование, 42.1kb.
- «Информатика и вычислительная техника», 723.11kb.
- А. Ф. Филиппов Техника диктатуры: к логике политической социологии. I. Книга, 733.82kb.
- Отчет судейской коллегии Соревнования клуба такт по спортивному туризму (дистанция, 110.97kb.
Практика СК показывает, что иногда СК-сеансы сопровождаются нежелательными явлениями. Например, если после пробуждения пациент чувствует неприятные ощущения головокружения, утомления, тяжести, тошноты, страха и т.д., то его следует вновь погрузить в СК и внушением снять эти неприятные симптомы, хотя обычно они сами быстро проходят. Иногда некоторые пациенты становятся в результате СК-воздействия беспомощными, навязчиво просят совета по каждой мелочи и даже самостоятельно не могут покинуть кабинет. В этом случае следует временно отменить СК-терапию и выполнить несколько сеансов по восстановлению нормальной внушаемости и личности. В случае, если чувство беспомощности переходит в чувство излишней привязанности и симпатии к врачу, необходимо установить дистанцию в отношениях врач-больной вплоть до присутствия на СК-сеансе третьего (независимого врача). В случае сочетания в поведении пациента на сеансе признаков истерии и дебильности, когда больной начинает негативно оценивать ход лечения и личности врача, то в этом случае лечение СК-терапией следует отменить и назначить суггестию в обычном бодром состоянии. Нежелательное явление - неожиданный переход СК в истерическое сумеречное состояние, иногда еще и с сильным последовательным болевым раздражением точек в районе междубровья, у основания носа и под подбородком, сопровождаемого жестким внушением, выводится из СК. При этом истерическое сумеречное состояние должно купироваться. В случае неудачи, пациента оставляют в покое под наблюдением врача до прекращения сумеречного состояния и в дальнейшем ему не рекомендуется СК-терапия. Внушение проводят в обычном бодром состоянии. Часто встречается такое явление, как неполный выход пациента из СК. В этом случае пациент вновь погружается в СК-1 и выполняется повторная процедура выведения из СК, только при команде три, следует обхватить голову пациента руками: левой рукой сбоку и пальцы на затылок, а правой рукой сбоку и большим пальцем в районе междубровья выполнить резкий толчок с легким запрокидыванием головы пациента назад. Далее следует жесткая команда: Проснитесь! Резко откройте глаза! Встаньте и подпрыгивайте на носочках, пока вам не станет очень смешно и весело! Прыгайте! После прыжков врач может подуть холодным дыханием на виски и лоб пациента снизу-верх. Можно при необходимости расстегнуть воротник, выйти на воздух или спокойно посидеть и отдохнуть 10-15 минут, пока все пройдет и наступит полный выход из СК. В тех редких случаях, когда СК провоцирует появление у эпилептиков и истериков приступа с вскрикиваниями, всхлипываниями, рыданиями, судорогами, вскакиваниями и т.д., следует не теряться и без всякой паники приступ немного переждать, а затем жестко приказать пациенту успокоиться и сказать, что лечебный сеанс прекращен. В этом случае СК больше не применять, и дальнейшее лечение выполнять суггестией в бодром состоянии, а после приступа дать пациент успокоительные - воды, бром, валериану. Иногда СК может спонтанно перейти в обычный сон, что обнаруживается утерей раппорта. В этом случае следует пациента разбудить, вновь ввести в СК и продолжить лечение. Бывает, что пациент во время сеанса самостоятельно выходит из СК. В этом случае следует узнать причину этого явления и устранить ее (например, стук в соседнем кабинете). Часто встречаются случаи, когда некоторые пациенты во время музыкальной паузы СК-сеанса (или в какой-либо иной момент) начинают реагировать весьма эмоционально, может возникнуть смех или слезы, какие-то звуки или речь, различные движения, крики и т..д. В этих случаях спонтанного сомнамбулизма врач при одиночном сеансе не вмешивается в реакцию пациента, а в коллективном сеансе, мягко успокаивает и переводит катарстическое отреагирование в более спокойное русло. Для вступления в контакт с пациентом следует использовать содержание его переживаний. В крайних случаях пациента следует вывести из СК, например, если он встает и пытается куда-то бежать. Последние годы после коллективных сеансов на стадионах или в больших киноконцертных залах десятки людей остаются в сонных позах трансовой летаргии после окончания сеанса. В этом случае следует мягко поглаживая лоб пациента тихими голосом на ухо внушением углубить транс и установить раппорт, далее приказать пациенту правую руку сжать в кулак. Установив раппорт, жестким внушением с болевым толчком большим пальцем в междубровье пациента выводят из полусумеречного состояния. При необходимости процедуру следует повторить несколько раз, так как с каждым разом управляющее воздействие возрастает и пациент просыпается. Главное, избежать паники, для этих целей объявить по стадиону, чтобы их знакомые и родственники не беспокоились, сейчас подойдет врач-ассистент и разбудит. А в общем, трагедию из этого устраивать не следует, так как это не опасно, можно двадцать минут после первой попытки переждать и повторить вновь серию манипуляций. Тем не менее, врач, погружающий пациента в СК, должен уверенно владеть всей психотехникой лечебного процесса. Врач обязан хорошо знать характер болезненного состояния пациента и клинику этого заболевания, в этом случае СК-терапия совершенно безопасна. После любого осложнения врач в бодром состоянии пациента внушает ему, что лечебный сеанс прошел успешно, самочувствие его хорошее, и тех неприятных ощущений и жалоб, по поводу которых проводилась СК-терапия, теперь нет. Они исчезли навсегда! СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА СИЛОВОГО СК Техника силового СК состоит из следующих разделов:
1. Суггестия. 2.Медицинская техника.
3. Эстрадная техника.
4. Бытовая техника.
5. Магическая или колдовская техника.
6. Мысленная или ментальная техника.
7. Психоэнергосуггестия.
8. Религиозная техника.
9. Политическая техника.
10. Военно-прикладная техника.
11. Цыганская техника.
12. Смешанная техника.
13. Патологическая техника.
14. Аппаратная техника. Техника силового СК позволяет вводить любого человека или большие группы людей в режим полной подчиняемости, поэтому с древних времен она является секретной и не рекомендуется к широкому распространению. Согласно традиции, подробное описание силовой техники мы приводим в Приложении N 1 к данной книге. Приложение N 1, обучение и практические инструкции можно получить только после предварительного собеседования и только гражданам СССР, по адресу: г. Ленинград, ул. Гоголя, 9, к. 34. Тел. 219-11-98, Международная ассоциация народной медицины.
V ЧАСТЬ САМОРЕГУЛЯЦИЯ И АУТОТРЕНИНГ КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА НЕКОТОРЫХ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ Рассмотрим коротко основные психофизиологические состояния человека, имеющие отношение к управляемому медитативному аутотренингу.
1. Аутогенная тренировка (AT) - слабое гипнотическое самовнушение, позволяющее в легкой степени управлять физическим и психическим состоянием организма. AT имеет много модификаций.
2. Гетерогипноз - как частичное торможение коры головного мозга является состоянием, при котором действенность и яркость активизированных посредством целенаправленного внушения образов, представлений бывает сильнее реальных воздействий. В гетерогипнозе контроль сознания выражен слабо.
3. Аутогипноз - гипноз, вызываемый по собственной воле. Отличается наличием контроля за состоянием психики, а также глубокой общей заторможенностью коры головного мозга, а следовательно, и организма в целом.
4. Медитация - состояние, в котором достигается высшая степень концентрации внимания на определенном объекте, или же наоборот, полное рассредоточение внимания. И в том, и в другом случае происходит остановка процессов восприятия и мышления, наступает специфическая отрешенность человека от внешней среды.
5. Сомнамбулизм (автоматическое блуждение, лунатизм, снохождение) - состояние, выделенное только потому, что оно бывает и у здоровых людей (мы имеем в виду людей со здоровой психикой). Это довольно любопытное психическое состояние. Но, к сожалению, на наш взгляд, недостаточно исследованное.
6. Сумеречное состояние - относится к состояниям, изучаемым в психиатрии. Чаще и в наиболее типичной форме наблюдается при эпилепсии и различных органических поражениях мозга, иногда возникает психогенным путем. К сумеречным состояниям относятся и некоторые непродуктивные формы психомоторного возбуждения (фуга, транс, амбулаторный автоматизм и др.).
7. Обморочное состояние - выделяем отдельно потому, что считаем необходимым привести его как конечную форму, т.е. как состояние, при котором человек не может управлять процессами осознания, проще говоря, теряет сознание.
8. Нервные, соматические и психические заболевания - могут сопровождаться особыми состояниями психики. Эти состояния могут наблюдаться до заболевания или припадка, в ходе их и после них. Подробно они рассматриваются в психиатрии (делириозный, аментивный, онейроидный синдромы, различные возбуждения - кататонический синдром, гебефрения, маниакальный синдром и др.).
9. Состояние Д.В.Кандыбы (СК-1) - названное по имени автора, открывшего это состояние и создавшего методику его достижения в качестве специального рабочего фона. При СК-1 присутствует произвольный контроль закодированного по специальной программе сознания. (Возможна трансформация этого состояния в любое другое (кроме болезненных), его углубление, а также самостоятельный выход на более простые уровни, вплоть до полного бодрствования. Сохраняется возможность по ходу изменять программу, возможна даже замена программы и т.д. Практически - это качественно новый уровень саморегуляции, резко повышающий возможности волепроявления. Мы выделяем девять ступеней совершенствования в СК. Возможно самостоятельное или сочетанное воздействие любых физических факторов как внушающих. А теперь более подробно рассмотрим СК-1, включающее следующие характеристики и условия.
1. Зависимость от преподавателя - Отсутствует, со временем.
2. Глубокий личностный контакт с преподавателем - Обязательное условие для подростка. Взрослому не обязательно.
3. Контроль состояния - Внутренний, активный, но может быть и пассивным.
4. Состояние сознания - Любое здоровое, в зависимости от программы (задания).
5. Внушающий фактор - Предварительная программа, которая внутренне оживляется в СК-1.
6. Отношение к процедуре - Сильное внутреннее желание достичь цели.
7. Внимание - Вначале пассивная концентрация, затем - активная.
8. Память на текущие события - Зависит от программы.
9. Мышление - Вначале подавлено, затем ясное, особо легкое.
10. Рефлексы - Зависят от программы.
11. Релаксация - Зависит от программы.
12. Реализация программы (задания) На основе СК-1.
13. Навыки самовоздействия - Приобретаются по ходу тренировок и сохраняются неопределенно длительное время.
14. Состояние после тренировки - Активно формируется в зависимости от программы.
15. Основа воздействия - Развитое воображение. Имаго-тренинг. Глубокая вера в метод.
16. Реализация воздействия - Через эмоционально-вегетативную сферу.
17. Отношение к воздействию - Внутреннее переживание и оценка воздействия должны отсутствовать. Есть мощное желание реализации феномена.
18. Направленность воздействия - Эффективное на моно-симптом. По мере тренировки столь же эффективно и воздействие на сложные поведенческие реакции, а со временем на себя и других в целом.
19. Характер применения - В виде многократно повторяемых формул, переходящих в образ-желание. Со временем - в мысль-действие (мгновенная методика или мощный функциональный, биохимический, энергетический сдвиг).
20. Рефлексия сознания - Ослаблена. Со временем по желанию отсутствует полностью или усилена.
21. Внутренняя речь - Монолог. Затем наблюдатель.
22. Роль субъективного опыта - Незначительна. Со временем велика.
23. Зависимость эффективности от интеллектуального уровня - Незначительна. Со временем велика. А затем обязательным условием является очень высокий интеллектуальный уровень.
24. Осознание занимающихся своих потребностей и целей - Активное. Цель надо предварительно ощущать.
25. Волевой компонент - В идеале воля - мгновенный результат.
26. Общее влияние на личность - Связано с непосредственным содержанием программы.
27. Главный технический компонент метода - Преобразование желания, веры и понимания в подсознательный уровень с обратным выходом уже в форме: Я знаю, что я это могу несомненно. С тренировками мозг и организм выстраивают новые уровни саморегуляции и человек будет знать, что он Это может и без фона СК. Наконец, занимающийся достигает знания того, что он Это может ко все большему кругу феноменов. Опыт тренированности в СК-1 позволяет приобрести способность мгновенно входить в это состояние в любом положении тела, в любом самом сложном движении, при занятии любым сложным делом. Можно вообще, выполняя любую работу, постоянно находиться в СК. В этом случае резко повышаются профессиональные качества человека. Происходит автоматическое торможение некоторых высших контрольно-интеграционных функций мозга и сознание человека напоминает работу мозга с выключенной корой, на абсолютно подсознательном инстинктивном уровне. Восприятие внешней среды идет как постоянный адекватный континуальный поток интуитивного сверхсознания. Полностью отсутствует вербальное осмысление поступающей информации. Внутренняя и внешняя среда воспринимается непосредственно. Отсутствует Я. Нет контроля и анализа. Человек становится активной и неразрывной частью этого двигательного процесса, которым он занят. Это высший тип саморегуляции, который снимает недостатки других методов, включая Чань-буддизм. Мы специально упомянули чань-буддистскую психотехнику, так как это единственная психотехника, кроме нашей, которая позволяет мгновенно мобилизовать свои резервы в движении. Однако ее недостатком, по нашему мнению, является неспособность
полностью превращать все тело человека в высшую энергию, комплексность при решении многих задач (дыхание, акупунктура, биоэнергетическая стимуляция, диета, парадоксальные диалоги, задачи, контактное посвящение учителя и т.д.), и самый большой недостаток чань-буддистского просветления это то, что Чань-буддизм никуда не ведет - это тупиковая ветвь высшей духовной практики, дающая лишь временные преимущества развития, не усвоившая уроки своих истоков - буддизма и даосизма. ПСИХОТЕХНИКА РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ МЕДИТАЦИИ Медитация - умственное действие, представляющее собой творческий процесс, поэтому каждый настоящий мастер обязательно имеет свой метод, свою технику, основанную на личном опыте и знании классических психотехник, а также информации переданных личным учителем или первым преподавателем. Медитация - это глубоко измененное состояние всего мозга, организма и ИПП, основанное на опорной или безопорной концентрации сознания с помощью различных психотехник для достижения соединения ИПП с УППВ. Конечной целью большинства высших медитационных психотехник являются просветление и уход в Непроявленное. Психотехнические методы, тормозящие или гармонизирующие психофизические процессы в организме, являются обязательным начальным этапом и в том или ином количестве обязательно содержать в себе психоэнергетические, психофизиологические и психологические составляющие.
1. Психоэнергетические управления. Количество самого процесса медитации, а главное ее цель, во многом зависят от практического умения тренирующегося набирать и хранить энергию УППВ с тем, чтобы при необходимости расходовать ее, предварительно специфически преобразовав под заданный феномен-цель. Типичным упражнением такого рода может служить Великое психическое дыхание йогов, которое хорошо описано в методической литературе.
2. Психофизиологические упражнения. Психофизиологический гомеостаз человека нами разделяется условно на два механизма - психический гомеостаз и физиологический гомеостаз, с учетом взаимообратной связи между психикой человека и его основными системами - нервной, сердечно-сосудистой, мышечной, дыхательной и др. Дыхательные упражнения оказывают в зависимости от психотехники тормозящее, мобилизующее или гармонизирующее влияние на весь психофизиологический гомеостаз человека, а не только на эмоциональную сферу. Они вырабатывают умение управлять дыхательным актом, затем психическим гомеостазом, а затем и всем организмом, любой его функцией или органом. Типичным примером правильного медитативного дыхания является Ритмическое дыхание йогов, психотехника которого нами описана. Упражнения, развивающие способность управлять сердечно-сосудистой системой, дают возможность произвольно управлять ритмом сердца и кровообращением, что в свою очередь позволяет управлять терморегуляцией. Наиболее тесно с психикой связана мышечная система, поэтому психомышечные упражнения - очень важное звено в управляемом медитативном аутотренинге. Понижение мышечного тонуса тормозит кору головного мозга, а упражнения, повышающие
мышечный тонус, ведут к ее возбуждению. Учитывая преобладающее представительство зоны лица в коре головного мозга, большое значение имеют различные мимические упражнения. Очень важными считаются правильно выполняемые релаксационные позы, которые способствуют качеству медитации.
3. Психологические упражнения. Психологические упражнения основаны на взаимообратной связи эмоций с мышлением, воображением, вниманием, волей, памятью и др., а также на замещении одной эмоции другой, более сильной по характеру влияния на психофизиологический гомеостаз. Например, сильные положительные эмоции нейтрализуют грусть, тревогу, страх и т.д., или наоборот, страх подавляет радость, аустресс замещает дистресс и др. Управлять эмоциональной сферой можно прежде всего с помощью эмоционально-волевых упражнений. При использовании упражнений, развивающих воображение, решаются задачи аутосуггестии, перевоплощения в заданный образ и моделирования психофизиологического состояния соответственно заданному феномену или целевой программе. Самовнушения носят как вербальный, так и невербальный характер. Интонация и эмоциональная окраска текстов зависят от желаемого психофизиологического эффекта. Есть психологические упражнения, развивающие способность взглянуть на себя как бы со стороны, уже имеющие заданные качества, выполняющего заданный феномен или целевую программу. Имеются упражнения, развивающие способность прево-площаться. Существуют психологические упражнения, активизирующие память, - процессы запечатления, сохранения и воспроизведения ощущений, образов, мыслей, движений и др. В различных психотехниках существует очень много психологических приемов, развивающих внимание, что позволяет в дальнейшем улучшить способность к медитативной концентрации и устойчивости внимания. Для быстрого продвижения в медитации и для кодирования своих учеников некоторые преподаватели часто используют эмоционально-стрессовые психологические методы, приемы и упражнения. Итак, после освоения начальных упражнений, изучаются психотехники, углубляющие состояние концентрации сознания, отключающие чувства и растворяющие сознание в объекте концентрации. Здесь возможны два варианта - опорный и безопорный, т.е. с реальным объектом, служащим для опоры сознания в процессе развития глубины концентрации, или воображенным. Во втором случае в зависимости от вида психотехники в качестве объектов могут выступать образ, идея, мысль и др. После этого изучаются психотехнические упражнения, развивающие пробуждение обновленного расширенного самосознания - Я из предшествовавшего, растворенного в глубокой концентрации. Этот процесс получил название просветление. Поэтому, достигнув глубины и качества медитации, дающих способность получить феномен просветления, в дальнейшем тренируются по различным психотехникам, развивающим способности к необходимым на этом этапе феноменам. Многие системы останавливаются на этом среднем, промежуточном, этапе, специализируясь на способности к демонстрации одного, реже нескольких, высших узкоспециализированных
феноменов, например, телепатии. Высшие этапы психоэнергетического саморазвития человека осваиваются с помощью различных медитативных психотехник. Высшие психотехники развивают вначале способность произвольного перемещения Я в ИПП, затем вырабатывается способность к временному выходу в ППП. Затем осваиваются психотехники свободного перемещения в ППП и временного отождествления с УППВ (разумеется, с сохранением самосознания - Я). В дальнейшем осваиваются психотехники свободного входа в УППВ, нахождения в нем и выхода из него, по желанию тренирующегося, с открытыми глазами и в бодрствующем состоянии. После освоения этих психотехник многие навсегда остаются в УППВ, а некоторые возвращаются для просветления других людей. И, наконец, самой сложной является психотехника входа в Непроявленное. Обратного выхода нет. Весь описанный процесс поэтапного освоения медитации входит в систему йога. Йога едина по своему глубокому смыслу и исторически является наследием многих древних цивилизаций. Различия в терминологии, целях и другие региональные и исторические особенности в психотехниках ничего не меняют в общей картине, смысл которой, по нашему мнению, сводится к тому, что человек, развив себя особым образом, может и должен соединиться с Космосом, преодолев в себе неведение, т.е. идею двойственности, одномоментности и независимости существования. Перечислим некоторые классические психотехники изменения умственных состояний. Прежде всего - это просоночные состояния - утром, при неполном пробуждении, вечером, перед неполным засыпанием или ночью, при переводе естественного сна в искусственный, контролируемый или неконтролируемый. Этот перевод может осуществляться гетеро-или аутогеннымм путем. Наиболее интересен - аутогенный (йога сновидений). Широко известна и классическая аутогенная тренировка со всеми своими модификациями, имеющимися в различных странах. Существует также много психотехники, основанных на фиксации взгляда на точке или на блестящем ярком объекте, например заходящем или восходящем на морском горизонте солнце, горячей свече, лампе синего цвета, блестящем металлическом шарике или предмете, кристалле, отверстии в коробке со светом и др. Описаны психотехники сосредоточения на звуке - внешнем, например, на мерном стуке метрономе (около 15 ударов в 1 мин.), или внутреннем, космическом (анахата-надам). Есть несколько психотехник, основанных на расслаблении скелетной мускулатуры - психомышечная тренировка Джекобсона и различные ее модификации, специальный точечный массаж, гравитационные ванны Радзиевского, сауна и др. Существуют психотехники, в основе которых лежит специальная поза тела, например, японская медитация в позе задзен или китайская в позе сейза.