Geum.ru

Техника гипноза

Вид материалаДокументы
Подобный материал:
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   62

1. Пациент усаживается на стул, руки свободно лежат на бедре. Врач вращает кистью правой руки вокруг головы пациента, вызывая легкое утомление зрения и головокружение. Через 1-2 минуты врач накладывает левую руку на затылок, а правой выполняет вертикальный пасс сверху-вниз вдоль глаз и закрывает глаза, оставляя руку на глазах. Затем начинает легкое круговое вращение головой пациента, добиваясь полного расслабления мышц шеи. Почувствовав, что голова легко болтается, врач жестко наклоняет ее к груди пациента. Через 1-2 минуты развивается СК.


2. Исходная поза пациента: сидя, колени раздвинуты на 20- 30 см, руки опущены вдоль туловища. Начало этой техники полностью совпадает с предыдущей. Индийцы считали наиболее СК-генной зоной участок глаз, а арабы - затылок. Поэтому после наклона головы пациента врач своим горячим дыханием 1-2 минуты разогревает ему затылок. Затем левая рука врача ложится на спину чуть ниже лопаток, а правая на затылок пациента. Слегка вибрируя, раскачивая и расслабляя все туловище пациента, врач наклоняет его туловище и голову вперед-вниз к точке между колен. В заключительной фазе этого движения врач давлением двух рук чуть резче завершает наклон туловища и головы пациента вниз до отказа и оставляет его в этом положении. Через 1-2 минуты развивается СК. Глубина СК зависит в основном от информационной психофизиологической чувствительности пациента.

3. Пациент стоит или сидит, руки опущены вниз - вдоль туловища. Врач закрывает правой ладонью глаза пациенту и просит его дышать возможно медленнее с максимальными промежуточными паузами. На седьмом медленном вдохе, врач плавно поднимает прямые руки пациента вверх над головой, а затем отпускает их и приказывает: Руки на выдохе, плавно, сами, в неосознаваемом режиме, опускаются вниз. По мере опускания рук ты засыпаешь все глубже и глубже... и когда руки дойдут до низа, ты заснешь!

4. Пациент лежит или сидит в удобном для сна положении (у каждого человека это положение свое). Врач просит его закрыть глаза, расслабиться и успокоиться, ни о чем не думать - отдыхать, шею расслабить и голову опустить слегка на грудь. Минут через 5-10 врач внушает пациенту ощущение легкости, воздушности, невесомости. Затем говорит: Вы четко представляете себе и ощущаете как будто Вы сбегаете вниз по ступенькам с высокой лестницы - тело становится легче и легче... Внизу лестницы находится облако тумана... Вы, не чувствуя тела, все глубже и глубже погружаетесь в туман... Туман окутывает Вашу голову все больше и больше и Вы погружаетесь в сон... Состояние непреодолимой сонливости усиливается и Вы засыпаете... Спите!.. Спите!.. Отключайтесь!

5. Пациент сидит или стоит, руки вдоль туловища, спина прямая, глаза закрыты, врач становится сбоку и накладывает ладонь Правой руки на спину пациента между лопатками, а левую руку на грудь. Затем внушает чувство легкого напряжения в груди и грогибает туловище и голову пациента назад, при этом усиливая ощущение твердости и одеревенелости позвоночника. Добившись эффекта одеревенения в прогибе, врач берет правую руку пациента, поднимает ее вверх и жестко внушает сжатие пальцев в кулак, напряжение всей руки и ее одеревенение. 6. Пациенту, в положении удобном для сна (лежа или сидя), дается задание максимально мощно и глубоко дышать ртом, без пауз в течение 30-60 сек. Затем, после 3-5 минутного успокоения и отдыха процедура повторяется с индивидуальной направленностью

несколько раз, пока пациент (или пациенты) не окажется в глубоком трансе. Когда врач видит, что дыхательная наркодоза достаточна, пациенту внушается чувство легкости, невесомости и растворения сознания в окутывающем его тумане. После этого внушения возможны три реакции: 1) пациент продолжает, но уже в бессознательном состоянии дышать учащенно; 2) дыхание успокаивается самостоятельно; 3) пациенту становится плохо и наблюдаются признаки ухудшения самочувствия - в этом случае необходимо медленно прекратить воздействие, вывести пациента и?. СК и оказать ему необходимую срочную помощь, в противном случае может возникнуть обморочное состояние и резкое ухудшение состояния больного с непредсказуемыми последствиями. Поэтому СК-терапевт должен быть всегда очень внимателен к реакции пациента на СК-терапевтические средства информационного воздействия. Лица с крайне тяжелыми формами проявления заболеваний к данной психотехнике не допускаются категорически. В других случаях, при необходимости, врач сам успокаивает дыхание пациента и углубляет суггестией возникшей СК.

7. Пациент лежит или сидит в удобном для сна положении, руки ладонями вниз, если лежа, то вдоль туловища, если сидя, то на бедрах. Врач, выполняя предсуггестию, внушает условный рефлекс автоматического всплытия пальцев, а затем всей руки, в ответ на мысленный приказ да! да! да!.. ! сопровождаемый ожиданием всплытия пальцев, а затем рук. Затем врач просит проимитировать это упражнение и после имитации закрывает пациенту глаза, выпрямляет спину и начинает психотехнику ввода в СК.

8. Пациент только в положении лежа на спине, руки вдоль туловища под углом 45 град., согнутыми слегка в локтях и ладонями вниз. Одежда - плавки. Врач закрывает пациенту глаза и медленными плавными горизонтальными пассами от головы к ногам 5-10 минут усыпляет его молча. Затем начинает положением рук 5-минутное прогревание макушки головы, затем 2 мин. - квадрат глаз, затем 2 мин. - сердце, затем 5 мин. - обе стопы ног, затем вновь 15-30 минут прогревание головы. Необходимо постоянное специальное пение или музыка. Длительность ввода в СК - 1,5-4 часа.

9. Этот метод используется в основном на детях 8-14 лет. Врач накладывает на голову ладонь своей руки и приказывает пациенту смотреть прямо перед собой на какой-либо блестящий предмет. При этом внушается изображение чего-либо хорошо знакомого пациенту. Как только пациент начинает видеть внушенное изображение, значит он находится в глубоком СК.

10. Врач, глядя в междубровье пациента, приказывает ему смотреть в правый глаз не мигая. Через 5-10 сек., после появления признаков наступающего СК, врач выполняет короткий резкий толчок низом ладони в междубровье пациента, сопровождая свои действия командой: Спать!. Пациент падает назад, оказываясь в СК. Этот метод является скоростным и работает только на лицах с повышенной информационной внушаемостью.

11. Врач, глядя в левый глаз пациента, приказывает ему смотреть не мигая врачу в правый глаз. Через 5-10 сек. после появления признаков наступающего СК, врач накладывает левую руку на затылок пациента, а правую - на лоб. Затем приказывает: Успокойтесь!.. Расслабьтесь!.. При этих словах врач наклоняет голову пациента с упором его лба на свою грудь в районе сердца. Через 1-2 минуты пациент оказывается в СК.

12. Врач наносит на поверхность своей груди в районе сердца капли приятных духов. Затем садится с пациентом на два противоположных стула. Затем, обхватив снаружи его колено своими, приказывает пристально смотреть не мигая ему в междубровье. Через 5-10 сек., закрыв пациенту глаза, притягивает его голову к себе на сердце. Вдыхая ароматы с области сердца врача, пациент входит через 1-2 минуты в СК.

13. Запись с египетского папируса: Принеси опрятную и начищенную лампу, наполни ее лучшим ароматным маслом и повесь ее на клин из куска лаврового дерева на стене, расположенной с утренней стороны. Затем поставь перед ней мальчика. Погрузи его в сон твоей рукой и зажги лампу. Произнеси над ним слова заклинаний до семи раз. Снова разбуди его и спроси так: Что ты видел?. Ответит он: Да! Я видел богов вокруг лампы. Тогда будут говорить ему боги все, о чем их будут спрашивать.

14. Аббат Фариа в 1813 г. предложил психотехнику, основанную на том, что пациент долго пристально смотрит в глаза врачу, одновременно смотрит пациенту в переносицу. Через некоторое время пациент утомляется и появляется сонливость, а затем и СК.

15. Еще один метод, похожий на предыдущий, заключается в том, что пациенту приказывают пристально смотреть на какой-либо блестящий предмет или слушать ритмичный звук, или то и другое одновременно. Через некоторое время наступает сонливость и СК.

16. Пациент укладывается в удобное для сна положение и врач говорит: Расслабьтесь и успокойтесь. Старайтесь ни о чем не думать. Сосредоточьте свое внимание на моем голосе и ощущениях, которые у вас возникают. Направьте ваш мысленный взор и внимание на свои глаза. Ваши веки тяжелеют и постепеенно слипаются. Появляется приятная тяжесть и тепло. Хочется спать. Спите! Спите глубже! Сейчас я начну считать и по мере того, как я буду приближаться к десяти ваше желание спать будет усиливаться, а когда я назову цифру 10 вы заснете! Далее врач считает до десяти, а между цифрами внушает Спать! Спите!.

17. У пациента, находящегося в удобном для сна положении, вызывают чувство тепла, покоя и сонливости. Затем каждые 3-5 минут его будят, уточняют не мешает ли ему что-либо спать и убирают помехи. Спрашивают, что он ощущал при засыпании. Затем уже вызывают именно эти индивидуальные реакции СК.

18. Пациента вводят в СК, затем выводят через 2-3 минуты и говорят: Вот теперь вы убедились, что лечение вам доступно и выглядит как простой отдых с закрытыми глазами. Так что доверьтесь мне и погружайтесь в этот отдых еще глубже. Затем врач повторно вводит пациента в СК и на этот раз в более глубокую степень. Такая ступенчатая техника применяется для пациентов, которые боятся предстоящего лечения.

19. Пациента вечером погружают в СК, который ночью переходит в сон. Утром с спящим пациентом устанавливается раппорт и сон продлевается до 20 часов в сутки, оставляя небольшое время на прием пищи и мягкие прогулки. Длительность такого сверх сна до двух-трех недель К.И.Платонов (ученик Бехтерева) успешно лечил таким методом реактивные состояния, страхи, язвенную болезнь и гипертонию.


20. Динамическая медитация. 5 минут - глубокое учащенное хаотическое дыхание через нос с закрытыми глазами. Следует сосредоточить внимание только на процессе и ощущениях дыхания, надо избавиться от ощущений тела, избавиться от посторонних мыслей. Надо стать самим дыханием - ничего нет, кроме дыхания! Выйти на неосознаваемое состояние и затем 5 минут дать себе волю автоматического подсознательного отреагирования - катарсиса. Можно прыгать, танцевать (если есть музыка), кричать, смеяться и т.д., можно делать все, что угодно. Необходимо максимально перестать соображать, как пьяный. Затем следует 5 минут подпрыгивать с поднятыми вверх руками, громко крича: Ху-у, ху-у, ху-у!, вколачивая этот звук в низ живота, в половой орган, в основание позвоночника. Следует вновь добиться подсознательного автоматизма, что бы все происходило само собой. Затем следует остановиться и на 7 минут застыть в застигнутой позе и наблюдать за движением энергии внутри тела. Затем следует на 7 минут сесть на колени и сосредоточить свое внимание на низ живота. Тело покачивать, но не расслабляться до конца.

21. Кундалини медитация. Стоя, закройте глаза и напрягите все мышцы тела как можно сильнее, затем расслабьтесь и прислушайтесь к возникшей в теле гудящей дрожи (делать несколько раз 5 минут). Отдайтесь ей совсем, станьте самой вибрацией и дрожанием, выйдите на подсознание. Вчувствуйтесь в свои ощущения поднятия энергии по телу снизу-вверх. Затем начните 5 минут медленные круговые вращения тазом и бедрами против часовой стрелки, все увеличивая амплитуду, при этом голова и верхняя часть туловища - неподвижны. Затем начните 5 минут вращать туловищем, наклоняя его по максимуму, а таз и ноги - неподвижны. Добившись состояния неосознаваемости, сядьте на 5 минут на колени, наклонитесь вперед всем туловищем до касания бедер и касания головой земли, а руками обхватите ступни ног, чтобы кровь могла поступать в голову. Максимально расслабьтесь до состояния отреагирования и любых неосознаваемых реакций.

22. Гуришанкар медитация. Сядьте на 10 минут с закрытыми глазами и начните полное дыхание снизу-вверх: сначала расширяете живот, потом грудную клетку, потом верхнюю часть груди с подъемом плеч. Задержите дыхание на максимально возможное время и затем легко выдыхайте через рот в обратном порядке. Максимальная пауза и повторите цикл сначала. Через 10 минут вернитесь к нормальному дыханию и, открыв глаза, сосредоточьте их на каком-либо блестящем предмете, находящемся в 1,5-2 метрах напротив вас на линии чуть выше уровня ваших глаз. Максимально расслабьтесь и успокойтесь, никаких посторонних мыслей. Достигнув внутреннего покоя, встаньте (с закрытыми глазами) с ощущением невесомости и повышенной восприимчивости. Вчувствуйтесь в движение энергии по телу, а теперь лягте на спину, раскиньте руки в стороны, отключайтесь на сколько можете (желательно под космическую музыку). Добейтесь чувства парения и свежести, растворения сознания на 10-15 минут.

23. Шива нетра медитация. В этом виде саморегуляции выполняются два цикла, повторяемых трижды, 1 цикл - 5 минут, а все упражнение - 30 минут. Итак, сядьте в положение СК и сосредоточьте взгляд на голубом высветленном кристалле - пять минут. Затем закройте глаза и начните мягко и медленно раскачиваться из стороны в сторону. Добейтесь ощущения давления в междубровье и теменной области, как будто вы поглощаете этими местами космическую энергию (между-бровьем и темечком). Раскачиваться можно по дуге или по кругу, шея расслаблена - добиться плавающего отключающегося сознания. Через 5 минут все повторить еще 2 раза, а если эффект плывущего сознания сработал хорошо, то оставшиеся 20 минут посвятить отреагированию до полного отключения сознания.

24. Магическая медитация. Магия - это мистическая способность к превращению любого собственного желания в реальную физическую силу или явление. Способ действия - создание в своем организме магического канала воздействия. Техника реализации желания мага заключается в трансгенном сосредоточении

внимания и взгляда на огонь, молнии или падающую в ночном небе звезду. В возникающем состоянии экстатического транса следует усилить эйфорическое ожидание чуда, в совершении которого вы абсолютно и несомненно уверены, так как его совершит сама Реальность, частью которой вы начинаете себя ощущать. Вы поднимаете голову и обе ладони вверх к небу (руки прямые, над головой, сомкнутыми пальцами вовнутрь) и становитесь причастными к чему-то высшему. Начинаете ощущать течение энергии и дрожь в руках, а затем и во всем теле, становитесь как дрожащий лист на ветру, почувствовав себя наполненным и знающим, что теперь вы можете все - громко и четко прикажите небу ваше желание и ощутите свое слияние и чувство полного единения и растворения в Реальности. Вы сама Реальность и если можете, то представляйте себе ярко желаемое и как оно свершается - вы это должны видеть, при этом сознание начинает уходить, в груди огонь, возможна слабость, вы ложитесь и отключаетесь на 15-20 минут. Если пойдут какие-либо реакции, не сдерживайте их, пусть будет, что будет...

25. Смеющаяся медитация. Эта техника предназначена для очистки организма от эмоциональной зашлакованности. По утрам, по 5 минут, следует прежде, чем открыть глаза и полностью проснуться, одеть на лицо улыбку и, вспомнив веселый анекдот или веселого артиста, или веселую историю, происшедшую с вами когда-либо, начать смеяться. Учитывая физиологическую связь между мимикой лица и настроением, у вас действительно через 1-2 минуты улучшится настроение и действительно станет смешно. Состояние смеха можно усилить самовнушением, вслух - шепотом: Мне смешно... Мне смешно... Мне очень смешно! Добейтесь ощущения необыкновенной легкости во всем теле, резкого улучшения настроения и откройте глаза, проснитесь, запомнив все ощущения, с тем чтобы в следующий раз вызывать их быстрее и лучше.

26. Врач усаживает пациента на стул в удобное для отдыха положение и говорит: Сядьте так, чтобы Вам было удобно отдыхать 15-20 минут. Затем врач мягко кладет свою левую руку на голову пациента, а правой рукой начинает водить кругами перед лицом пациента на расстоянии 25-30 см. При этом врач говорит: Не беспокойтесь, с Вами ничего плохого не будет. Вы просто сосредоточьте взгляд на моих пальцах во время их вращения до тех пор пока глаза не устанут, тогда Вы их закройте и засыпайте. Вы будете слышать мой голос. Вам будет лень шевелиться и наступит состояние легкой дремоты и целебного сна - отдыха. В этом состоянии Вы постепенно перестаете сознавать, что делается вокруг Вас. А когда я скажу. Вы проснетесь свежим и крепким и почувствуете себя хорошо отдохнувшим и здоровым! Обычно, через 2-5 минут, пациент закрывает утомленный взор и засыпает. А врач продолжает внушать: Ваши глаза закрылись и Вы засыпаете. Чувство сонливости усиливается, шевелиться больше не хочется, ничто постороннее Вас не беспокоит. Вы чувствуете комфорт и сонливость. Сердце и дыхание все больше успокаиваются и замедляются. Вы засыпаете. Спите! Постепенно уходят все Ваши болезни..., а когда Вы проснетесь. Вы выздоровеете! Спите! Отключайтесь! Затем следует 10-15 минут музыкальная сонная тихая пауза, после которой врач возобновляет внушение: На следующем сеансе Вы погрузитесь в сон сразу и намного глубже, поэтому наш лечебный эффект будет еще лучше и Вы окончательно и навсегда избавитесь от всех Ваших беспокойств и болезней. А сейчас я сосчитаю до трех и щелкну пальцами, а вы спокойно откроете глаза и посидите еще пару минут, стараясь запомнить свои ощущения покоя, чтобы следующий раз вызвать их сразу. Итак, считаю! Один, два, три! Откройте глаза, отдыхайте! Голова ясная, свежая, приятная легкость во всем теле! Отдыхайте... На втором сеансе (можно в тот же день), когда пациент удобно усаживается, врач просит его закрыть глаза, расслабиться, успокоиться и ни о чем постороннем не думать. Отдыхать и засыпать. Врач внушает: Вчувствуйтесь! Ваши веки отяжелели и Вы не в состоянии их открыть! Они становятся тяжелыми, тяжелыми и слипаются крепко-накрепко. Вы не сможете их открыть! Убедитесь! Попробуйте! Вы не можете глаза открыть! Спите! Спите глубже! Врач убеждается, что пациент не может открыть глаза и говорит: Вас охватывает глубокий сон, и, когда Вы проснетесь, Вы ничего не будете помнить из того, что происходило, ничего! Вы все забудете! Вы будете помнить только то, что Вы спали приятным лечебным сном и то, что Вы обязательно избавитесь от всех Ваших неприятностей и болезней! Далее опять следует лечебная пауза с музыкой на 10-15 минут. Затем врач возобновляет внушение: Вы отлично отдохнули и сон Вас освежил и избавил от всего плохого. Теперь Вы здоровы совершенно! Никогда в жизни Вас ничто больше не будет беспокоить! Вы абсолютно здоровы! Теперь Вы мгновенно по моему приказу будете входить в этот целебный сон и мы навсегда закрепим Ваше отличное здоровье! А сейчас я считаю до трех и Вы просыпаетесь с ясной и свежей головой, легкостью во всем теле и с отличным настроением! Один, два, три! Проснитесь!

27. Врач садится напротив пациента и просит его пристально, не мигая, смотреть в свой правый зрачок. Затем берет обе его руки в свои ладони большими пальцами сверху и, глядя пристально в междубровье, говорит: У Вас появляется легкое покалывание в пальцах и руках. Энергия охватывает ваши руки, поднимается вверх к плечам и наполняет все тело. Вы расслабляетесь... закрываете глаза... и погружаетесь в состояние легкости и невесомости... Вы засыпаете... Непреодолимое желание спать! Спите! Спите глубже... По всему телу распространяется живительная теплая энергия, похожая на очень слабое электричество... Вам легко и удивительно приятно... А сейчас я буду пассами Вас намагничивать еще сильней и чувство приятной легкости и светлой радости будет нарастать. Далее врач совершает 10-15 минут пассы сверху вниз, медленно намагничивая пациента с головы до колен под приятную музыку. Затем считает до трех и будит пациента.

28. Уложить пациента на кушетку или в постель. Включить тихую сонную музыку и сесть в изголовье, держа на расстоянии 20-25 см перед глазами блестящий предмет. Попросить пациента внимательно не мигая на него смотреть. Через 15-30 минут пациент заснет. После этого можно начать лечебное или иное внушение.


29. Усадите пациента в удобное положение - позу кучера и заставьте его пристально, не мигая, рассматривать какой-либо блестящий предмет в руках или на коленях, можно просто лист белой бумаги с надписью Спать! Через 25-30 минут пациент не в силах будет более противостоять и заснет. Можно ускорить наступление сна, тихой музыкой и словесным внушением сонливости и сна.

30. Пациент усаживается в удобное для сна положение на стуле и внимательно разглядывает и фиксирует взгляд на монете, которая находится на его ладони, поднесенной на 30 см к глазам (на уровне груди). Врач становится сбоку и, надавливая слегка теплой рукой на затылок, внушает: Пристально смотрите на монету и никуда не отвлекайтесь... Ваши веки тяжелеют... Хочется спать... Непреодолимая сонливость... Невозможно уже сидеть с открытыми глазами и вы закрываете их... Закройте! И отключайтесь, спите... Далее врач легким усилием наклоняет голову пациента вниз насколько возможно. А если пациент проваливается, то следует его руки опустить к полу, а туловище согнуть головой между колен.

31. В положении пациента сидя или стоя, врач ложит одну руку пациенту на затылок, а другой накрывает глаза и говорит: Вам хочется спать! Закройте глаза! Спите немедленно! Отключайтесь! Затем врач слегка надавливает на лоб пациента, запрокидывая его голову назад. Пациент засыпает.

32. Врач усаживает пациента в положение, удобное для сна, и внушает: Я буду считать до 33, а Вы при каждом счете на долю секунды открывайте глаза и сразу же вновь закрывайте до следующего счета. А теперь закройте глаза и я начну считать. Затем врач считает, называя цифры через 3-4 секунды. Досчитав до 33, врач без паузы начинает считать вновь, но с паузами между цифрами в 2 сек. Досчитав до 33, врач вновь начинает счет, но с паузами 7-8 сек., а после цифры 10, паузы делаются через 10- 12 сек. Затем закончив счет, делается обычное внушение сна на фоне достигнутого утомления.


33. Пациент усаживается в положение, удобное для сна. Успокаивается и расслабляется. Врач просит его закрыть глаза и устремить зрачки к переносице или на кончик носа, а затем попытаться открыть глаза и убедиться, что они слиплись и не открываются. Затем врач внушает сон и пациент погружается в транс.