Спортивный массаж

Вид материала

Документы

Содержание Основные формы спортивного массажа Делят ещё отдельно на три части. После соревнований

Подобный материал:

• П л а н введение Основные принципы массажа Методика массажа и его основные приёмы Спортивный, 525.81kb.
• 3. Массаж спины, поясницы, ягодиц, 24.34kb.
• Перечень вопросов к экзамену Массаж, 34.42kb.
• Заболевания опорно-двигательного аппарата, 5.5kb.
• И. С. Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет Содержание, 2413.69kb.
• Spa-процедур, 180.7kb.
• 2. Бестселлеры массажа: липолитический массаж, силуэт-массаж, лимфодренаж, омолаживающий, 1200.07kb.
• Темы рефератов по циклу «Медицинский массаж», 20.85kb.
• Приходько О. Г. Логопедический массаж при коррекции дизартрических нарушений речи, 1165.6kb.
• Приходько О. Г. Логопедический массаж при коррекции дизартрических нарушений речи, 1168.16kb.

Спортивный массаж.

Спортивный массаж - это составная часть спортивно-тренировочной системы, который внедряют с целью достижения спортивного совершенства спортсмена. Это манипуляция мягкими тканями. В случае спортивного массажа важно функционально поднять работоспособность системы мышца – сустав на оптимальный уровень. Массаж эффективен как при подготовке к соревнованиям так и для борьбы с утомляемостью. Спортивный массаж представляет комплекс специальных приёмов, который поднимает спортивную работоспособность, подготавливает спортсмена к длитeльной активной мышечной работе и ускоряет восстановительные процессы. Спортивный массаж должен обеспечить проведение квалитетных тренировок, предохранить от травмы и создать предпосылки для хороших результатов соревнования.

Спортивный массаж обязательно учитывает особенности спортсмена и специфику вида спорта.

Основные формы спортивного массажа

• Восстановительный – чтобы усилить физическую и умственную восстановительную способность спортсмена после напряженной спортивной активности.
  
• Исправляющий лечебный - исправлять, лечить и смягчать лёгкие повреждения и спортивное изнурение
  

• Реабилитационный - это способ благоприятствует восстановлению от тяжёлых повреждений.
  
• Сохраняющий – чтобы ускорить восстановление спортсмена после напряжённых упражнений, исправить пониженную работоспособность и помочь сохранить оптимальное здоровое состояние.
  
• Во время соревнования – чтобы помочь спортсмену подготовиться или восстановиться в специальных условиях соревнований.
  

Делят ещё отдельно на три части.

• Перед соревнованиями – умственная и физическая подготовка сортсмена для специфической спортивной деятельности.
  
• Во время соревнований - восстановление спортсмена от предыдущего напряжения и подготовка к последующему.
  
• После соревнований – помочь спортсмену восстановиться после соревнования
  

Работаю с детьми и взрослыми.

Также делаю - классический, сегментарный, лимфотический, ароматический, анти-целюлитный, медовый, вакумный-баночный, детский, для беременных, шоколадный, камнями лавы, массаж сгоп, тайский, шин-до, шиацу, обёртывание /шоколад, водоросли, грязь т др. Действуют скидки.Смело спрашивай!!! В продаже подарочные карточки!!!




Сютисте тее 19А

Тел. 53303877

Кристина