Открытое сознание открытое общество
| Вид материала | Книга |
- Открытое акционерное общество "Машиностроительное производственное объединение им., 23.93kb.
- Открытое акционерное общество «Плещеницлес», 296.76kb.
- Пояснительная записка, 932.56kb.
- Открытое акционерное общество «Автобытсервис» положение об органах управления, 565.78kb.
- Открытое акционерное общество «ук «жилцентр», 456.43kb.
- Открытое акционерное общество «ореховский льнозавод», 33.94kb.
- Открытое акционерное общество «кузбассгазификация», 267.46kb.
- Открытое мероприятие в рамках ктд для слушателей областных курсов повышения квалификации, 128.56kb.
- Открытое акционерное общество "Тепличный комбинат "Завьяловский" Информация о проведении, 102.15kb.
- Ежеквартальный отчет открытое акционерное общество «Туймазинский завод автобетоновозов», 1604.48kb.
поведения
Баланс между совладающими и защитными типами поведения выражается в иерархии (изображаемой обычно в виде вертикальной шкалы) типичных реакций или техник жизни, предложенной немецким ученым Гансом Томэ (Thomae, 1970)* К "верхним" техникам, которые мы можем с уверенностью назвать совладающими, относятся такие способы, как "поведение, направленное на достижение успеха", "размышление над ситуацией", "поощрение себя" и др., а к "нижним" стратегиям, характерным для полюса защитного поведения, наряду с пассивными действиями относятся также "уклончивое поведение", "обесценивание значимости других", "жалобы на состояние здоровья"*
Предложенная ГТомэ схема представляется весьма удобной для анализа поведения личности в реальных жизненных ситуациях. Чем ближе оказывается человек к концу шкалы по преобладанию у него способов защиты, тем неблагоприятнее может быть прогноз успешного решения значимых ситуаций. Чем ближе к началу верхней части шкалы — полюсу совлздания, тем более выражена у субъекта готовность к принятию возможных изменений в своей жизни и намерение использовать совладающие стили. Это
442 Человек в контексте ситуации
определяет тенденцию расширения репертуара поведенческих стратегий за счет оптимального использования навыков, зафиксированных в структуре индивидуального жизненного опыта.
Обследуя людей, которым в недалеком будущем предстоял выход на пенсию, Урсула Леер и Ганс Томэ (LehrSi Thomae, 1993) обнаружили следующее. Те, кто считал выход на пенсию концом активной и интересной жизни, применяли преимущественно "нижние" тактики. Считающие же близкую пенсию предлогом для начала нового этапа в жизни выбирали тактики "верхнего уровня", отличаясь высокой готовностью к использованию новых возможностей и появившихся шансов.
Стиль реагирования даже у одного человека может изменяться в зависимости от сферы жизни, в которой он проявляется: в семейных отношениях, работе или карьере, заботе о собственном здоровье, Фон Хаген (Von Hagen, 1993) сопоставил структуру стилей реагирования у здоровых, адаптированных людей и пациентов, страдающих дерматологическими заболеваниями, псориазом и нейродермитами. Оказалось, что группа пациентов клиники значительно отличается от здоровых. Заболевшие часто прибегали на работе и в семье к агрессивному и критическому поведению в затруднительных ситуациях, чаще испытывали напряжение и конфликтовали. В жизни они больше склонялись к позиции "полагаться на других" и считали, что медицинская помощь гораздо важнее социальной поддержки .
Появление все большего числа работ и исследуемых параметров, относящихся к стилям защиты и совладания, приводит к размыванию четкости в определении исходных теоретических конструктов. Существуют не очень многочисленные попытки упорядочивания, классификации стилей реагирования, имеющие в качестве оснований особенности отношения человека к проблеме, например, отношение пожилых людей к своей болезни (Кт$, 1986) или тип переживаний (Thomae, 1970).
Реакции ил стресс: зашита или совлаллиие?_____________443
21.6. типология стилей реагирования на сложные ситуации: теория и эксперимент
Разрабатываемая в наших исследованиях типология защитных и совладеющих стилей реагирования основывается на структурно-функциональной модели поведения, К структурным компонентам относятся наиболее устойчивые базовые характеристики индивидуальности человека, такие как первая и вторая сигнальная система {Павлов, 1980), свойства нервной системы {Теплое 1986; Небылы-цыну 1974) и темперамент (Русалов, 1991). Под функциональными компонентами подразумеваются (см, Анохин, 1975; Волков, Микадзе, Солнцева, 1987) вектора, отображающие специфику организации поведения и деятельности личности, В данном случае имеется в виду феномен, обозначаемый в исследованиях западных психологов как "focusing" при изучении психических процессов или "orientation", "attitude" при анализе личности. Отечественные психологи оперируют соответственно термином "установка" и понятием "направленность личности". Особенный интерес для целей нашей работы представляет классификация основных видов направленности личности, согласно которой выделяются направленность на себя, на других и на дело (объект) (см, Мясищев, 1995; Божоеич, 1968; Неймарк, 1972).
Плодотворность использования дифференциального подхода для изучения проблемы защиты и совладания обнаружилась уже на первых этапах нашего исследования (Либин, 1993). Анализ темпераментальных и характерологических черт личности в связи со стратегиями поведения в конфликте (Thomas, 1977; Гришина, 1981) показал, что стратегия избегания оказалась связанной с признаками темперамента: низкой предметной (то есть направленной на дело) активностью и высокой эмоциональностью, понимаемой (Русалову 1990) как чувствительность к несовпадению ожидаемого и полученного результата, а также с негативным отношением к себе и низким уровнем самоуправления (Пантилеев, 1994). Стратегию сотрудничества
444 Человек в контексте ситуации
предпочитают люди, характеризующиеся высокой предметной эргичностью (то есть потребностью в напряженной работе), более низкими показателями эмоциональности, интернальностью локуса контроля (Rotter, 1966) и позитивным отношением к себе и другим. Стиль соперничества образует общий паттерн с высоким уровнем эмоциональности в коммуникативной сфере, экстернальным локусом контроля и выраженным ожиданием негативного отношения со стороны окружающих. Предпочитающие стратегию приспособления отличаются самыми низкими показателями в выборке по параметрам предметной и коммуникативной активности.
Избегание как один из основных защитных стилей реагирования уже в детстве оказался связан с предрасположенностью к депрессии. Дети с выраженными признаками депрессивности предпочитают тихо уйти подальше от конфликтной ситуации (Quiggle et я/., 1992).
Таким образом, некоторые параметры стилей реагирования имеют в своей основе базовые психологические свойства личности. Сравнение индивидуально-психологических особенностей с характеристиками жизненного пространства (в том числе, различными классификациями трудных ситуаций) позволит в дальнейшем выделить паттерны признаков, уточняющих природу стилей реагирования.
Диагностика основных показателей
Анализ существующих теоретических концепций, литературных и собственных экспериментальных данных лег в основу структурно-функциональной модели поведения, разрабатываемой авторами в связи с рассматриваемой проблемой (см, рисунок 31). Исходя из данной концепции, для измерения стиля реагирования был создан Многофакторный Личностный Опросник Совладания со сложными ситуациями (МиЛОС) (Libm7 Libin, 1995), состоящий первоначально из 104 утверждений, объединенных в двенадцать шкал (плюс шкала лжи), измеряющих степень выраженности выделенных нами защитных и совладающих стилей поведения. Для ответа на пункты опросника испытуе-
Реакции на стресс: защита или совладай и е?_____________445
мому предлагается оценить частоту выбора того или иного способа реагирования в трудной ситуации. Анализ индивидуального стиля реагирования основан на изучений альтернативных способов поведения в ситуации выбора, отражающих личностные проблемы с отпечатанным в них прошлым опытом, установками на себя и других людей, на мир в целом. Предварительный статистический анализ показал высокую внутреннюю консистентность шкал, психометрическую валидность основных показателей, а также правомерность выделенной двенадцатифакторной модели.
| О р г а | низ | а ц и й л | о в в д е н | и я | |
| Структурные компоненты: | Фу нкцио н ал ь ны е | компоненты: | Форма поведения | - | |
| сигнальные системы | фокус или направленность | стили реагирования | |||
| | Я | Проблема | Другие люди } | | |
| Первосигнальный | 1а* | 16 | 1в | | з |
| (по Павлову) | | | | Отстранение | 'а |
| (эмоциональный | | | | Избегание | Щ |
| по Л аза ру су) | | | | Подавление | и |
| Вто р осигн an ьн ый | 2а | гь | 2в | Проекция | т |
| (по Павлову) | | | | Вытеснение | а |
| (рациональный | | | | Рационализация | |
| по Лаэарусу) | | | | | |
| Первосигнальный | За | 36 | Зв | Эмоциональная | с |
| (по Павлову) | | | | компетентность | о |
| (эмоциональный | | | | (представлена | в |
| по Л а за ру су) | | | | тремя | л |
| | | | | факторами) | а |
| Второсигнапьный | 4а | 46 | | Рациональная | Д |
| {по Паалову) | | | | компетентность | а |
| (рациональный | | | | (представлена | н |
| по Лаэарусу) | | | | тремя | и |
| | | | | факторами) | е |
Рис. 31. Структурно-функциональная модель поведения человека в сложных ситуациях
* Примеры пунктов опросника (номер пункта совпадает с номером шкалы, к которой он относится): 1 а Изо всех сил пытаюсь забыть о случившемся 2а Занимаюсь чем-нибудь посторонним, чтобы отвлечься За Трудности только мобилизуют меня 4а Составляю план действий и приступаю к его выполнению 16 Вспоминаю время, когда все было значительно лучше 26 Предпочитаю подождать, пока со временем все разрешится само собой ' ,
36 Рассматриваю случившееся как новое испытание своих возможностей
446 Человек в контексте ситуации
46 Думаю о случившемся и перебираю всевозможные варианты действий
1 в Обращаюсь за помощью к другим людям 2в Обращаюсь за эмоциональной поддержкой к родственникам или друзьям
Зв Стараюсь посмотреть на ситуацию в ином свете, пытаясь отыскать хотя бы что-нибудь позитивное
4в Спрашиваю того, кто уже имеет опыт, как нужно поступать в таких случаях - . , г .
Шесть шкал опросника, измеряющие основные защитные стили реагирования, представляют традиционные параметры защитного поведения, довольно подробно описанные в психиатрической и психологической литературе. Остальные шесть шкал, связанные с измерением совлада-ющих стилей, объединяются в два фактора второго порядка, названные нами рациональной компетентностью (образованной тремя самостоятельными первичными факторами — предметная направленность при решении проблем, коммуникативная направленность и рациональная саморегуляция) и эмоциональной компетентностью, имеющей схожую структуру. Если выделение в структуре совладаю-щего поведения рациональных стилей не является неожиданным, то акцент на эмоциональных стилях совладайия — одно из основных отличий предлагаемого метода. Новый вторичный фактор "Эмоциональная компетентность" и построенные на его основе шкалы подчеркивают важность позитивной роли эмоций в осуществлении личностью конструктивной активности. Рассмотрим более подробно интерпретацию выделенного параметра.
Интерпретация базовых параметров
Эмоциональная компетентность (от лат. ernover — волновать и competentis — соответствующий) обозначает способность личности осуществлять оптимальную координацию между эмоциями и целенаправленным поведением (Либина, 19956). Эмоциональная компетентность (ЭК) основана на адекватной интегральной оценке человеком своего взаимодействия со средой, Адекватность означает учет
Реакции на стресс: зашита или совладание?_____________
внешних (стимул и обстановка) и внутренних {состояние организма и прошлый опыт) факторов, воздействующих на индивидуума в ситуации. Психофизиологической предпосылкой ЭК служит симптомокомплекс свойств, проявляющийся как в чувствительности к расхождению между ожидаемым и полученным результатом, так и в чувстве удовлетворенности достигнутым.
ЭК связана с умением личности соотносить предпочитаемый стиль реагирования со своими доминирующими потребностями и параметрами конкретной ситуации. Роль ЭК в регуляции индивидуального поведения заключается в разграничении содержащихся в прошлом эмоциональном опыте образов и представлений с актуальными стимулами среды. Психологическое значение этого параметра стиля реагирования выражается в стремлении субъекта поддерживать динамичное равновесие между желаниями и объективными условиями для их удовлетворения, а также между своими возможностями и способами их реализации. Эмоциональная компетентность определяет содержательную сторону эмоциональной зрелости личности и имеет характерные отличительные признаки — учет целесообразной направленности эмоций, означающий использование силы позитивных эмоций (воодушевление, восторг, интерес, удовлетворенность достигнутым результатом) для совлздания со сложными ситуациями, а также конструктивное использование негативных эмоций (раздражение, тревога, дискомфорт) как сигнала о неудовлетворенной потребности и необходимом изменении поведения.
Развитие ЭК связано с увеличением вариативности поведения на основе расширения диапазона эмоциональных реакций, что способствует адекватному самовыражению личности и совершенствованию навыков конструктивной активности. Формирование ЭК подразумевает и эмоциональное воспитание, то есть "такое включение [эмоций] в общую систему поведения, когда они оказываются тесно связанными со всеми другими реакциями и не врываются в их течение нарушающим и расстраивающим образом" (Выготский, 1926, с.69). Обучение ЭК, например,
448 Человек в контексте ситуации
в процессе тренинга навыков совладания, позволяет успешно справляться с возрастными кризисами, конфликтными ситуациями в общении, корректировать личностные деформации и поведенческие нарушения,
В психотерапии и психологической практике эмоциональная компетентность противопоставляется защитному поведению, формирующемуся на основе гиперкомпенсаторных механизмов, нивелирующих личностные интрап-сихические конфликты, к примеру, путем замещения. ЭК развивается в результате разрешения внутриличностных конфликтов на основе коррекции зафиксированных в прошлом опыте негативных эмоциональных реакций (застенчивости, депрессии, агрессивности) и сопутствующих им состояний, а также установок, препятствующих успешной адаптации индивидуума. При этом саморегуляция личности осуществляется не за счет подавления негативных эмоций, а за счет использования их энергии для организации целенаправленного поведения. Выработка навыков эмоционального совладания сопряжена также с созданием но-вых условнорефлекторных позитивных связей, позволяющих вырабатывать индивидуальный стиль, сбалансированный по параметрам оптимальности, компенсаторности, комфортности, адаптивности и результативности (см. Ли-вин, 1993).
В психотерапевтической практике коррекция защитного поведения и тренировка навыков совладания направлены на развитие конструктивной активности личности в окружающем социуме (стремление жить в ладу с другими и при этом не утратить своей индивидуальности) на основе духовного самоопределения (не упустить шанс реализовать себя в соответствии со своими желаниями и имеющимся потенциалом). Одним из основных компонентов в исследовательской парадигме психологии совладания (Ли-бина, Либин, 1998) оказывается образ-Я, "Простота", не-дифференцированность образа-Я связана с риском отреагировать даже на закономерные жизненные кризисы соматическими и психическими расстройствами, что сопряжено с нарушением системы смысложизненных ориенти-
Реакции на стресс: защита или совладайие?_____________
ров и, в конечном счете, с усилением процессов деинди-видуализации (Зымбардо, 1994; Zimbardo, 1990). Важным является также сопоставление данных о внутренних механизмах формирования способов реагирования с анализом типов ситуаций, с которыми субъект взаимодействует. Кроме того, успешное совладание зависит как от специфических характеристик ситуации, так и от используемых совладающих стратегий. Обладание широким репертуаром стилей совладания вызывает чувство уверенности и самодостаточности перед лицом требований среды (Bandura, 1997).
21,7* Дифференциальная психокоррекция: Тренинг Совладания со Сложными Ситуациями
Для практической проверки описанных исследователь-ских гипотез нами (Либына, 19956) был разработан тренинг развития навыков личностного совладания, цель которого — формирование способов адекватного реагирования на жизненные кризисы и выработка оптимальных стратегий саморазвития личности в процессе индивидуальных и групповых занятий.
В основе тренинга лежит целостный подход, интегрирующий изучение способов индивидуального поведения с методами самонаблюдения, анализа психологического статуса личности и ее жизненного пути. Концепция самоактуализации, описанная в психологии А.Маслоу (Maslow, 1970), интерпретируется нами как своевременный осознанный выбор человека в пользу своей сущности и поэтапное воплощение в жизнь своих актуальных потребностей. Понятие выбора трактуется как сознательное предпочтение личностью оптимальных стратегий поведения в сложных жизненных обстоятельствах, формирующих опыт совладания с проблемами в будущем. Такой выбор называется конструктивным, в отличие от деструктивных предпочтений, ведущих к разрушению человеческой самости (Юнг, 1992) или окружающего социума (Фромм, 1994).