Предисловие Роберта Орнштейна Проснитесь в своих снах! Истоки и история осознаваемого сновидения Новый мир осознаваемых сновидений исследование
| Вид материала | Исследование |
- Роберт Мосс врата сновидений, 352.87kb.
- Сновидения и работа с ними в психотерапии, 664.86kb.
- История журнала «Новый мир», 413.18kb.
- Арнольд минделл сновидение в бодрствовании методы 24-часового осознаваемого сновидения, 2746.02kb.
- Исследование мира, 1158.16kb.
- Осознанное сновидение Из открытой коллекции Wikibooks, 573.34kb.
- Затруднялись в объяснении сновидения, 653.88kb.
- Затруднялись в об®яснении сновидения, 744.46kb.
- Курс осознанного сновидения теория и практика, 923.77kb.
- Алексей ксендзюк. Пороги сновидений 4 сновидение как трансформация энергетического, 5560.18kb.
Однако одни лишь философские выводы практически не способны помочь нам обрести искреннее сомнение в абсолютном бодрствовании. К счастью, существует иное, более эффективное средство для разрешения этой проблемы. Читатели вряд ли удивятся, если в качестве этого средства я предложу осознаваемые сновидения. Осознаваемые сновидения могут ясно показать нам, что значит по-настоящему бодрствовать, и помочь убедиться в том, что нам еще далеко до такого состояния. Дж. Х.-М. Уитмен привел в своей книге "Мистическая жизнь" пример высшей формы такого открытия. Профессор Уитмен объяснял, что его ночное мистическое переживание было стимулировано состоянием задумчивости, в которое его погрузило прослушивание великолепного струнного квартета. Концерт так потряс его, что в течение нескольких мгновений он ощущал себя "похищенным из пространства необычайной красотой музыки", и через некоторое время он оказался в "новом состоянии созерцательности и радости". Уитмен вспоминал, что ложился спать "совершенно умиротворенным и наполненным спокойной радостью". Мы можем себе представить, какой должна была быть ночь после такого вечера! Первый его сон был довольно иррациональным. "Казалось, ¤ пишет профессор, ¤ что я плавно лечу сквозь пространство. Сильное чувство холода сопровождало меня и странным образом привлекало мое внимание. Я полагаю, что в этот момент сон стал осознаваемым. Затем внезапно... все перемешалось и мгновенно исчезло. Новое пространство вспыхнуло в своей яркой и абсолютной реальности. Мое восприятие стало свободным и острым как никогда раньше. Сама темнота казалась живой. Мысль, родившаяся у меня, бала полна неизбежной уверенности: "Я никогда раньше не просыпался"9. Обычно осознаваемо сновидящие не заходят так далеко, как Уитмен, полагавший, что никогда не просыпался. Однако им знакомы переживания такого рода в отношение своей предшествующей жизни во сне. Именно это испытывают большинство людей, впервые столкнувшихся с осознаваемыми сновидениями. Их поражает, что никогда прежде они не пробуждались во сне.
Осознаваемые сновидения могут стать своеобразной точкой отсчета. Ведь так же как обычное сновидение соотносится с осознаваемым, так и состояние обычного пробуждения может соотноситься с пробуждением полным. Способность осознаваемых сновидений подготовить нас к полному пробуждению доказывает, что в таких сновидениях скрыт значительный потенциал, способный помочь нам стать более живыми в собственной жизни.
В начале книги я говорил о бесценном сокровище: драгоценной Жемчужине. Если вы найдете ее, "вы овладеете неприходящим даром знания...": вам откроется секрет, кто вы есть на самом деле. Осознаваемые сновидения помогут внести свой вклад в ваши поиски себя, так же как и древняя сказка, которая, говорят, сохраняет мудрость на всех уровнях интерпретации. Итак:
Драгоценная Жемчужина
В одном далеком королевстве жил-был монарх, имевший жену и прекрасных сына и дочь. Они жили в мире и согласии.
Однажды отец позвал к себе детей и сказал:
"Всему приходит свое время. Пришел черед отправиться вам далеко, в чужую страну. Вы должны найти и вернуть драгоценную Жемчужину".
Путешественников тайком переправили в загадочную страну, почти все обитатели которой влачили мрачное существование. Попав в такое место, брат и сестра потеряли связь друг с другом и бродили словно во сне.
Время от времени они видели фантомы, напоминавшие им о родине и Жемчужине. Однако это только усиливало глубину их задумчивости, которую они стали принимать за реальность.
Когда весть о состоянии детей дошла до монарха, он послал к ним с советом верного слугу, мудрого человека:
"Помните о вашем задании. Вы должны пробудиться от сна и держаться вместе".
Это послание пробудило детей. С помощью своего спасителя они одолели чудовищные опасности, окружавшие Жемчужину, и с ее магической помощью вернулись в королевство света, навсегда сохранив свое благополучие10.
Будущее осознаваемых сновидений
Как могли убедиться читатели этой книги, искусство осознаваемого сновидения все еще находится в стадии развития. Мы узнали многое об этом необыкновенном состоянии сознания. Его потенциальные возможности поистине интригующи. Однако многое еще предстоит открыть. Большинство этих открытий будет сделано смелыми личностями, развивающими и испытывающими разнообразные техники путешествия и использования нового мира осознаваемых сновидений. Другие открытия могут потребовать привлечения современных технологий, а в настоящее время существует только несколько специально оборудованных лабораторий. Одной из них является Центр исследования сна при Стэнфордском университете, в котором мы проводим исследования в трех основных направлениях. Это:
- дальнейшее изучение феноменологии и физиологии осознаваемых сновидений;
- развитие и совершенствование методов вхождения, удержания и использования осознаваемых сновидений;
- выявление психофизиологических связей между субъективными переживаниями событий БДГ-сна и объективно фиксируемыми физиологическими процессами.
Приглашение
Мы ищем спонсоров и будем благодарны предложениям о финансировании наших исследований. Есть несколько способов принять участие в исследовании осознаваемых сновидений. Если вы свяжетесь с нами по ниже указанному адресу, мы сможем информировать вас о разнообразной деятельности, в которой вы также сможете участвовать. К ней относятся заочные курсы, лекции, занятия в группах и исследовательские проекты. Ждем вашего участия.
Последняя страница обложки
Проснитесь в новой жизни, став хозяином мира собственных сновидений.
Множество психологов называют науку "осознаваемого сновидения" самым важным шагом в исследовании сна со времен Фрейда. Видеть осознаваемое сновидение – значит сохранять сознание во время сна. Д-р Стивен Лаберж знакомит нас с техниками, недавно разработанными в Центре изучения сна при Стэнфордском университете. Он убеждает, что каждый способен достичь удивительных результатов, научиться переживать осознаваемые сновидения и полностью управлять течением своего сна. Управляя своей жизнью во сне, вы сможете резко изменить качество бодрствующей жизни. Систематизированная, последовательная программа, изложенная в данной книге, поможет вам:
' преодолеть давние, глубоко засевшие страхи, беспокойства и фобии;
' овладеть целительной энергией вашего подсознания и достичь такого уровня физического и ментального здоровья, о котором вам и мечтать не приходилось;
' с помощью сновидений пробудить в себе творческие способности и перенести их в повседневную жизнь.
"Осознаваемое сновидение" укажет вам путь к самопознанию и самосовершенствованию и откроет дверь в мир новых переживаний, к новым перспективам восприятия, к новым приключениям. Эта книга знаменует собой удивительный прорыв в науке, который может изменить вашу жизнь и превратить сны в реальность.
"Увлекательная книга и, кроме того, лучшая картография сновидящего мозга".