Обучение технике спортивной ходьбы на этапе начальной специализации в многолетней подготовке скороходов
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
? 24 юных спортсмена 12-14 лет начальной специализации в спортивной ходьбе, тренирующихся в детско-юношеских школах олимпийского резерва.
При подготовке юных скороходов должны учитываться следующие факторы:
-Морфологические основы (костной и мышечной системы) для будущих спортивных достижений скорохода.
-Ресурсы сердечно-сосудистой, гормональной и иммунной систем.
-Техника спортивной ходьбы, соответствующая индивидуальным особенностям развития опорно-двигательного аппарата и системы управления движениями.
.2 Методы исследования
Для достижения цели исследования и решения поставленных задач были использованы следующие методы.
. Анализ научно-методической литературы
. Тестирование
Тесты являются оптимальными методами исследования. На основании проведенного тестирования разрабатываются более эффективные программы тренировок и совершенствования.
На данном этапе эксперимента исследовались различные физические способности юных спортсменов (табл. 1).
Таблица 1. Тестовые задания
Физические способностиКонтрольные упражнения (тест)ИзмерениеСкоростныеБег 30 м.секундыКоординационныеЧелночный бег: 3*10 м.секундыСкоростно-силовыеПрыжок в длину с местасмВыносливостьПродолжительность бега - 6 мин.дистанция, м.ГибкостьНаклон вперёд из положения сидя на полу, см.см
В таблице 2 представлены характеристики оценки тестов.
Таблица 2. Обработка результатов
Физические способностиУровнинизкийсреднийвысокийСкоростныеболее 6,5 секот 6,5 сек. до 6,0 секменее 5,9 секКоординационныеболее 9,5 секот 9,5 сек. до 9,3 секменее 9,2 секСкоростно-силовыеменее 140 смот 140 см до 160 смболее 161 смВыносливостьменее 900 мот 900 до 1000 мболее 1000 мГибкостьменее 4 смот 4 до 6 смболее 6 см
. Педагогическое наблюдение
Педагогическое наблюдение представляет собой планомерный анализ и оценку методов организации учебно-тренировочного процесса, тренировочных занятий, спортивных состязаний или их фрагментов.
Успешность наблюдения и объяснения его результатов, в конечном счете, зависит от состояния знаний в исследуемой области. На основе определенного понимания природы изучаемого явления выдвигается гипотеза о его зависимости от конкретных факторов, от их проявления во внешнем поведении. Гипотеза проверяется в ходе наблюдения и может подтверждаться, уточняться, опровергаться. Научно плодотворным объективное наблюдение становится постольку, поскольку оно связано с установлением и проверкой гипотез.
Наблюдение как научный метод должно отвечать ряду требований. Оно должно быть избирательным, т.е. исходить из четко поставленной цели, выделять определенный фрагмент изучаемой реальности. Наблюдение должно быть плановым и систематическим, т.е. строиться на основе плана и проводиться на протяжении определенного периода времени. Важно как можно более подробно зафиксировать изучаемое поведение, т.е. необходима полнота наблюдения.
Объективность метода наблюдения повышается, если исследователь использует технические средства, например видеомагнитофон. В таком наблюдении исследователь целиком занимает позицию извне, а то и вовсе устраняется из ситуации. Не случайно идеальным вариантом метода наблюдения в психологии считалось наблюдение с использованием зеркала Гезелла, пропускающего свет в одну сторону: исследователь мог видеть все происходящее, сам оставаясь невидимым. Подобного же эффекта можно достичь с использованием видеомагнитофона. Иначе говоря, ставится специальная задача добиться эффекта отсутствия исследователя, сделать так, чтобы испытуемые не знали, что за ними наблюдают, и вели себя естественно, как в обычных условиях.
Принципиальная трудность объективного наблюдения в психологии связана с однозначностью понимания, истолкования, объяснения внешних факторов поведения в психологических понятиях. На результатах наблюдения в существенной степени сказывается уровень опыта и квалификация наблюдателя. Иначе говоря, внешнее наблюдение может быть объективным в отношении систематической и полной регистрации поведенческих фактов, но субъективным при их психологическом истолковании. Отмеченную трудность можно преодолеть путем использования других объективных методов психологии.
В процессе педагогического наблюдения решались следующие задачи:
-Изучение необходимого количества занятий на освоение техники.
-Подбор средств физического воспитания для развития физических способностей.
-Подбор упражнений для развития техники спортивной ходьбы.
-Разработка основных принципов построения спортивной тренировки юношей в спортивной ходьбе.
Способы фиксации получаемых результатов: протоколы, условные обозначения.
. Метод математической статистики. Приводился для вычисления средних результатов контрольных испытаний и определения достоверности полученных данных. Определение данных осуществлялось с достаточной точностью, согласно известным методам статистической достоверности.
3. Результаты исследования и их обсуждение
.1 Результаты исследования
Перед проведением педагогического (формирующего) этапа исследования было проведено исследование физических способностей и точности броска по кольцу в контрольном и экспериментальном классах.
Сводные результаты диагностики юных спортсменов приведены в таблице 3.
Таблица 3. Результаты диагностики юных спортсменов