Методика воспитания скоростных способностей у младших школьников на уроке физической культуры
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
ТОМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ
(ТГПУ)
Кафедра теории и методики обучения физической культуре и спорту
МЕТОДИКА ВОСПИТАНИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ НА УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Курсовая работа
Выполнил студент:
Магер С.В.
ФФКиС, 561 группа
Научный руководитель:
Канакова Л.П.
КПН, Доцент
Томск 2009
Оглавление
Введение
.Возрастные особенности развития детей 7-10 лет
.1 Анатомо-физиологические особенности
.2 Психолого-педагогические особенности
.Методика развития скоростных способностей у младших школьников на уроке физической культуры
.1 Средства развития быстроты
.2 Методы развития быстроты
.3 Методика развития скоростных способностей у младших школьников
.Контроль и оценка скоростных способностей младших школьников
Заключение
Список используемой литературы
Введение
Актуальность исследования: Одним из важнейших физических качеств человека является быстрота - способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени, поэтому ей должно уделяться особое внимание с первых уроков физической культуры в школе.
Быстроту с давних пор особо выделяют в ряду двигательных и непосредственно связанных с ними качеств человека, позволяющих совершать двигательные действия в пределах краткого времени. К ней относят, во первых, способность экстренно реагировать в ситуациях, требующих срочных двигательных реакций; во-вторых, способность обеспечивать скоротечность организменных процессов, от которых непосредственно зависят скоростные характеристики движений.
В возрасте 8-10 лет имеются благоприятные возможности для воспитания быстроты движений, особенно путем увеличения их частоты и темпа бега. В этом возрастном диапазоне значительное повышение максимальной скорости бега обусловлено естественным развитием быстроты движений. Происходит созревание двигательного анализатора, оформление важнейших локомоторных актов бега. Все это свидетельствует о необходимости начинать воспитывать быстроту уже в этом возрастном периоде.
Объект исследования: процесс воспитания скоростных способностей младших школьников.
Предмет исследования: методика развития скоростных способностей младших школьников на уроке физической культуры.
Цель исследования: Изучить особенности методики развития скоростных способностей у младших школьников.
Задачи исследования:
). Изучение научно-методической литературы по методике воспитания скоростных способностей у младших школьников.
). Изучить основные возрастные закономерности формирования скоростных способностей у младших школьников.
). Определить средства и методы развития быстроты у младших школьников.
). Определить тесты для контроля и оценки скоростных способностей у младших школьников.
Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: теоретический анализ и обобщение литературных источников.
1. Возрастные особенности развития детей 7-10 лет
.1 Анатомо-физиологические особенности
Ж.К. Холодов и В.С. Кузнецов[13] отмечают, что при организации физического воспитания детей раннего возраста следует помнить о физиологической слабости их костной системы и мышечно-связочного аппарата и строго дозировать физические нагрузки.
П.Н. Казаков[12] считает, что при правильной методике спортивные занятия в детском возрасте оказывают положительное влияние на формирование организма. Это влияние проявляется двояко: морфологическими изменениями в виде повышенного прироста антропометрических признаков и функциональными сдвигами в виде повышения работоспособности.
Особенно заметно влияние физических упражнений на развитие костной системы, которая в детском возрасте ещё претерпевает глубокие изменения. Так, многие исследования говорят о большей податливости детского позвоночника и о возможных искривлениях при неправильных положениях, сопровождаемых длительными напряжениями. Наибольшей подвижностью обладает позвоночник детей 8-9-летнего возраста. К началу школьного периода у детей формируется шейный и грудной изгибы. Поясничный изгиб полностью формируется только к периоду совершеннолетия.
В.П. Филин и Н.А. Фомин[9] отмечают, что в период от 8 до 11 лет происходит окостенение эпифизарных хрящевых дисков тел позвоночников.
С возрастом изменяется абсолютная величина мышечной массы, ее относительный вес, а также морфологическая структура мышц. К 7-8 годам удельный вес мышечной массы увеличивается до 28% (у новорожденного она составляет 23-24% веса тела). Существенные изменения претерпевает микроструктура мышц: увеличивается число миофибрилл - сократительных элементов мышечных клеток, повышаются их энергетические запасы, снижается количество воды. Так если у новорожденного в мышечном волокне содержится от 50 до 150 миофибрилл, то у 7-летнего школьника - от 1000 до 3000. Становятся более прочными связки, удлиняются сухожилия мышц.
П.Н. Казаков[12] отмечает, что о функциональных возможностях вегетативных систем организма детей можно судить по характеру реакции этих систем на ?/p>