Geum.ru


Исследование уровня объема физической нагрузки общей выносливости в тренировочном процессе (на примере баскетболистов и лыжников)

Дипломная работа - Медицина, физкультура, здравоохранение

Другие дипломы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение



?рузок, таких как: лыжные гонки, плаванье, бег, ходьба, спортивные игры и д.р. Раскрыли сущность формирования и развития выносливости в онтогенезе: пояснили, что такое выносливость, что выносливость бывает общая и специальная, какими методиками развития выносливости надо пользоваться, какими методами и средствами достигается определенный уровень развития выносливости. В теоретической части мы пояснили, что такое учебно-тренировочный процесс, что он из себя представляет, какие цели и задачи надо выполнить для успешной тренировки, чтобы она дала результаты. Весь этот материал мы использовали для реализации практической части, в которой, проанализировали Примерные программы для системы дополнительного образования детей детско-юношеских спортивных школ по баскетболу и лыжным гонкам. [22, c.344]

В своем исследовании мы проводили сравнение учебно-тренировочного процесса в двух видах спортивных диiиплин это лыжные гонки и баскетбол. Наше исследование мы проводили на базе ДЮСШ г. Тотьма в учебно-тренировочной группе 1-2 года обучения. Мы сравнивали объемы физической нагрузки, влияющие на развитие общей выносливости в учебно-тренировочном процессе баскетболистов и лыжников, и какая выносливость более специфична для данной спортивной диiиплины. Мы пользовались методом анализа и сравнения, анализа продуктов деятельности, анализа научно-методической литературы.

Проделав данную работу, мы пришли к выводам, что у лыжников уровень общей выносливости выше, чем у баскетболистов, но баскетболистам характерно развитие скоростной выносливости, как наиболее важной для них физической способности.

СПИСОК Литературы

  1. Анастасова Х.Р. Формирование здорового образа жизни подростков на уроках биологии: Методическое пособие 6-9 класс. М.: Вертона - Граф, 2006. -208с.
  2. Бароненко В.А. Рапопорт Л.А. Здоровье и физическая культура студента / под ред. В.А. Бароненко: Учебное пособие. М.: Альфа-М: ИНФРА-М, 2006.-352 с.: ил.
  3. Бруновт Е.П. Уроки анатомии, физиологии и гигиены человека. М.: Просвещение, 2001. -191с.
  4. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта. - М., Академия,2002. - 240 с.
  5. Васильева В.В. и др. Физиология человека (Учебное пособие для средних физкультурных учебных заведений). М.: Физкультура и спорт, 2000.
  6. Влияние учебной нагрузки и санитарно-гигиенических условий обучения на здоровье школьников. // Под редакцией А.Г. Хрипковой - М.: Центр инноваций в педагогике, 2002. -112с.
  7. Железняк Ю.Д., Кашкаров В.А. педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений М.: Издательский центр Академия, 2002. 384с.
  8. Железняк Ю. Д., Петров П. К. Основы научно методической деятельности в физической культуре и спорте: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений 2-е издание., М.: Издательский центр Академия, 2005. 272с.
  9. Квашук П.В. и другие. Лыжные гонки: Примерная программа для системы дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (текст)/ М.: Советский спорт, 2005 72 с.
  10. Кузнеченкова Н.В. Основы здорового образа жизни: учебно-методические материалы. - Вологда: 2003. -198с.
  11. Курамшина Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник 2-е изд., испр. М.: Советский спорт, 2004. 464 с.
  12. Мансурова С.Е. Здоровье человека и окружающая среда. - М.: СПб.: ООО Виктория плюс., 2006. -112с.
  13. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней. - М.: Издательский цент Академия., 2001. -320с.
  14. Михайлов В.В. Физическая культура для всей семьи. - М.: Физкультура и спорт, 2001.-463с.
  15. Н.Смирнов В.М. Физиология физического воспитания и спорта. - М.: "адос - Пресс., 2002. -320с
  16. Огарков А.А. /Под общей ред. Д.п.н., проф. Коробейниковой Л.А. Организация исследовательской деятельности учащихся и студентов в образовательном учреждении: Материалы первой региональной заочной научно-практической конференции и методического семинара / Вологда, 2007. 222с.(88)
  17. Портнов Ю.М. Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. М.: Советский спорт, 2004 100с.
  18. Рохлов В.С. Практикум по анатомии и физиологии человека: Учеб. Пособие для студентов сред. пед. учебное. Заведение. - М.: Академия, 1999. -160с.
  19. Солодков А.С., Сологуб И.В. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. М.: Олимпия Пресс: 2005. -528с.
  20. Суслов Ф.П. Тышлер Д.А. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов. Т 35 Около 9500 терминов М.: СпортАкадемПресс, 2001. 480 с.
  21. Фарфель В.С. Физиология спорта.- М.: Издательство Физкультура и спорт. 1960.-383с.
  22. Физическая культура студента: Учебник. / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гагарки, 2000.-448с.
  23. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: Издательский центр Академия. 2003. -480с.
  24. Хрипкова А.Т. Возрастная физиология и школьная гигиена. - М.: Просвещение, 1999. -319с.
  25. Чермит К.Д. Теория методика физической культуры: опорные схемы: учебное пособие. М.: Советский спорт, 2005. 272 с.
  26. Чусов Ю.Н. Физиология человека: Учеб, пособие для педучилищ (спец. № 1910). -М.: Просвещение, 2000.-240с.
  27. Шапошникова В.И. Многолетняя подготовка юных лыжников-гонщиков. Издательство Физкультура и спорт. 1999г. 135с.
  28. Яхонтова Е.Р. Юный баскетболист: Пособие для тренеров. М.: Физкультура и спорт, 1999.- 175с., ил.