Использования средств и методов лечебной физической культуры для профилактики остеоартроза
Информация - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие материалы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
?, а значит, и повышенную нагрузку на суставы конечностей. Уменьшение массы тела является важной составляющей успеха лечения наряду с медикаментозной терапией. Клинические исследования показали, что при снижении массы тела даже на 3-6 кг выраженность симптомов заболевания уменьшается на 30%. Больным рекомендуется диетическое питание. Следует исключить животные жиры, легкоусвояемые углеводы(сахар, шоколад, белый хлеб), сливки, сгущенное молоко, майонез,свинину, баранину. Необходимо использовать растительное масло, нежирные сорта мяса (телятину, курицу), рыбу, овощи(кроме картофеля) и фрукты. При обострении желательно ограничить углеводы, поваренную соль и алкоголь.
Упражнения при остероартрозе
Использованная литература
Медведев Б.А. Сколиоз и остерохондроз: профилактика и лечение/ Серия Медицина для вас. - Ростов н/Д:Феникс, 2004. - 192 с.
Пенделя А. А. Суставы и сосуды полный справочник/ Здоровье от А до Я. - Симферополь Таврида, 2009. - 320 с. : ил.