Использования средств и методов лечебной физической культуры для профилактики остеоартроза
Информация - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие материалы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
d0.-.">следить за своим весом. Лишний вес - дополнительная нагрузка на суставы. Если нужно - похудеть.
подбирать мебель так, чтобы больной мог легко встать со стула или дивана и не проваливался в положении сидя.
Поражение суставов при остеоартрозе
Лекарственные препараты при остеохондрозе
Используются 2 основные группы:) ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ. Не лечат, просто снимают боль.
1.Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): парацетамол, диклофенак и другие. Должны применяться только по рекомендации врача, т. к. способны приводить к развитию побочных эффектов, например, язвы желудка с кровотечением и прободением (особенно у пожилых людей, имеющих сопутствующие заболевания). Не рекомендуется принимать их постоянно - пациент, не чувствуя боли, перестает щадить сустав и хрящ. Наиболее безопасны в отношении побочных эффектов (и стоят дороже) препараты последнего поколения: мелоксикам, нимесулид, целекоксиб. Противопоказан прием индометацина, поскольку он усиливает дегенерацию (разрушение) хряща.
2.Анальгетики центрального действия (действуют на рецепторы в головном мозге): трамадол. Назначается при отсутствии эффекта или развитии побочных эффектов от НПВС, обычно на поздних стадиях. Можно комбинировать с НПВС. Продается только по рецепту, как психотропный препарат.) ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ (в буквальном переводе - хрящезащитники): хондроитина сульфат, глюкозамина сульфат, гиалуроновая кислота, диацереин ;препараты для внутрисуставного введения: синвиск, остенил, пиаскледин.
Это средства замедленного действия, принимаются по назначению врача в течение 6-12 месяцев. В их составе чаще всего находятся структурные компоненты хряща: хондроитин сульфат и глюкозамин сульфат (из глюкозамина в организме синтезируется хондроитин сульфат). Другими словами, в организм извне вводится готовый строительный материал для хряща, который при остеоартрозе недостаточно синтезируется собственными клетками - хондроцитами.
Действие препаратов развивается медленно и также медленно ослабевает после окончания курса лечения. Ценность их в том, что, в отличие от НПВС, они не просто снимают боль и воспаление, но существенно улучшают качество хряща и замедляют процессы дегенерации. Их нужно принимать длительно. При отсутствии материальных затруднений - постоянно.
остеоартроз упражнение лекарственный
Народные средства при остеоартрозе
При появлении вышеуказанных симптомов кто-то обращается к помощи врачей, а кто-то, когда поставлен диагноз остеоартроз, народное лечение выбирает, как приоритет. Заболевание остеоартроз знакомо людям с древних времен, поэтому и накопился значительный багаж народных методов лечения. Медикаментозные препараты без сомнения помогают вылечить остеоартроз, лечение народными средствами также не отстает по своей популярности.
Многие такие средства помогают значительно замедлить прогрессирование заболевания, а также снять болевой синдром. Популярными являются различные травяные сборы, которые завариваются, настаиваются и принимаются внутрь.
Такие отвары помогают снизить боль и снять воспаление, а также остановить разрушение хряща. Приведем несколько рецептов:
Цветки бузины, листья крапивы, трава хвоща, календула, можжевельник, кора ивы - все взять в равных пропорциях. На 2 столовые ложки такой смеси - 1 литр кипятка. Настаивать в течение 12 часов, после можно принимать по полстакана 3-5 раз в сутки. Лечение длительное, как минимум 2 месяца.
Багульник (побеги), листья брусники, зверобой, листья крапивы, листья мяты, трава фиалки, трава череды - все также смешивается примерно в одинаковых пропорциях. Чуть больше можно добавить листьев брусники, побегов багульника и травы фиалки трехцветной. Заливается 1 литром кипятка. Принимать также по полстакана вплоть до 5 раз в день. Курс лечения - 2-4 месяца.
Боярышник (плоды), почки сосны, кора осины, зверобой (трава), чабрец (трава), мята, фиалка (трава, листья эвкалипта). Точно также залить 1 литром кипятка. Лечение идентичное выше указанному.
Отметим, что остеоартроз народные средства лечат эффективно, но результата можно добиться лишь по прошествии времени (лечение может затянуться более, чем на полгода). Стоит запастись терпением и не пропускать приемы приготовленных народных отваров. Курс лечения непременно стоит повторять через какое-то время. Но стоит помнить, что даже народные средства имеют противопоказания, с которыми стоит ознакомиться до начала приема.
Остеоартроз народная медицина лечит не только настоями, но и так называемыми средствами местного лечения. Приведем еще несколько рецептов действенных средств:
Касторовое масло (2 столовые ложки), живичный скипидар (1 столовая ложка) - смешать. Использовать 2 раза в неделю (не более), натирать больной сустав перед сном.
Мед (1 ст. ложка), сухая горчица (1 ст. ложка), растительное масло (1 ст. ложка) - смешать. После чего поставить на огонь и довести до кипения. С использованием данной смеси сделать компресс на больной сустав (на 2 часа).
Несколько стручков красного перца, водка (0,5 литра). В темном месте настаивать не менее 9-10 дней. Приготовленной настойкой натирать суставы.
Диетические рекомендации
Остеоартроз чаще возникает у лиц, имеющих лишний ве?/p>