Здоровый образ жизни как научная проблема
Курсовой проект - Психология
Другие курсовые по предмету Психология
?ому выражению специалистов … Россия посажена на иглу … и происходит мучительная ломка.
За последние 20 лет препараты опия и других наркотических веществ, включая героин, употребляют молодые люди Великобритании, Франции, Ирана, Швеции и других стран.
Основной в настоящее время особенностью считается то, что употребляют наркотические средства дети и подростки, принадлежащие к привилегированным группам, а не только выходцы из семей с низким социально-экономическим положением, групп риска, как их иногда именуют, куда относятся неполные семьи, семьи алкоголиков, наркоманов, имеющих генетические отклонения и дефекты в воспитании.
Курение и здоровье
Доказано, что курение играет большую роль в развитии многих заболеваний, основными их которых являются: ишемическая болезнь сердца, рак легкого, хронический бронхит и эмфизема. Кроме этих болезней, часто вызывающих смерть, курение приводит к стойкой нетрудоспособности в результате болезней сердца, сосудов и органов, расположенных в грудной клетке.
Воздействие курения на здоровье человека определяется индивидуальными особенностями каждого курильщика. Последствия курения вредны, но появляются они через много лет, поэтому связь с этой вредной привычкой не является очевидной. Об этом говорят клинические наблюдения. Вот данные экспертов ВОЗ:
- смертность среди курящих сигареты приблизительно на 30-80 % больше, чем среди некурящих;
- смертность возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет;
- смертность среди курящих пропорционально выше среди лиц в возрасте 45-55 лет, чем среди более молодых или пожилых людей;
- смертность выше среди людей, начавших курить в молодом возрасте (см. табл. 3, подтверждающую этот факт);
- смертность выше среди тех курящих сигареты, кто затягивается дымом;
- смертность среди бросивших курить ниже, чем среди тех, кто продолжает курить;
- курильщики трубок или сигарет в целом умирают не чаще, чем некурящие, так как они курят умеренно, не затягиваются;
- среди тех, кто курит часто или затягивается, показатель смертности на 20-40 % выше, чем среди некурящих.
Таблица 3. Коэффициент смертности в зависимости от времени начала курения и числа выкуриваемых сигарет (по данным ООН)
Время начала курения
(возраст в годах)Число сигарет в сутки1-910-2021-3940 и болееВсе курильщики123456Ветераны США:
до 20 лет
1,60
1,89
2,16
2,45
1,9820-24 лет1,401,721,872,231,7225 и старше1,151,501,471,111,39Мужчины в 25 штатах:
до 15 лет
1,79
2,23
2,21
2,15
2,1715-19 лет1,751,832,012,381,9920-24 лет1,251,521,621,931,5825 и старше 1,031,361,451,561,34
Подросток и алкоголь. Алкоголизм среди подростков или, как говорят специалисты, ранним пагубным пристрастием к алкоголю - сегодня никого не удивишь. Но что это болезнь или антиобщественная форма поведения? Реакция на нестабильную ситуацию в семье, протест против существующих норм и правил или просто стремление к контакту со сверстниками, возможность отвлечься от неприятных переживаний?
Обычное алкогольное опьянение у подростков проявляется в большей активности, в подъеме настроения и стремлении на улицу к сверстникам. Серьезных последствий могло бы не быть, если бы не подростковое любопытство, которое толкает к новым ощущениям. И если веселье продолжится, за последствия ручаться нельзя. Вместо эйфории настроение становится злобно-тоскливым, всплывают в памяти давние обиды, появляется стремление разрядиться на окружающих подростки затевают ссоры, драки. В клинические признаки стадий раннего алкоголизма входят индивидуальная психическая зависимость от алкоголя. Исчезновение защитного рвотного рефлекса, потеря ситуационного контроля и отсутствие аппетита по утрам. Причем в процессе развития раннего алкоголизма происходит изменение ассортимента предпочитаемых спиртных напитков: переход от пива и вин к водке, добавление к спиртному транквилизаторов.
Как спасти подростка, уже всерьез увлекшегося спиртным? Индивидуальная эмоционально-стрессовая психотерапия, различные формы кодирования несут определенную нагрузку. В основе психотерапии лежит комплекс запретительных мер, нацеленных на выработку у пациента опасения неминуемых тяжких расстройств здоровья в случае возвращения к спиртному. Но срабатывает этот метод не всегда.
Сейчас количество преступлений, совершаемых подростками в возрасте 14-15 лет, превышает количество самих подростков и эта статистика заставляет нас задуматься о нашем будущем, о будущем тех детей, за воспитание которых мы несем ответственность.
Заключение
Вопрос, связанный со здоровьем, стоит на одном из первых мест в жизни каждого, и почти для каждого эта проблема нерешенный вопрос. Очень часто мы полагаем, что здоровье, благополучие, счастье обеспечат нам другие родители, государство, врач, учитель, экстрасенс. Но человек может и должен позаботиться о себе сам. Наше здоровье в наших руках. Эту простую истину должен понять каждый.
Поняв это, нужно попытаться вернуться к той гармонии со всеми природными силами, которую человек теряет с развитием цивилизации. И, в конце концов, цивилизованный образ жизни должен стать синонимом здорового образа жизни. Необходимо искоренять невежество в области здоровья нашего собственного организма. Важно вооружиться знаниями и умениями и прислушиваться к себе.
Здоровье бесценный дар, который преподносит природа. Разве можно без него жизнь быть интересной и счастливой? Но как часто м?/p>