Влияние физической культуры на формирование здорового образа жизни школьников 15-17 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
Выпускная квалификационная работа
на тему:
"Влияние физической культуры на формирование здорового образа жизни школьников 15-17 лет"
Введение
Актуальность. Потребность в формировании здорового образа жизни (ЗОЖ) и создании специальных программ обучения ЗОЖ обосновывается закономерностями изменений состояния здоровья населения, характера заболеваемости, продолжительности жизни, существенно влияющими на качество жизни человека.
За последние годы отмечается тенденция ухудшения здоровья подрастающего поколения, обусловленная целым рядом причин, таких, как снижение материального благополучия значительной части населения, ухудшение экологической ситуации, ослабление инфраструктуры здравоохранения, возрастание учебной нагрузки, отсутствие культуры здоровья в обществе. Ситуация усугубляется тем, что сами дети далеко не всегда осознают значимость здоровья, как необходимого условия жизни и нередко пренебрегают элементарными нормами заботы о нем, что в свою очередь ведет к росту соматических заболеваний, функциональных отклонений, психических и сексуальных расстройств.
По этой причине проблема здоровья учащихся становится приоритетным направлением развития образовательной системы современной школы, стратегическая цель которой - воспитание и развитие свободной жизнелюбивой личности, обогащенной научными знаниями о природе и человеке, готовой к созидательной творческой деятельности и нравственному поведению. Все это согласуется с основными направлениями проекта реформы общеобразовательной школы (2005 г.), в котором на одном из первых мест стоит здоровье школьников.
Известно, индивидуальный образ жизни активно формируется в подростковом возрасте. Это связано с развитием у подростков таких важных психических новообразований, как самоконтроль, внутренний план действий, абстрактно-логическое мышление, рефлексия, самосознание, самооценка. Эти новообразования обусловливают столь важную для подростков возможность самим определять свой образ жизни. Следовательно, именно на этом этапе взросления важно побудить подростков к формированию полезных привычек, научить их управлять своим поведением и таким образом актуализировать субъектность в сбережении и укреплении здоровья.
Гипотеза: предполагается, что последовательное и систематическое влияние на формирование основ здорового образа жизни школьников 15-17 лет с учетом их половозрастных и индивидуальных параметров посредством развития мотивации и потребности в занятиях физической культурой, будет способствовать сохранению и укреплению их здоровья.
Объект исследования - физическое воспитание школьников 15-17 лет в процессе формирования здорового образа жизни.
Предмет исследования - изменение физической подготовленности под влиянием физической культуры на формирование здорового образа жизни школьников 15-17 лет.
Цель работы заключается в определении оптимального уровня физической (двигательной) активности школьников в возрасте 15-17 лет и уровня сформированности положительной мотивации к занятиям физической культурой как определяющего компонента в структуре здорового образа жизни; в изучении влияния физических упражнений на состояние здоровья.
В рамках поставленной цели решаются следующие задачи:
1. Выявить в научно-методической литературе решение по проблеме формирования здорового образа жизни.
. Разработать и внедрить в учебно-воспитательный процесс программу по здоровому образу жизни для школьников в возрасте 15-17 лет с учетом их половозрастных и физических данных.
3. Определить эффективность применения программы в повышении уровня физической активности школьника 15-17 лет.
Практическая значимость работы заключается в том, что анализ и интерпретация данных, полученных экспериментальным путем, позволит рационально выстроить режим дня подростка, включив в него необходимый минимум физической нагрузки; кроме прочего, определение оптимального режима двигательной активности и физической нагрузки, знание индивидуальных и физиолого-возрастных особенностей организма человека позволит избежать перегрузок и дилетантского подхода в определении нормы физической активности, а также минимизировать имеющиеся негативные установки на занятия физической культурой, создать положительную мотивацию и устойчивую потребность к занятиям спортом.
школьник двигательный мотивация здоровый
1. Обзор научно-методической литературы по современным проблемам формирования здоровья и здорового образа жизни
1.1 Здоровье, здоровый образ жизни в современном образовательном пространстве
Существует множество определений понятия здоровье, смысл которых определяется профессиональной точкой зрения авторов. По определению, принятому в сентябре 1948 г. Всемирной Организацией Здравоохранения: здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
С физиологической точки зрения, определяющими являются следующие формулировки:
индивидуальное здоровье человека - естественное состояние организма на фоне отсутствия патологических сдвигов, оптимальной связи со средой, согласованности в