Geum.ru

Виды и условия возникновения стресса

Методическое пособие - Психология

Другие методички по предмету Психология

вегетативными проявлениями. Итак, для типа А характерен высокий уровень двигательной активности и преобладание симпатических реакций, т.е. для этого типа характерна постоянная готовность к действию. Тип Б представляет вариант реагирования с преобладанием парасимпатических эффектов, для него характерно снижение двигательной активности и относительно низкая готовность включаться в действие. Перечисленные различия определяют разную чувствительность того и другого типа к стрессогенным воздействиям. Один из путей профилактики сердечно-сосудистых заболеваний состоит в том, чтобы уменьшить в репертуаре поведения пациента проявления типа А.

Борьба со стрессом. Терапия стрессовых состояний - сложная задача, включающая целый ряд аспектов. Среди них следует отметить, в первую очередь, собственную позицию человека. Речь идет об ответственности человека за свое здоровье. Утверждение, что чрезмерный стресс и эмоциональные расстройства зависят от способа интерпретации индивидом своего окружения, прямо связано с признанием личностной ответственности человека за свое отношение к происходящему и таким образом за свое здоровье. Более того, сама возможность применения некоторых средств борьбы со стрессом и эффективность их использования зависят от того, насколько осознанно человек подходит к своему здоровью. Психофизиологические методы коррекции стрессогенных состояний связаны, в первую очередь, с использованием приемов обратной связи.

 

ЛИТЕРАТУРА

 

  1. Андерсон Дж. Когнитивная психология. 5-е изд. СПб.: Питер, 2002. 496с.
  2. Данилова Н.Н. Психофизиология: Учебник для вузов / Н.Н. Данилова - М.: Аспект Пресс, 2002. 373 с.
  3. Дифференциальная психофизиология. Учебник для вузов. Под. ред. Е.П. Ильин СПб.: Питер, 2001. 596 с.
  4. Доброхотова, Т.А. Левши / Т.А. Доброхотова, Н.Н. Брагина - М.: Книга, лтд, 1994. - 232 с.
  5. Дрижака А.Г. Психодиагностика одаренности к скоростно-силовым видам спорта. Ростов на дону: Из-во Ростовского пед. унта,1996.-37с.
  6. Никитюк Б.А. Интегральные подходы в возрастной и спортивной антропологии/ Б.А.Никитюк М.: Институт психологии РАН, 1999. 219 с.
  7. Николаева Е.И. Психофизиология. Психологическая физиология с основами физиологической психологии. / Учебник для студентов биологических, психологических, медицинских факультетов университетов / Е.И. Николаева. Новосибирск: Лада, 2001. - 442 с.
  8. Озеров В.П. Психомоторные способности человека/ В.П. Озеров - Дубна: Феникс, 2002. 320 с.
  9. Орлов А.Д., Ноздрачев А.Д. Нормальная физиология: Учебник. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006. 696с.
  10. Психофизиология Учебник для вузов. / Под. ред. Ю.А. . Александрова. СПб.: Питер, 2001. - 496 с.
  11. Хомская Е.Д., Нейропсихология индивидуальных различий / Е.Д Хомская, И.В. Ефимова, Е.В. Бутыка, Е.В. Ельникопова - М. Российское педагогическое агентство, 1997. - 281с.