Характеристика чувства зависти как одного из факторов межличностных отношений
Курсовой проект - Психология
Другие курсовые по предмету Психология
?вствовать: уютно ли вам после такого обмена?
Как избавиться от белой зависти? Если вы чувствуете уколы белой зависти, начинайте действовать в том направлении, где ваш соперник преуспел. И сосредоточьтесь на этой активности. Вы завидуете красоте вашей подруги? Займитесь своей внешностью - подберите диету, физические упражнения, найдите хорошего косметолога и визажиста. Может, вы не станете такой же красавицей, как она, но сумеете полюбить свою внешность, найти в ней изюминку. А значит, повысите самооценку. И завистливые чувства к подруге будут постепенно таять.
Как избавиться от зеленой зависти? Если вам завидуют, умерьте демонстрацию того, что вызывает эти чувства. Вам в чем-то повезло? Посвящайте в подробности только самых близких людей, тех, кто знает про вас все - падения, трагедии, неудачи. Сами же поблагодарите жизнь, что она дает вам здоровье, силу и энергию для того, чтобы оставаться на высоте, и перестаньте смотреть снисходительно на тех, кто этим обделен.
Бороться с завистью бесполезно - считает Э. Карепова - так как зависть всегда маскируется под другие чувства: агрессия, раздражение, подавленность.
По её мнению способами избавления от зависти могут стать:
Активные способы - такие как самосовершенствование, поиск новых, собственных целей и возможностей их реализации;
Пассивные способы - у людей, которым не хватает сил справится с конкуренцией, наступает депрессия, апатия.
Более продуктивным, хотя и пассивным способом избавление от зависти является рефлексия, поиск ответов на вопросы, почему именно этот предмет нужен и что он принесет для счастья, чьи это цели и что они значат конкретно для завидующего: Мы чаще огорчаемся, по поводу того, чего у нас нет, чем радуемся тому, что у нас есть. Так же важно понять источник зависти, что очень и очень сложно, так как не всегда ясно, почему именно завидуют именно этому человеку. Как правило, оказывается, что завидуют личностным качествам, которых не хватает, а кажется, что именно эти качества и раздражают. Но к таким открытиям готовы далеко не все и не всегда. Как ни парадоксально, только искренне любя себя, можно полюбить кого-то еще.
Итак, зависть может стать источником болезней и страданий, ведь, завидуя, человеческий организм работает на износ: нервная система находится в непрерывном напряжении, все чувства и эмоции обостряются до предела, внутреннее постоянство нарушается. И как уже было подчеркнуто выше, что, к сожалению, этому чувству подвержены все, даже самые добропорядочные и отзывчивые люди, а как с ним бороться, и стоит ли бороться необходимо решать индивидуально каждому…
2. Эмпирическое исследование появления чувства зависти у людей
2.1 Изучение степени значительности жизненных и профессиональных ценностей испытуемых
Активное стремление современного человека быть успешным и реализовывать свои желания и потребности нередко связано со стремлением личности к достижению материального блага. Быть успешным в современной действительности означает быть материально обеспеченным человеком, таким образом, желание двигаться к успеху обусловлено желанием достигнуть экономического благополучия, нежели внутренней гармонии, связанной с более высокими этическими понятиями.
В деловом мире, равно как и в окружающей действительности, желание достигнуть успеха сопряжено с проявлением зависти к тому человеку, который имеет большие материальные блага.
Для изучения исследования взаимосвязи зависти и уровня деловой активности мы использовали методики Добро-Зло и Дело. Дельфин. Акула Л.М. Попова. На начальном этапе с целью изучения степени значительности жизненных и профессиональных ценностей для испытуемых нами была использована методика М. Рокича Ценностные ориентации (приложение А).
Методика Добро-Зло направлена на изучение нравственно-этических ориентаций личности. Обобщая характеристики двух полярных ориентаций личности, необходимо уточнить, что под показателем добро имеется в виду личность, обладающая высокой духовностью, руководствующаяся в своем поведении общечеловеческими нравственными устоями. В то время как показатель зло характеризуется на основании данной методики как злобный, завистливый, отрицательно воспринимающий окружающих людей человек.
Вторая методика представляет собой опросник, где заложено измерение способности человека к деловой активности и предрасположенности вести себя с партнерами эгоистически (акула) или альтруистически (дельфин).
Исследование было организовано со студентами ОГУ, обучающихся по специальности юриспруденция в возрасте от 17 до 19 лет в количестве 20 человек, из них 11 респондентов -девушки и юноши составили 9.
Анализ структуры терминальных ценностей по методике М. Рокича показал, что в иерархии ценностей типичными для данной выборки оказались следующие: здоровье (46 %), материально обеспеченная жизнь (20 %), счастливая семейная жизнь (11 %), любовь (6%), познание (6%). Итак, большинство респондентов на первое место среди предложенных терминальных ценностей ставят здоровье. Доминирование данной ценности вполне естественно для личности, поскольку каждый стремится ощущать себя физически и психически здоровым.
Приоритет материальных ценностей, возможно, связан с произошедшими в современной действительности изменениями в сознании молодого поколения, т.е. с динамичными изменениями ориентиров общест