Техника и методика совершенствования остановки мяча в футболе
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
ся с ним в другую сторону. По мере усвоения упражнения следует увеличивать скорость движения мяча при передачах и уменьшать расстояние между партнерами в моменты, предшествующие передаче.
9. Скати мяч под удар. Упражнение выполняется в парах. Партнеры стоят в 30 шагах от ворот лицом друг к другу и боком к воротам. Мяч бросают руками так, чтобы он летел на уровне груди или живота. Принимающий останавливает мяч передней частью бедра. При этом бедро должно быть в таком положении, чтобы мяч, как с горки, скатился на землю. Для этого нога сгибается в колене, ступня отводится немного назад, пальцы обращены к земле. После того, как мяч приземлится, наносится удар по воротам (сразу или после ведения).
10. С головы на подъем. Упражнение выполняется в парах. Игроки бросают друг другу мяч так, чтобы он летел не быстро, а с низкой скоростью. Задача принимающего - остановить мяч головой и сбросить вниз с таким расчетом, чтобы успеть принять его на подъем. А затем, сбросив с подъема, выполнить удар или ведение. При остановке мяча головой и подъемом нужно сделать уступающее движение: при приближении мяча устремиться ему навстречу, становясь на носки и вытягивая к мячу туловище и голову. Однако, в последний момент перед остановкой мяча согнуть колени, как бы приседая, и втянуть голову в плечи. Ноги ставятся одна впереди другой. При таком выполнении приема мяч не отскакивает от головы. [14, с. 55]
Методические рекомендации по использованию данного комплекса упражнений следующие:
. Смысл выполнения передач мяча руками заключается в том, что они дают возможность точнее направить мяч игроку, осуществляющему тот или иной прием остановки; а также лучше регулировать высоту, скорость и траекторию полета мяча. На начальном этапе обучения это очень важно для эффективного освоения приемов.
. Упражнения у ворот в парах выполняются поточным методом, при котором одна пара, выполнив прием, уступает место другой. Можно организовать занятие и по-другому: одна пара повторяет упражнение несколько раз подряд, а в это время остальные игроки выполняют другие задания: передают мяч друг другу, обводят друг друга, играют в квадратах и т.д. После того, как одна пара выполнит упражнение заданное число раз, ее сменяет другая, а она занимает место сменивших. Если есть возможность дать мяч каждому игроку, то это значительно повышает плотность и эмоциональность занятий и способствует более быстрому усвоению приемов.
С целью более эффективного овладения такими приемами, как остановки мяча используют вспомогательное оборудование (специальные тренажеры, скамейки, батуты и т.п.).
3.2 Педагогические условия по совершенствованию техники и методики остановки мяча в футболе
Концептуальные положения теории содержательного обобщения в обучении послужили основой для структурно-логического анализа техники футбола, в результате которого техника футбола представлена как целостная система движений, связанных между собой структурно-логическими связями, отражающими, с одной стороны, степень общности технических приемов между собой - с другой, специфичность отдельных технических приемов, способов и разновидностей их выполнения.
В содержании техники футбола выделены базовые, общие для всех технических приемов элементы (игровая стойка, беговой и стопорящий шаг), общие для технических приемов, выполняемых с мячом (выход на мяч), общие для всех способов ведения и обводки (проталкивание мяча), ударов (замах, хлест, жесткость звена тела, воздействующего на мяч), остановок мяча (вынос звена тела навстречу мячу, уступающее движение, расслабленность мышц), частные элементы, связанные с особенностями: 1) выполнения технических приемов с мячом различными звеньями тела; 2) скорости, траектории и направления движения мяча; 3) скорости и направления движения партнеров и соперников.
Первым педагогическим условием совершенствования обучения технике футбола является организация обучения в направлении от усвоения общих базовых элементов техники футбола к элементам более частного характера. Это создает благоприятные условия для сознательного применения имеющихся знаний и умений при усвоении новых двигательных действий; для формирования у занимающихся целостного представления о технике футбола как системе взаимосвязанных двигательных действий.
Структурно-логические связи между базовыми элементами и техническими приемами футбола учтены в следующей последовательности обучения:. Базовые элементы техники футбола (игровая стойка, беговой шаг, стопорящий шаг).. Техника способов передвижения (прыжок толчком одной ноги, остановка шагом, прыжок толчком двумя ногами, остановка прыжком, бег приставным шагом, бег спиной вперед, бег скрестным шагом, бег с изменением скорости и направления передвижения, сочетание приемов техники передвижения.. Базовые элементы техники владения мячом (положение стопы при выполнении приемов с мячом, выход на мяч, положение опорной ноги (упругая и устойчивая опора), действия с мячом: проталкивание мяча, удар по мячу, прием мяча.. Техника ведения мяча (ведение мяча серединой, внешней и внутренней частью подъема, ведение мяча с изменением скорости и направления передвижения, финты остановкой, уходом).. Базовые элементы техники ударов по мячу подъемом (жесткость стопы в момент удара, последний шаг разбега, замах, хлест).. Техника ударов по мячу ногой (удар серединой подъема, внутренней частью подъема, внешней частью подъема, внутренней стор