Роль физической культуры для бакалавров и специалистов
Информация - Туризм
Другие материалы по предмету Туризм
?ческой формы. Нельзя забывать и о том, что работник, обладающий хорошей физической формой и подготовленностью, обладает большей работоспособностью. Об этом свидетельствует возрастающая способность человека выполнять большую работу за определенный промежуток времени. По мнению Э.Б. Кайновой, увеличение работоспособности улучшает качество работы, так как, если человеку не страшны никакие нагрузки, он сделает свою работу с приложением максимальных усилий [2].
Все перечисленные факторы и причины, по которым предприятиям, организациям и учреждениям требуются физически подготовленные и здоровые работники, и определяют значение и роль физической культуры в профессиональной деятельности людей. Но это отнюдь не предрекает судьбу и карьеру людей с физическими недостатками. Однако есть повод для того, чтобы задуматься и начать строить свою жизнь по-новому, положив в ее основу занятие спортом, физической культурой.
Подводя итог всему вышеперечисленному, можно выделить несколько основных требований, предъявляемых работодателями к бакалаврам и специалистам. Естественно, работодателям важен профессиональный уровень работника, его образование, опыт, умения, творческие способности, но помимо всего этого, работодатель хочет видеть в своей организации здорового, активного, физически подготовленного сотрудника, который сможет с легкостью справляться с любыми задачами и переносить различные нагрузки. Также немаловажен и внешний вид работника. Человек с прекрасной физической формой, здоровым внешним видом, конечно, будет обладать большими шансами при приёме на работу, так как именно с такими людьми наиболее приятней и продуктивнее работать, именно такие работники будут вызывать доверие у людей. В сфере бакалавров и специалистов, естественно нет таких физических нагрузок, как в других профессиях. Но работникам этой сферы необходимо заниматься физической культурой и спортом, именно для того, чтобы быть в отличной физической форме и обладать высокой работоспособностью.
2.1 Дополнительные средства повышения работоспособности
К дополнительным средствам повышения работоспособности относятся не только гантели, скакалки, набивные мячи, гимнастические стенки, но и различные тренажеры (бегущая дорожка, велотренажер и многие другие развивающие выносливость, силу, быстроту, подвижность суставов). Применение тренажеров повышает интенсивность занятий благодаря дополнительным нагрузкам, избирательному воздействию на отдельные функциональные системы и мышечные группы. Тренажеры позволяют строго дифференцировать физическую нагрузку. В настоящее время используются тренажеры с обратной информационной связью, позволяющие регулировать нагрузку в зависимости от реакции организма. Для восстановительных процедур применяются различные массажеры. Физические упражнения могут сочетаться или последовательно применяться с водно-тепловыми процедурами, способствующими расслаблению и восстановлению работоспособности (душевые установки с дождевым, восходящим, контрастным и другими вариантами водных потоков; подводный массаж, русские бани и сауны). С этой же целью используются музыкальное сопровождение физических упражнений и восстановительных процедур, комнаты психологической разгрузки специальными креслами для релаксации и видео- и аудио эффектами. В помещении психологической разгрузки через средства аэрации воздуха могут поступать запахи цветов, хвойного леса, травы, скошенного сена, что также положительно влияет на процесс восстановления после профессионального труда [2].
Из всего вышеперечисленного следует, что существует большое количество дополнительных средств, которые способны помочь повысить работоспособность человека. Это и наиболее привычные средства (гантели, мячи, скакалки), и различные тренажеры (велотренажер, дорожка для бега), совершенствующиеся с течением времени. Использование таких средств, повышает эффективность занятий. Также в сочетании с физическими упражнениями возможно использование водно-тепловых процедур, музыкального и ароматического сопровождения, массажа, видеоэффектов, что положительно повлияет на восстановление организма.
.2 Роль личности руководителя во внедрении физической культуры в производственный коллектив
Играет ли какую-либо роль личность руководителя во внедрении физической культуры в коллектив?! Безусловно, да. В своей книге это подтверждает Ю.Д. Железняк. Специалисты высшей квалификации на определенном этапе своей профессиональной деятельности, как правило, становятся руководителями производственного, творческого, управленческого или другого коллектива. И именно от того, насколько сам руководитель осознает роль и значимость производственной физической культуры для профессиональной дееспособности каждою члена коллектива, во многом зависит степень ее внедрения. Проблема использования различных форм ППФК не простая, так как часто вступает в противоречия с общими экономическими показателями. При решении вопросов производственной физической культуры руководителю коллектива приходится анализировать плюсы и минусы ее внедрения, сопоставляя гуманистические аспекты этих мероприятий с экономическими возможностями производства, организации. Однако в любом случае принятие решения во многом зависит от того, насколько сам руководитель понимает суть и значимость воздействия производственной физической культуры на работающего человека, на е