Развитие горного туризма в Казахстане
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
снимите все мокрое, наденьте сухое чистое белье (ну или сухое грязное белье, которое вы не успели постирать :-)), а сверху что-нибудь из греющего слоя. Никакая дополнительная одежда вам не нужна.
Брать ли отдельную одежду на дорогу и "цивилизацию"? Только если ее не нужно будет таскать с собой весь поход. Так что заранее выясните, можно ли будет оставить заброску в фирме, через которую вы заезжаете в район. Если да - воспользуйтесь этим. Если же это сделать не получается - не берите отдельную одежду. Конечно, походная одежда после стирки не идеально чистая и приличная, но ничего, "свои" уже привыкли, а местные жители ваш внешний вид переживут :-). Единственное "но" - не ходите в Средней Азии в "населенке" в шортах, не поймут...
.1.1Панамка+арафатка
На голову нужно что-то светлое и с широкими полями, иначе обгорят уши и нос. "Арафатка" - марлевый прямоугольник на резинке, который цепляется на панамку и защищает уши и шею. Но в любом случае не игнорируйте солнцезащитные кремы.
.1.2Футболка
Очень желательно, чтобы это было термобелье, а не х/б - в нем и не так жарко (за счет лучшего испарения влаги), и мокрая спина от рюкзака сохнет гораздо быстрее. Длинный рукав не обязателен - лишний вес, вместо него можно обойтись солнцезащитным кремом. Проверьте еще в городе, что футболка доживет до конца похода :-). Как вариант - взять рваную вторую футболку и выбросить ее после акклиматизационного кольца.
.1.3Плавки/купальник
В самом поводе можно и обойтись без этого, но в "цивилизации" иногда может понадобиться. При необходимости заменяет шорты.
.1.3Штаны ветрозащитные
Авизент, таслан и прочая легкая дышащая синтетика. Универсальная вещь, рекомендуется как в жаркую погоду (когда с открытыми ногами идти не стоит из-за вероятность упасть и ободраться или из-за колючих растений), так и в более холодную и ветреную погоду. Не должны быть непромокаемыми (хотя могут быть мембранными), в магазинах такие, увы, встречаются редко. Излишек карманов и наличие молний по бокам - скорее в минус из-за веса. Сзади должен быть минимум жестких деталей, чтобы они не ощущались под рюкзаком.
.1.4Носки тонкие синтетические 2-3 пары
Эластичные, прочные, тонкие, хорошо дышащие. Проверить в городе на износостойкость. Если ботинки хорошие, то толстые носки в жару можно не надевать.
.2 Одежда на стандартную погоду +15..-5
В ней должно быть немного холодно на привале и комфортно под рюкзаком.
.2.1Повязка поларовая
Обычно повязки бывает достаточно, если холодно, то можно надеть капюшон или каску :-).
.2.2Термобелье майка
Обеспечивает большой комфорт при малом весе. Не берите толстое термобелье, оно должно отводить влагу и сохранять тонкий слой неподвижного воздуха рядом с кожей, а не греть - для этого существует второй, греющий слой. Тонкое термобелье можно использовать в гораздо большем диапазоне температур. Предпочтительно объемное плетение ткани, чтобы обеспечить лучшее дыхание и больший объем захватываемого воздуха. Материал - только синтетика, вариант смеси синтетики и натуральной ткани хорош для лыж и других ситуаций, когда вы каждый вечер можете сушить термобелье на батарее. Лучше брать модели с длинным рукавом и воротником "водолазкой" - так вы избежите "холодных" зон на теле.
.2.4Куртка ветрозащитная
Оптимально иметь мембранную куртку (ее описание смотрите в разделе "одежда в дождь"). Если не позволяют финансы, то тут подойдет любая куртка из того же материала, что и ветрозащитные штаны. Обязателен капюшон - он существенно увеличивает комфорт в ветреную погоду. Короткая или длинная молния - аналогично поларкам, вариант анорака хорош еще карманом-"кенгуру".
.2.5Термобелье плавки 2 пары
Имеет теже преимущества, что и термобелье майка. Тоже не должны быть толстыми. Вариант термобелья шорт заметного увеличения комфорта не дает.
.2.7 Носки толстые 2 пары
Носки могут быть и шерстяными, но помните, что шерсть изнашивается быстро, поэтому возьмите запасные. Термоноски - синтетика, более прочная, лучше отводит влагу и быстрее сохнет. Выбирайте максимально теплую модель для треккинга или альпинизма. Модели для горных и беговых лыж не подходят - у них усилены другие зоны, так как они оптимизированы под другое движение ноги в ботинке. Носки должны быть высокими (чтобы выводить влагу из ботинка), но не слишком (иначе в области выше щиколотки будет жарко и некомфортно). На носках должны быть плотные износостойкие участки на пятке и подошве и эластичные участки на подъеме, чтобы носки плотно облегали ногу. Состав ниток обычно смешанный, наиболее распространенные основные компоненты - Coolmax и Outlast.
Поверх толстых носок (особенно шерстяных) можно надевать капроновые чулки для уменьшения трения (а значит, износа) между носком и ботинком. Под толстые носки обязательно тонкие, они лучше облегают ноги, чем уменьшают вероятность мозолей. Не нужно надевать две пары толстых носок - нога в ботинке будет излишне неповоротливой. Носки за ночь можно вполне просушить в спальнике, поэтому вторая пара нужна только на тот случай, если в ботинках мокро и холодно, а возможности залезть сразу в спальник пока нет. Ну и на случай, если первая пара порвется (что для термоносков маловероятно).
.3 Одежда в дождь
Должна выдерживать как минимум 5.000 мм водного столба (лучше 20.000) и либо быть мембранной, либо хорошо вентилироваться, иначе конденсат сведет изоляцию от "внешней" воды на "нет".
.3.1 Мембранная куртка или непромокаемое пончо