Оценка нервно-психического напряжения
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
нного и непринужденного общения;
научиться говорить нет, не испытывая вины или сожаления;
осознавать манипуляции и успешно им противостоять;
спокойно воспринимать критику;
научиться давать отпор грубости и наглости окружающих людей;
выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник;
обрести способность достигать поставленных целей.
Заключение
Эмоции и чувства представляют собой отражение реальной действительности в форме переживаний (нервно-психического напряжения). Различные формы переживания чувств (эмоции, аффекты, настроения, стрессы, страсти и др.) образуют в совокупности эмоциональную сферу человека.
Определенный уровень нервно-психического напряжения (тревожности) - естественная и обязательная особенность активной деятельности личности. У каждого человека существует свой оптимальный или желательный уровень тревожности - это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания. Однако, повышенный уровень тревожности является субъективным проявление неблагополучия личности.
Проявления тревожности в различных ситуациях не одинаковы. В одних случаях люди склоны вести себя тревожно всегда и везде, в других они обнаруживают свою тревожность лишь время от времени, в зависимости от складывающихся обстоятельств.
Ситуативно устойчивые проявления нервно-психического напряжения принято называть личностными и связывать с наличием у человека соответствующей личностной черты (так называемая личностная тревожность). Это устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге и предполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий веер ситуаций как угрожающий, отвечая на каждую из них определенной реакцией. Как предрасположенность, личностная тревожность активизируется при восприятии определенных стимулов, расцениваемых человеком как опасные, связанные со специфическими ситуациями угрозы его престижу, самооценке, самоуважению.
В ходе проведенного конкретного исследования как нельзя лучше была продемонстрирована взаимосвязь атрибутов (в данном случае денег) с развитием уверенности в себе и отсутствием нервно-психического напряжения.
Список литературы
нервный психический напряжение неуверенность
1. Запорожец А.В. Избранные психологические труды. В 2-х т. - Т.1. - М., 1986. - 348с.
. Изард К. Эмоции человека. - М.: Изд-во МГУ, 1980. - 344с.
. Медведев В.И., Парачев А.М. Терминология инженерной психологии. - Л., 1971. - 288с.
. Немов Р.С. Психология: Учеб. для студентов высш. пед. Учеб. заведений. - М.: ВЛАДОС, 1997.-402с.
. Психология. Словарь / Под ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. - М., 1990. - С.56.
. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога. - Т.2. - М.: Владос, 2000. - 384с.
Приложение 1
ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЧУВСТВА НЕУВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ
Инструкция: На следующих страницах Вы найдете целый ряд утверждений, которые отражают опыт, восприятие, поступки. Каждое из этих утверждений может более или менее относиться к любому человеку.
Ответьте, пожалуйста, в какой степени распространяется на Вас данное утверждение, отметив его крестиком.
Действуйте следующим образом:
Под каждым утверждением под буквами А, В, С и D Вы найдете краткие замечания, которые облегчат Вам оценку. Вы сразу заметите, что А и D всегда содержат противоположные ответы, в то время как В и С являются как бы переходными ступенями, причем В сильнее связано с А, а С с D. После того, как вы убедились, какие противоречия выражены в пунктах А и D, Вы сможете выбрать один из четырех ответов, даже если один из вспомогательных ответов касается Вас меньше всего. Внесите Ваши ответы в предложенный листок. Обратите внимание на то, чтобы номера под клеточками ответов точно соответствовали номерам вопросов.
Пожалуйста, дайте свою оценку каждому утверждению.
Отвечайте откровенно и без страха. При подведении итогов гарантируется строгая тайна.
1. Если в беседе у меня внезапно иссякает тема разговора, то я чувствую себя:
А. Ужасно неприятно.
В. Достаточно неудобно.
С. Несколько неудобно.
D. Чуть-чуть неприятно, совершенно безразлично.
2. Часто меня мучают сомнения, не испортил ли я какой-нибудь выходкой того впечатления, которое составили обо мне окружающие.
А. Это я испытываю почти всегда, постоянно.
В. Это случается со мной часто.
С. Это бывает со мной не так уж редко.. Это я испытываю очень редко.
3. Если меня застали врасплох и внезапно привлекли к ответу, то я шокирован этим настолько, что вообще не в состоянии спорить.
А. Да, так бывает почти всегда.
В. Это случается со мной очень часто.
С. Это бывает только иногда.
Д. Этого почти никогда не случается.
4. Я чувствую, что много глупее других людей и знаю меньше их. Я испытываю подобное чувство:
А. Почти всегда. В. Очень часто.
С. Иногда. D. Очень редко.
5. Я способен довольно долго скрывать свою досаду, но потом неожиданно мои чувства прорываются весьма бурно.
А. Да, так случается всегда.
В. Это бывает со мной очень редко.
С. Иногда со мной это случается.. Это бывает исключительно редко.
6. Я чувствую себя весьма скованно в отношении с лицами противоположного пола.
А. Всегда. В. Достаточно часто.
С. Временами. D. Очень редко.
7. Попросить о маленьком ?/p>