Особенности физического развития и физической подготовленности школьников 14-16 лет, занимающихся атлетизмом
Курсовой проект - Туризм
Другие курсовые по предмету Туризм
Властовского, полученными им почти 20 лет назад, мы можем говорить о том, что этот показатель у современных подростков за прошедшие годы существенно не изменился.
Таблица 1
Показатели изменения длины тела у школьников 5-8 классов
КлассыnИсследования автора (2003-2004 гг.) Данные В.Г. Властовского (1976 г.)М1 mС,%М2 mС,3147 1,234,24146 0,384,11611149 1,303,82153 0,464,60712158 1,504,30160 0,504,63818166 0,803,20167 0,473,99
Более того, мы не обнаружили и больших индивидуальных различий в показателях коэффициента вариации длины тела. Так, если в наших исследованиях длина тела подростков колебалась в пределах от 3,2 до 4,3%, то у В.Г. Властовского - от 3,99 до 4,63%. Отсюда видно, что в том и другом случае показатели длины тела школьников 5-8 классов ещё не имеют выраженных различий.
Вес тела школьников различного возраста за учебный год достоверно не меняется. Более того, у школьников 6 и 7 классов вес тела за время учёбы несколько уменьшился (соответственно на 0,2 и 0,7 кг), только в восьмом классе школьники прибавили в весе тела на 3,9 кг. Наиболее выраженные различия в весе тела между возрастными группами наблюдались с 6 по 7 класс (в начале года - 6,6 кг и в конце - 6,1 кг). В то же время, если разница в весе тела между школьниками 7 и 8 класса в начале года увеличилась на 3,6 кг, то в конце учебного года она составила 8,2 кг. Следовательно, по изменениям веса тела школьников 5-8 классов можно сделать вывод о том, что этот показатель физического развития изменяется наиболее существенно у 7 и 8-классников (табл. 2).
Рис. 1. Прирост длины тела по отношению к предыдущему году.
данные автора (2003-2004) - данные В.Г. Властовского (1975)
Если обратить внимание на показатели коэффициента вариации, то видно, что индивидуальные различия в весе тела школьников во всех возрастных группах достаточно выражены. В начале учебного года колебания веса тела в каждой возрастной группе не выходили за границы минимального значения коэффициента вариации 15,4%, а максимального - 18,2%. Через год - соответственно 16,7 и 19%. Таким образом, общая тенденция изменения веса тела с возрастом такова, что выраженные индивидуальные различия в этом показателе сохраняются во всех случаях.
.3 Изменения окружности грудной клетки и жизненной ёмкости лёгких
Данный показатель физического развития с возрастом увеличивается. Так, у школьников с 5 по 8 класс окружность грудной клетки возрастает в начале учебного года в среднем на 10 см, а в конце - на 12,7 см (табл.3).
Таблица 2
Изменение веса тела школьников 5-8-х классов, кг
КлассыНачало учебного года Конец учебного годаnМ1 mС,%М2 mС,%Dм2-м1t51342,0 1,218,242,2 1,116,70,20,1361142,6 1,015,442,4 1,218,0-0,20,1371249,2 1,317,448,5 1,217,0-0,70,3981852,8 1,518,256,7 1,619,03,91,86
Вместе с тем за учебный год этот показатель, за исключением группы школьников 8 класса, достоверно не изменялся, а у шестиклассников даже наблюдалось некоторое снижение (на 0,5 см). Окружность грудной клетки изменялась с возрастом более равномерно, чем вес тела. Это видно из того, что прирост этого показателя за год составил с 5 по 6 класс 3 см, сохранившись и в последующие возрастные периоды.
Следует также обратить внимание и на тот факт, что в исследовании окружности грудной клетки мы не выявили выраженных индивидуальных различий. Это видно по коэффициенту вариации (табл. 3), который был минимальным во всех случаях и не выходил за пределы 8%.
Таблица 3
Изменение окружности грудной клетки школьников 5-8-х классов, см
КлассыНачало учебного года Конец учебного годаnМ1 mС,%М2 mС,%Dм2-м1t51371,0 0,36,371,3 0,87,10,30,2961174,0 0,37,173,5 0,87,4-0,50,4271277,0 0,46,877,6 0,97,80,60,4881881,0 0,46,584,0 0,96,93,03,50
Следовательно, можно предположить, что увеличение окружности грудной клетки с возрастом происходит не столько за счёт увеличения массы тела, сколько за счёт естественных возрастных морфологических изменений костного аппарата.
ЖЕЛ. Этот показатель у пятиклассников в начале учебного года был равен 2780 см3, а через год - 2850 см3 . Следовательно, прирост составил за год учёбы в школе в этом классе 70 см3 (табл. 4).
В 6 и 7 классе ЖЕЛ у школьников за учебный год достоверно не изменилась, хотя и наблюдалось некоторое её повышение. У школьников 8 класса ЖЕЛ за год увеличилась достоверно на 148 см3 (t = 2,3, P = 0,05).
Как было отмечено выше, с возрастом ЖЕЛ увеличивается. Но если этот показатель с 5 по 6 класс у школьников повысился на 85 см3 в начале года и на 60 см3 - в конце, то соответственно с 6 по 7 класс - на 547 и 565 см3, с 7 по 8 класс - на 546 и 631 см3.
Таблица 4
Изменение ЖЕЛ у школьников 5-8 классов, см3
КлассыНачало учебного года Конец учебного годаnМ1 mС,%М2 mС,%Dм2-м1t5132780 307,02850 358,0701,56112865 296,02910 429,2450,977123412 397,33475 488,7631,08183958 406,34106 507,51482,3
Следовательно, по данным исследования можно говорить о большей информативности возрастных изменений ЖЕЛ по сравнению с предыдущими показателями физического развития школьников. Об этом также свидетельствует и тот факт, что коэффициент вариации во всех случаях не превышал 10%, что подтверждает высокую надёжность полученных результатов исследований.
.5. Физическая подготовленность юных атлетов
.5.1 Силовая, скоростная и скоростно-силовая подготовленность
Изменения результатов в жиме лёжа. До начала контрольно-педагогических испытаний все юные атлеты выполняли специальную разминку в течение 10-12 мин. Особенно тщательно разминались мышцы плечевого пояса, поясницы и спины. Все испытуемые начинали выполнение к?/p>