Geum.ru

Основні показники соматичного здоров`я

Курсовой проект - Медицина, физкультура, здравоохранение

Другие курсовые по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение

?ь)05.04.20068Середній Показники Базовий контрольПроміжний контрольГраничний контрольВік (років, місяців)19 років 9 міс.20 років20 років 3 місЗріст (см)171171171Вага (кг)646263ЧСС в спокої (за 15 сек.)141616Р1 ЧСС в спокої (за 15 сек.)141616Р2 ЧСС після 30 присідань (за 15 сек.)202020Р3 ЧСС через 45 після 30 присідань (за 15 сек.)181818АТ тиск в стані спокою100/60100/60100/60АТ після 30 присідань (мм.рт.ст.)120/70120/70120/70Динамометрія Права рука202120Ліва рука192019ЖЕЛ (мл)430042504320Виконання нормативів на уроках фізкультуриВсі згідно програмиВсі згідно програмиВсі згідно програмиПеренесені захворюванняВітряна віспавідсутнівідсутніДотримання режиму дня, сон (годин)8 год. сну8 год. сну8 год. снуВиконання уроків (годин)3-4 4-53-4Прогулянки на свіжому повітрі (годин)4-52-34-5Характер харчування (раз на день)4 разове3 разове3 разовеМолочні продукти+++М`ясні і рибні продукти+++Фрукти+++Овочі, соки+++Яйця+++Рослинне масло+++Улюблена страва+++Ранкова зарядка (хв.)---Заняття в спортивних секціях+++

Паспорта здоров`я

Студент

Навчальний заклад: Чернігівський Державний Інститут Економіки і Управління

Початкова оцінкаДата обстеженняКількість балівРівень соматичного здоров`яБазовий контроль (вересень-жовтень)25.09.20058СереднійПроміжний контроль (січень-лютий)20.01.20068СереднійГраничний контроль (квітень-червень)05.04.20068Середній Показники Базовий контрольПроміжний контрольГраничний контрольВік (років, місяців)19 років 6 міс.19 років 10 міс20 років Зріст (см)181181181Вага (кг)134134134ЧСС в спокої (за 15 сек.)171716Р1 ЧСС в спокої (за 15 сек.)171716Р2 ЧСС після 30 присідань (за 15 сек.)222222Р3 ЧСС через 45 після 30 присідань (за 15 сек.)202120АТ тиск в стані спокою110/80110/80110/80АТ після 30 присідань (мм.рт.ст.)120/90120/90120/90Динамометрія Права рука262626Ліва рука232223ЖЕЛ (мл)424042704250Виконання нормативів на уроках фізкультуриВсі згідно програмиВсі згідно програмиВсі згідно програмиПеренесені захворюваннявідсутнівідсутнівідсутніДотримання режиму дня, сон (годин)8 год. сну8 год. сну8 год. снуВиконання уроків (годин)3-4 4-53-4Прогулянки на свіжому повітрі (годин)4-52-34-5Характер харчування (раз на день)3 разове3 разове3 разовеМолочні продукти+++М`ясні і рибні продукти+++Фрукти+++Овочі, соки+++Яйця+++Рослинне масло+++Улюблена страва+++Ранкова зарядка (хв.)30 хв.35 хв.30 хв.Заняття в спортивних секціях--+

Паспорта здоров`я

Студент

Навчальний заклад: Чернігівський Державний Інститут Економіки і Управління

Початкова оцінкаДата обстеженняКількість балівРівень соматичного здоров`яБазовий контроль (вересень-жовтень)25.09.20058СереднійПроміжний контроль (січень-лютий)20.01.20068СереднійГраничний контроль (квітень-червень)05.04.20068Середній Показники Базовий контрольПроміжний контрольГраничний контрольВік (років, місяців)20 років 2 міс.20 років 6 міс20 років 9 місЗріст (см)162162162Вага (кг)575454ЧСС в спокої (за 15 сек.)171818Р1 ЧСС в спокої (за 15 сек.)171818Р2 ЧСС після 30 присідань (за 15 сек.)222222Р3 ЧСС через 45 після 30 присідань (за 15 сек.)202120АТ тиск в стані спокою110/70110/70110/70АТ після 30 присідань (мм.рт.ст.)120/80120/80120/80Динамометрія Права рука202120Ліва рука151415ЖЕЛ (мл)420042504200Виконання нормативів на уроках фізкультуриВсі згідно програмиВсі згідно програмиВсі згідно програмиПеренесені захворюванняПерелом рукивідсутніКір Дотримання режиму дня, сон (годин)8 год. сну8 год. сну8 год. снуВиконання уроків (годин)5 55Прогулянки на свіжому повітрі (годин)22-34Характер харчування (раз на день)3 разове3 разове3 разовеМолочні продукти+++М`ясні і рибні продукти+++Фрукти+++Овочі, соки+++Яйця+++Рослинне масло+++Улюблена страва+++Ранкова зарядка (хв.)30 хв.35 хв.30 хв.Заняття в спортивних секціях+++

 

Експрес-оцінка рівня соматичного здоров`я

Визначення і оцінка стану функціональних системРезультатБалиОцінкаРезультатБалиОцінкаРезультатБалиОцінкаІДП47,81низький105,61низький96,01низькийІР3,67високий3,67високий3,67високийДІ34,30низький34,30низький34,30низькийСІ22,380низький22,380низький22,380низькийМІ-30низький-30низький-30низькийСумарний показник8середній8середній8середній

Основні показники соматичного здоров`я досліджуваних спортсменів

П.І.П. студентаВікЧСС в спокої за 15 сек.ЖЕЛ, млНорма у нетренованих молодих людейБазовий контрольПроміжний контрольГраничний контрольБазовий контрольПроміжний контрольГраничний контрольЧСС в спокої за 15 сЖЕЛ, мл

  1. Височний Сергій19 років 171716460046504600184500
  2. Степаненко Анатолій19 років161615450045504500184500
  3. Антоненко Ярослав19 років171716455045504600184500
  4. Тарасенко Костянтин19 років181818430043504300184500
  5. Науменко Максим19 років171716460046504600184500
  6. Самусь Олексій19 років191918430043504300184500
  7. Сидоренко Роман19 років171716460046504600184500
  8. Процко Олександр19 років182020470046504700184500
  9. Садова Олена19 років171716430042504300184500
  10. Степанець Марина20 років181716420042504300184500
  11. Коваль Тетяна19 років161616450045004500184500
  12. Дерев`Янко Валентин20 років181818450046504620184500
  13. Шкель Олексій19 років181718413041504120184500
  14. Воробей Станіслав19 років141616430042504320184500
  15. Марусик Олег20 років171716424042704250184500
  16. Пилипенко Володимир20 років171818420042504200184500Середній показник в групі19 років171716440041504420184500
    17. За середніми значеннями досліджуваних показників в групі побудуємо графіки, які покажуть вплив тренування на значення ЧСС в спокої та ЖЕЛ Рис. 1. Середні показники частоти серцевих скорочень (ЧСС) в спокої за 15 с. в досліджуваній групі Рис. 2. Середні показники життєвої ємності легень (ЖЕЛ) в досліджуваній групі

В результаті обробки результатів дослідження ми одержали результати, що піддослідні мають середній рівень соматичного здоров`я. Проведене дослідження на 16 студентах показало, що всі студенти дотримується раціонального режиму дня (обов`язковий 8-годинний сон, ранкова зарядка, прогул?/p>