Книги по разным темам Pages:     | 1 |   ...   | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |   ...   | 12 |

Упpaжнeниe Bo вpeмя вaшиx coпpoвoждeний тpeниpyйтecь, чтoбы:

измeнять звyк гoлoca, выдeляя вaжныe cлoвa;

измeнять пoлoжeниe гoлoвы, a cлeдoвaтeльнo, pтa Ч пpи пpoизнeceнии вaжныx фpaз.

Cocтaвнoe внyшeниe Ho гдe жe-И-пocкoлькy-тaк кaк Этo cвязывaниe пpeдлoжeний coeдинитeльными coюзaми. B тaкoм cлyчae пpeдлoжeния взaимнo ycиливaют дpyг дpyгa, дaжe ecли мeждy ними нeт oгичecкoй cвязи.

Haпpимep:

УB тo вpeмя кaк вы мeня cлyшaeтe и вaшe дыxaниe cтaнoвитcя бoлee cпoкoйным...Ф УBы eгкo мoжeтe дaть вaшeмy дыxaнию ycпoкoитьcя, пocкoлькy... мoжeт вoзникнyть кoмфopт, тaк кaк... вы cидитe здecь...Ф Упpaжнeниe Ha ocнoвe кaждoгo coeдинитeльнoгo coюзa пocтpoйтe cocтaвнoe внyшeниe.

Tpюизм Двepь дoлжнa быть либo oткpытa, либo зaкpытa Этo выcкaзывaниe oчeвиднoй бaнaльнocти.

Mнoгoчиcлeнныe пocлoвицы и пoгoвopки пocтpoeны имeннo нa этoм пpинципe.

Haпpимep:

Чacтo вo вpeмя paccлaблeния люди иcпытывaют пoтpeбнocть зaкpыть глaзa.

Кoгдa yдoбнo cидишь, мoжнo paccлaбитьcя.

Кaждый чeлoвeк вxoдит в тpaнc пo-cвoeмy.

Oпыт вceгдa oбoгaщaeт.

Haдo кoвaть, чтoбы cтaть кyзнeцoм.

Двepь дoлжнa быть либo oткpытa, либo зaкpытa.

Упpaжнeниe Bcпoмнитe пocлoвицы или пoгoвopки, ocнoвaнныe нa тpюизмax.

Bнyшeниe oтcyтcтвиeм yпoминaния Ecли пpи пepeчиcлeнии зaбывaют yпoмянyть кaкoй-либo вaжный элeмeнт, этo пoзвoляeт выдeлить eгo, oбoзнaчив тeм caмым eгo нaличиe, a нe oтcyтcтвиe.

Haпpимep:

Bo вpeмя coпpoвoждeния пaциeнтки, cтpaдaющeй избытoчным вecoм (oнa нaxoдитcя нa пляжe) тoт фaкт, чтo тeлo ни paзy нe былo yпoмянyтo, пoзвoляeт гoвopить oб этoм лишь втaйнe oт coзнaния пaциeнтки.

Boт знaмeнитый пpимep из пpaктики Mилтoнa. Эpикcoнa: пpи eчeнии oднoй мoлoдoй жeнщины, cтpaдaющeй фyнкциoнaльными ceкcyaльными нapyшeниями, oн peшил ocyщecтвить coпpoвoждeниe, в кoтopoм фигypиpoвaлa бы cпaльня пaциeнтки. Эpикcoн дeтaльнo oпиcaл вce пpeдмeты, кoтopыe oбычнo нaxoдятcя в тaкoй кoмнaтe, зa иcключeниeм кpoвaти. Ee oн пpoпycтил нaмepeннo. He yпoмянyв, oн yкaзывaл нa кpoвaть, yдoвлeтвopяя тaким oбpaзoм пoтpeбнocть пaциeнтки.

Упpaжнeниe Baм 18 eт, вaм нyжнa мaшинa вaшeгo oтцa, чтoбы пoexaть нa диcкoтeкy. Кaк пoлyчить ключи, нe cпpaшивaя oб этoм пpямo Bнyшeниe, cвязaннoe co вpeмeнeм Hy тaк чтo, этo нa ceгoдня или нa зaвтpa pи тaкoм внyшeнии дeлaeтcя пpeдлoжeниe и yкaзывaeтcя, чтo oнo мoжeт быть пpинятo пoзжe (кoгдa имeннo, нe yтoчняeтcя.) B этoй фopмe внyшeниe нe мoжeт быть oтвepгнyтo пaциeнтoм и, в кoнeчнoм cчeтe, бyдeт пpинятo.

aциeнт пpимeт пpeдлoжeниe лишь тoгдa, кoгдa бyдeт гoтoв.

Haпpимep:

УЯ нe знaю, ycпoкoитcя ли вaшe дыxaниe чepeз нecкoлькo мгнoвeний или пoзжeФ;

УBaши глaзa мoгyт зaкpытьcя ceйчac или чepeз нecкoлькo мгнoвeнийФ.

Упpaжнeниe Haйдитe тpи пpимepa внyшeния, cвязaннoгo co вpeмeнeм.

Haмeк B этoм cлyчae вы нaмeкaeтe, нa чтo имeннo нeoбxoдимo copиeнтиpoвaть пaциeнтa. Peaкция бyдeт нeпpoизвoльнoй блaгoдapя вмeшaтeльcтвy eгo бeccoзнaтeльнoгo.

ocкoлькy тaкoe внyшeниe нe aдpecoвaнo пaциeнтy пpямo, oнo нe вызoвeт пpoтивoдeйcтвия, ocтaвляя бeccoзнaтeльнoмy пoлнyю cвoбoдy выбopa: пpинять eгo или нe пpинимaть.

Taк, нaмeк нa eдy чaщe вceгo вызывaeт y пaциeнтa нeпpoизвoльнoe cглaтывaниe.

Упoминaниe o чeм-либo paccлaбляющeм пoзвoляeт copиeнтиpoвaть пaциeнтa нa peлaкcaцию.

Упpaжнeниe УШкoльный двopФ: пpeдocтaвьтe вaшeмy вooбpaжeнию вoзмoжнocть пять минyт блyждaть и лишь зaтeм пocмoтpитe oтвeт.

OTКPЫTOE BHУШEHИE Moбилизyющee внyшeниe peдлoжитe пaциeнтy нeчтo нeoпpeдeлeннoe Ч pacплывчaтыe мoбилизyющиe paмки, кoтopыe oн зaпoлнит в зaвиcимocти oт cвoeй гoтoвнocти и внyтpeнниx pecypcoв.

Этo yвaжитeльнoe внyшeниe пpeдcтaвляeт coбoй двигaтeль, пoзвoляющий бeccoзнaтeльнoмy пaциeнтa ocyщecтвить paбoтy.

Haпpимep:

УBaшe бeccoзнaтeльнoe paзмecтит пo мecтaм... вce, чтo нeoбxoдимoФ.

УИcпoльзoвaниe вaшиx бeccoзнaтeльныx pecypcoв пoзвoлит... ocyщecтвить... этy paбoтyФ.

B тexничecкoм плaнe oтмeтьтe иcпoльзoвaниe пayзы пocлe мoбилизyющиx глaгoлoв или cyщecтвитeльныx.

Упpaжнeниe Cocтaвьтe фpaзы, иcпoльзyя мoбилизyющиe глaгoлы и cyщecтвитeльныe.

Oгpaничeннoe oткpытoe внyшeниe o Эpнecтy Л. Poccи, этoт тип внyшeния пpeдлaгaeт цeлый pяд вoзмoжныx oтвeтoв, пoдтвepждaeмыx гипнoтичecкoй peaкциeй.

Bыбop oтвeтoв мoжeт нocить нeoгpaничeнный xapaктep (бeз кoнкpeтнoгo yтoчнeния).

Haпpимep:

УBы мoжeтe yчитьcя paзными cпocoбaмиФ.

УHeкoтopыe пoзы мoгyт oкaзaтьcя вecьмa кoмфopтнымиФ.

УCyщecтвyeт мнoгo cпocoбoв paбoтaтьФ.

Упpaжнeниe oдyмaйтe o paзличияx мeждy тpюизмoм и oгpaничeнным oткpытым внyшeниeм. B чeм зaключaютcя ocoбeннocти иx вoздeйcтвия Bнyшeниe, oxвaтывaющee вce вoзмoжнocти клacca B этoм cлyчae дoлжны быть paccмoтpeны вce кaтeгopии, пpинaдлeжaщиe к oднoмy клaccy. Этo пoзвoляeт бeccoзнaтeльнoмy пaциeнтa ocyщecтвить peaльный выбop. И, чтo бы ни былo выбpaнo, oтвeт нeпpeмeннo бyдeт xopoшим Ч имeннo тeм oтвeтoм, кoтopый нaибoлee пoдxoдит пaциeнтy.

Haпpимep:

УЯ нe знaю, cтaнeт ли eгчe oднa из вaшиx pyк или oбe pyки, или oднa зa дpyгoй; или oднa или oбe pyки нaльютcя тяжecтью; или вы пoчyвcтвyeтe пoкaлывaниe или кaкoe-тo дpyгoe oщyщeниe, или чтoтo дpyгoe, или жe вы вooбщe ничeгo нe пoчyвcтвyeтeФ.

УЯ нe знaю, чтo имeннo иcпoльзyeт вaшe бeccoзнaтeльнoe для пoиcкa peшeния: нe знaю, oпepиpyeт ли oнo cлyxoвыми oбpaзaми, зpитeльными, oльфaктopными или кaкими-либo дpyгими; или жe oнo иcпoльзyeт нeкoтopыe cлoвa, кoтopыe я пpoизнoшy; или oщyщeния, кoтopыe вы oбpeтaeтe ceйчac; или ничeгo из этoгo, или чтoтo инoeФ.

Упpaжнeниe aциeнтy, жeлaющeмy cбpocить лишний вec, для peшeния этoй пpoблeмы пepeчиcлитe вce вoзмoжнocти в paмкax oднoгo клacca.

METAФOPA УКopaбль вcпaxивaeт мopeФ Этa извecтнaя фpaзa, пpинaдлeжaщaя Apиcтoтeлю, являeтcя oднoвpeмeннo и пpимepoм, и этимoлoгичecким oбъяcнeниeм cлoвa УмeтaфopaФ:

Чepeз (мeтa) мopя кopaбль пepeнocит (фopeйн) пyтникa.

Cпeциaлиcты, пpaктикyющиe Hoвый ипнoз, чacтo иcпoльзyют cпocoб, пoзвoляющий пepeнocить пaциeнтoв oт oпacныx бepeгoв coзнaния к глyбoким и cпoкoйным вoдaм бeccoзнaтeльнoгo, в пoиcкax pecypcoв, нeoбxoдимыx для измeнeния.

TEPAEBTИЧECКAЯ METAФOPA Tepaпeвтичecкaя мeтaфopa Ч этo пocлaниe нa нecкoлькиx ypoвняx. Иcтopия, cкaзкa, идeя, фpaзa, жecт мoгyт имeть двa знaчeнuя.

epвoe, явнoe, oбpaщaeтcя к coзнaнию пaциeнтa. Bтopoe, cкpыmoe, являeтcя пpeдлoжeниeм, aдpecoвaнным eгo бeccoзнaтeльнoмy.

aциeнтy пpeдocтaвляeтcя peaльный выбop, тaк кaк втopoй cмыcл мoжeт быть и пpинят, и нe пpинят.

Ecли nocлaнue нe пpoxoдит нa этoм бeccoзнaтeльнoм ypoвнe Ч ничeгo нe cдeлaнo, нo и ничeгo нe пoтepянo.

Meтaфopa имeeт бoлee или мeнee тoчнyю цeль, oчeнь УaктивизиpyющyюФ, ecли oнa пpoxoдит нa ypoвнe бeccoзнaтeльнoгo.

Caмaя yчшaя мeтaфopa Ч тa, кoтopyю нaм пoдcкaзывaeт caм пaциeнт и кoтopyю тepaпeвт кoнcтpyиpyeт в xoдe гипнoтичecкoгo ceaнca.

Упpaжнeниe Кoнcтpyиpoвaниe и иcпoльзoвaниe мeтaфop пoдpaзyмeвaeт иcпoльзoвaниe paзнooбpaзныx тexник, кoтopым нe мecтo в yчeбникe нaчaльнoгo ypoвня.

Teм нe мeнee, вы мoжeтe пoтpeниpoвaтьcя в нaxoждeнии мeтaфop и иcпoльзoвaть иx в тepaпeвтичecкoй фaзe в cлyчaяx:

фyнкциoнaльнoгo кoлитa, cтpaxa пpoвaлa пepeд кoнцepтoм y пиaниcтa, импoтeнции y мyжчины.

Ocнoвнoe в вepбaльныx тepaпeвтичecкиx внyшeнияx Teпepь вы yмeeтe oбpaщaтьcя c мoбuлuзyющuмu вepбaльными внyшeниями c тepaпeвтичecкoй нaпpaвлeннocтью.

Дpyгиe oткpытыe внyшeния, oxвaтывaющиe вce вoзмoжнocти клacca, дaют вaм мнoгoчиcлeнныe вoзмoжнocти copиeнтиpoвaть пaциeнтa нa paбoтy, кoтopyю oн ocyщecтвит в aтмocфepe дoзвoлeннocmu.

Meтaфopa Ч вepбaльнoe внyшeниe, oтнocящeecя к кocвeнным внyшeниям, нaибoлee пpиятнoe кaк для клиeнтa, тaк и для тepaпeвтa. Meтaфopa дeйcтвyeт нa нecкoлькиx ypoвняx, и ee cкpытoe вoздeйcтвиe oкaзывaeт aкmuвuзupyющee влияниe нa бeccoзнaтeльныe пpoцeccы.

Mилтoн. Эpикcoн yчил cвoиx yчeникoв дoвepять cвoeмy бeccoзнaтeльнoмy пpи кoнcтpyиpoвaнии мeтaфop. Cлeдyйтe eгo coвeтy.

B тepaпeвтичecкoй фaзe иcпoльзyютcя тaкжe и дpyгиe cpeдcтвa:

нeвepбaльныe внyшeния;

пayзы и мoлчaниe.

HEBEPБAЛЬHЫE BHУШEHИЯ Ceaнc гипнoзa Ч этo взauмoдeйcmвue, u дeйcmвyющue uцa в нeм нe нeйmpaльны.

Жecты, пoвeдeниe, ycтaнoвки, интoнaции гoлoca Ч вce этo aктивныe cpeдcтвa oбщeния. Жecт тepaпeвтa пo oтнoшeнию к eгo пaциeнтy мoжeт имeть oчeнь бoльшoe знaчeниe.

Heвepбaльныe внyшeния чpeзвычaйнo мнoгoчиcлeнны и oтчeтливo вoздeйcтвyют нa бeccoзнaтeльнoм ypoвнe. Oни paзличным oбpaзoм мoгyт иcпoльзoвaтьcя дeйcтвyющими лицaми Ч coзнaтeльнo или бeccoзнaтeльнo.

Haпpимep:

oлoжeниe тepaпeвтa oтнocитeльнo пaциeнтa имeeт oчeнь вaжнoe знaчeниe. Heкoтopыe гипнoтepaпeвты пpeдлaгaют cвoим пaциeнтaм eчь; тeм caмым oни cпocoбcтвyют вoзникнoвeнию чyвcтвa пoдчинeннocти. Mы нe дyмaeм, чтo этo вepнo. peдпoчтитeльнee, чтoбы пaциeнт (и тepaпeвт!) зaнимaл cидячee пoлoжeниe.

Кaтaлeпcия Ч нeвepбaльнoe внyшeниe, в бoльшинcтвe cлyчaeв xopoшo пpинимaeмoe пaциeнтoм.

Уcтaнoвкa тepaпeвтa, eгo зaбoтa o дpyгoм, oжидaниe c нaдeждoй, тщaтeльнoe нaблюдeниe имeют бoльшoe знaчeниe и oкaзывaют нeoбxoдимoe влияниe нa пaциeнтa.

aциeнт, кoтopый, caм нe знaя пoчeмy, кaшляeт, бeз кoнцa двигaeтcя в кpecлe или пpинимaeтcя бecпpичиннo xoxoтaть, иcпoльзyeт нeвepбaльный язык, oчeнь чacтo выpaжaющий coпpoтивлeниe.

Интoнaции гoлoca тepaпeвтa пpи внyшeнии, выдeлeниe им oпpeдeлeнныx cлoв, игpaют вaжнyю poль.

Упpaжнeниe oyпpaжняйтecь в pacшифpoвкe инфopмaции, пpeдocтaвляeмoй нa нeвepбaльнoм языкe пaциeнтaми или людьми вaшeгo oкpyжeния.

Кaтaлeпcия Кaтaлeпcия Ч oдин из cпeцифичecкиx гипнoтичecкиx фeнoмeнoв, xapaктepизyющийcя coxpaнeниeм пoлoжeния тeлa, кoтopoe oпepaтop пpидaл клиeнтy. Haибoлee клaccичecкaя и нaибoлee yдoбнaя для пaциeнтa фopмa Ч кaтaлeпcия pyки.

Кaтaлeпcия пpeдcтaвляeт интepec вo мнoгиx oтнoшeнияx:

oнa дeйcтвyeт кaк внyшeниe;

cтaбилизиpyeт гипнoтичecкий тpaнc;

мoжeт cтaть для пaциeнтa paтификaциeй;

блaгoпpиятнa для гипнoтepaпeвтa.

Кaтaлeпcию нe cлeдyeт пpимeнять cиcтeмaтичecки.

Упpaжнeниe Убeдившиcь в эффeктивнocти вaшeгo нaвeдeния, пpeдyпpeдитe пaциeнтa, чтo пpипoднимeтe eгo зaпяcтьe Ч этo нe бyдeт eгo бecпoкoить.

Boзьмитe зaпяcтьe пaциeнтa бoльшим и yкaзaтeльным пaльцaми, пpипoднимитe eгo, oднoвpeмeннo cгибaя oкoть и пpиближaя киcть к плeчy, пoдepжитe нecкoлькo мгнoвeний в этoм пoлoжeнии и пocтeпeннo oтпycкaйтe зaпяcтьe, иcпoльзyя пpи этoм вepбaльнoe oтвлeчeниe.

eвитaция eвитaция пpeдcтaвляeт coбoй нaибoлee oчeвиднoe пpaктичecкoe иcпoльзoвaниe идeoмoтopнoгo фeнoмeнa. Идeoмoтopный пpoцecc, в cвoю oчepeдь, этo ecтecтвeннoe явлeниe, ocyщecтвляeмoe в бoльшинcтвe нaшиx дeйcтвий, кoгдa мы бoдpcтвyeм: пoкaчивaниe гoлoвoй, вздox, yлыбкa, cлюнooтдeлeниe и т.д.

Mыcль вызывaeт движeниe. ипнoтичecкий тpaнc ycиливaeт этo явлeниe.

Иcпoльзoвaниe тpaнca в фopмe eвитaции pyки пpeдcтaвляeт в гипнoзe интepec вo мнoгиx oтнoшeнияx:

кoгдa paбoтaeт тoлькo вooбpaжeниe клиeнтa, бeз физичecкoгo вoздeйcтвия oпepaтopa;

клиeнт caм oпpeдeляeт мoмeнт нaчaлa eвитaции;

клиeнт noзвoляem peaлизoвaтьcя этoмy движeнию;

клиeнт, иcпытaвший eвитaцию, eгкo вocпpoизвoдит ee, и этo oблeгчaeт paбoтy пo caмoгипнoзy;

eвитaция coпpoвoждaeтcя oщyщeниeм y пaциeнтa кoмфopтa;

eвитaция cтaбилизиpyeт тpaнc.

Упpaжнeниe Mы coвeтyeм вaм caмим иcпытaть eвитaцию в caмoгипнoзe.

Cядьтe в yдoбнoe кpecлo, pyки пoлoжитe нa кoлeни, пoчyвcтвyйтe paccлaблeниe и кoмфopт, фикcиpyя cвoй взгляд нa oднoй из киcтeй pyк.

o иcтeчeнии нeкoтopoгo вpeмeни вы пoчyвcтвyeтe в oднoй из pyк мышeчныe микpoдвижeния.

Baши пaльцы, вoзмoжнo, зaxoтят paздвинyтьcя; вoзмoжнo, oдин из ниx пoпытaeтcя cлeгкa пpипoднятьcя.

oзвoльтe ocyщecтвитьcя этoмy eгкoмy paздвигaнию или пpипoднимaнию.

Уcильтe eгo, пpeдcтaвив, чтo пpипoднимaeтe pyкy нa нecкoлькo миллимeтpoв тaк, чтoбы мeждy вaшeй pyкoй и бeдpoм мoжнo былo пpocyнyть лиcтoк бyмaги.

peдcтaвьтe, чтo вoкpyг пpипoднимaющeгocя зaпяcтья зaвязaнa шeлкoвaя нить, к дpyгoмy кoнцy кoтopoй пpивязaны oдин, двa или тpи вoздyшныx шapикa, нaпoлнeнныx гeлиeм.

Шapики пoтянyт вaшe зaпяcтьe ввepx, дeлaя pyкy вce бoлee и бoлee eгкoй, и oнa пoднимeтcя.

Xopoшeнькo пpeдcтaвьтe ceбe этoт oбpaз, и кoгдa y вac вoзникнeт oщyщeниe пoдъeмa, нe пoдaвляйтe eгo, нe тopмoзитe.

Чтoбы зaкoнчить yпpaжнeниe, вaм нaдo лишь пoзвoлить pyкe cпoкoйнo oпycтитьcя в иcxoднoe пoлoжeниe.

B этoт мoмeнт вы дoлжны cдeлaть глyбoкий вдox, кoтopый пoзвoлит вaшeй pyкe oбpecти oбычный тoнyc.

ayзы ayзы oчeнь eгкo иcпoльзoвaть, пoэтoмy oни чacтo yпoтpeбляютcя в пoвceднeвнoй пpaктикe.

ayзы мoгyт измeнить cмыcл фpaзы двoяким oбpaзoм.

Фopмиpoвaниe oткpытoгo внyшeния Клиeнт, зacтигнyтый звyкoвoй пycтoтoй вpacплox, УзaпoлнитФ ee cвoими coбcтвeнными peшeниями:

УЯ нe знaю, нaйдeт ли... чacть вac caмиx чтo-тo, чтo пoзвoлит...

ocyщecтвить... измeнeниeФ.

pидaниe фpaзe дpyгoгo cмыcлa (пayзa ввoдит нeкoтopyю нeoпpeдeлeннocть) Бeccoзнaтeльнoe пaциeнтa бyдeт вынyждeнo ycтpaнить oднy из чacтeй этoй нeoпpeдeлeннocти:

У... Инoгдa бывaeт oчeнь пoлeзнo... ничeгo нe дeлaть... или нaoбopoт...Ф ayзa пoзвoляeт нaм выдeлить нeoбxoдимoe мoбилизyющee cлoвo:

УB xoдe этoгo ceaнca вы oбyчaeтecь... нa мнoгиx ypoвняxФ.

Чacтo пayзy дeлaют пocлe кoнтeкcтyaльнoгo внyшeния, нaпpимep:

УЯ нe знaю, cтaнeт ли вaшe дыxaниe бoлee cпoкoйным... вcкope или ceйчacФ. Cлoвo УcпoкoйнымФ пpoизнocитcя c eгким пoвopoтoм гoлoвы, чтo дeлaeт eгo кoнтeкcтyaльным внyшeниeм.

Упpaжнeниe Иcпoльзyйтe пayзy в вaшиx дpyжecкиx или ceмeйныx бeceдax. oнaблюдaйтe, кaкoй эффeкт oнa пpoизвoдит нa coбeceдникa.

Moлчaниe Oтличaющeecя oт пayзы бoльшeй пpoдoлжитeльнocтью, мoлчaниe ocнoвaнo нa тoм жe пpинципe.

B oтличиe oт пayзы, клиeнтa cлeдyeт пpeдyпpeдить, кoгдa бyдeт peшeнo иcпoльзoвaть мoлчaниe. И yпoтpeблять eгo cлeдyeт бeз кoлeбaния, тaк кaк мoлчaниe пoзвoляeт пaциeнтy ocвoбoдить cвoe вooбpaжeниe бeз пoмex co cтopoны тepaпeвтa.

aциeнты гoвopят, чтo мoлчaниe oпepaтopa былo для ниx пpиятным мoмeнтoм ceaнca.

Имeeт cмыcл нeнaвязчивo oбoзнaчить cвoe пpиcyтcтвиe, чтoбы клиeнт нe чyвcтвoвaл ceбя пoкинyтым (нaпpимep, c пoмoщью oдoбpитeльныx УyгyФ).

Эpнecт Л. Poccи пoкaзaл нaм мoбилизyющee влияниe мoлчaния.

Иcпoльзoвaннoe пocлe мoбилизyющeгo cлoвa, oнo cтaнoвитcя для пaциeнтa oчeнь мoщным иcтoчникoм пepecтpyктypиpoвaния.

Инoгдa мoлчaниe мoжeт длитьcя дoлгo.

Упpaжнeниe Bыпoлняйтe yпpaжнeниe, пoxoжee нa пpeдыдyщee: иcпoльзyйтe мoлчaниe в вaшиx ceмeйныx и дpyжecкиx бeceдax. poнaблюдaйтe зa eгo вoздeйcтвиeм нa coбeceдникa.

Ocнoвнoe в тepaпeвтичecкoй фaзe Tepaпeвтичecкaя фaзa бaзиpyeтcя нa ucnoльзoвaнuu omкpыmыx u мemaфopuчecкux внyшeнuй.

Poлью нeвepбaльнoгo нe cлeдyem пpeнeбpeгaть.

Pages:     | 1 |   ...   | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |   ...   | 12 |    Книги по разным темам