Книги по разным темам
Pages: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 40 | Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг:ориентация личности с помощью речевых стратегий
Перев. с англ. Воронеж: НПО "МОДЭК", 1995. 256с.
ISBN 5-87224-072-1 й Р.Бендлер, Д. Гриндер йИ.М.Ребейко, перевод на русский язык, 1988 й НПО "МОДЭК", оформление.1995
OCR-Геращенко
Человек, какличность, ирсдсгапляет собоночень сложный и
сбалансированный организм.Для того, чтобы оказать человеку помощьи
достижении некоторого целенаправленногоизменения, необходимо учитывать эту
сложность. Добиться этого можнос помощью рефрейминга -- специфического
приема, позволяющегообеспечить контакт с той частью личности,которая
порождает одно поведение или блокируетдругое.
Предлагаемая книга, посвященнаярассмотрению различных моделей
рефрейминга и методових практического применения, будет полезнаи
специалистам и широкомукругу читателгй, интересующихся ионросами пере
формирования личности.
ГЛАВА 1
Рефрейминг содержания: изменение смысла и контекста
(Слово "рефрейминг" естьотглагольное существительное от глагола
"reframe", означающего "вставить в новуюрамку (ту же картину)", "вставить в
ту же рамку(новую картину)", "заново приспособить","по новому
формулировать". Ввиду невозможности передатьрусским словом все эти смыслы,
одиаково существенные для излагаемогопредмета, мы вводим новый термин. --
прим. переводчика)
Вы изучилиуже шестишаговую модель рефрейминга. В этоймодели вы
устанавливаете связь с некоторойчастью психики, определяете ее позитивное
назначение, азатем создаете три видаальтернативного поведения,
удовлетворяющих этомуназначению.Это превосходная модель для всевозможных
целей, работающая в самыхразнообразных случаях. В нее встроены способы
контроля, подстройка к будущему иэкологическая проверка, так что вы едва ли
ошибетесь, если будете правильноследовать ей со вниманием к сенсорным
восприятиям.
И все жеэто лишь одна из моделей рефрейминга. Есть несколькодругих
моделей, до которых мы обычно недоходим при семинарском обучении, большею
частью по недостатку времени. Однаиз них, -- так называемый "рефрейминг
содержания", --представляет собой наиболее обычный способприменения
рефрейминга в терапии. Мы называем егорефреймингом содержания, поскольку в
этом случае,в отличие от шестишаговогорефрейминга, вы должны
предварительно знатьконкретное содержание. Есть два видарефрейминга
содержания, и я приведу вам примеры обоих.Один из моих излюбленных примеров
-- следующий. Лесли Камерон-Бэндлер однаждыработала в семинаре с женщиной,
у которой было компульсивное поведение-- она была помешана на чистоте. Она
способна была прикаждой уборке вытирать пыль с лампочек! Впрочемостальные члены семьи могли перенести все затеи матери,за исключением ухода за ковром. Она
тратила значительную частьвремени, следя, чтобы кто-нибудь не прошел по
ковру, оставив на нем следы, хотя бы и негрязь, а всего лишь в ворсе ковра.
Когда я былподростком, у меня были родственники, покупающие ковер,а
затем накладывавшие на негопластиковый дорожки, чтобы можно было ходить
только по этим дорожкам. Они же купилипианино и заперли его, чтобы никто на
нем не играл, потому что не хотели чиститьпосле этого клавиши. Им надо было
бы жить на фотографии..Они могли бысняться однажды в своем доме, а потому
умереть, повесив фотографию в подходящемместе. Так было бы куда проще.
Так вот,когда эта женщина замечала след наковре, у нее была
отрицательная кинестатическаяреакция во внутренностях. Она бежалаза
пылесосом и сразуже обрабатывала ковер. Она былапрофессиональная
домохозяйка. Она обрабатывалаковер от трех до семи раз в день. Иона
тратила уйму времени, заставляя людей ходитьчерез заднюю дверь, докучая им,
если они этого не делали, илизаставляя. их снимать обувь при входе. Видели
и вы когда-нибудь человека без веса в ногахЯ видел только одного, это был
персонаж старой телевизионнойпрограммы, Кун Фу, перед которым свертывали
тонкую рисовую бумагу, так что онпроходил, не оставляя следов. Если вы на
это способны, вы могли бы жениться на этойженщине и жить в ее доме.
Между прочим в этойсемье не было каких-нибудь малолетних преступников
или наркоманов. Там было трое детей, ивсе они желали Лесли успеха. Семья,
по-видимому, отлично уживалась вне своейквартиры. Когда они шли куда-нибудь
обедать, у них небыло трудностей. И каникулы проходили уних без
трудностей. Но дома все они жало- хвались на придирки матери, которая все
время терзала их • то тем, то другим. Придирки ееотносились главным образом
к ковру.
И вот что Леслисделала с этой женщиной. Она сказала ей:"Закройте,
пожалуйста, глаза и представьте себе вашковер. Вы видите, на нем нигде нет
никакого отпечатка ноги. Он чистый ипушистый, ни малейшего следа." Жен- '
щина закрыла глаза и чувствоваласебя на седьмом небе. на лице ее сияла
улыбка. Тогда Леслисказала: "И представьте себе, как следует, чтоэто
значит: это значит, что вы совсем одна, чтовокруг вас нет никого,^ кто о вас заботится и кто вас любит." Уженщины резко изменилось выражение лица, и она была в ужасе! А
затем Лесли сказала: "Теперь сделайте наковре несколько следов и посмотрите
на эти следы: знайте, чтовозле вас самые дорогие для вас люди на свете."
После этого, конечно, женщина сновапочувствовала себя хорошо.
Еслихотите, можете назвать эту операцию "подменойчувства", или
изменением стратегии, Т1ли установкойякоря. Можете назвать ее как угодно,
но полезнее всего представлять ее какрефрейминг. При этом специальном виде
рефрейминга реальный стимул вдействительности не меняется, но меняется его
смысл. Этим видом рефрейминга можнопользоваться в тех случаях, когда, по.
вашему мнению, стимул неприемлемого поведенияв действительности не требует
изменения, то есть не содержит в себе ничегодурного.
. Другой подходзаключается в том, чтобы преследовать. всех остальных
членов семьи и заставлять ихдействовать по правилам, то есть не оставлять
следов. Мать этой женщиныпыталась это делать, но не добиласьничего
хорошего.
Есличеловек переживает неприятное ему сенсорноеощущение, то в
действительности ему неприятна егособственная реакция на такое ощущение.
Один из способов изменитьэту реакцию заключается в том, чтобычеловек
понял, что реакция вдействительности не основана на этомсенсорном
ощущении. И если вы измените смысл ощущениядля этого человека, то изменится
и его реакция.
Мы знаем нечто оженщине, все время заботящейся о чистоте: у нее есть
определеннаястратегия, позволяющая ей выбиратьвремя для плохого
самочувствия. У нее не бывает плохогосамочувствия во время каникул или в
ресторане. Я думаю, что когда онавходит в какой-нибудь чужой дом и видит в
нем беспорядок, то это непортит ее настроения, потому что ее реакция
связана с собственностью. Квартира --это ее территория, так что ее дурное
самочувствие заключено в некоторых пределах.Может быть, гараж или двор не
входят в эти пределы. Некоторыелюди содержат свою квартиру в безупречной
чистоте, но не страдают от того, что тамгрязно.
Все этилюди, конечно, применяют стратегии с негативноймотивацией.
Когда такой человек входит вкухню и ^видит там разбросанные тарелки, он
ощущает это как "гадость". Чтобы избавитьсяот этого дурного чувства, он должен перемыть
все тарелки и тогда можетостановиться с ощущением "чудесно". Но когда он
входит в чистую комнатугостиницы, он вовсе не чувствует себя "чудесно",
потому что это не егокомната. Таким образом, здесь действует некоторая
стратегия применения решений.
Чтобы помочьописанной семье, можно, например,' изменить стратегии этой
женщины. Bee стратегииимеются и некоторые другие неприятные длянее
особенности. Номожно решить ближайшую проблему,достигнув весьма
ограниченного лечебногоуспеха: для этого достаточно связатьу нее
положительное чувство с ковром, содной вещью --с ковром. Это не глубокое
изменение, но вы должны уметьэто делать. Особенно важно это для тех, кто
занимается бизнесом, потому что рефреймингсодержания -- это самая сущность
торговли.
Это иногданазывают "переопределением", или "переименованием". Но как
бы вы это не называли, вы здесьдействительно связываете с данным сенсорным
ощущением некоторую новуюреакцию. Вы сохраняете то же содержание, но
продаете ему некоторый дополнительныйсмысл -- того же рода, что и смысл,
вложенный в него субъектом. Описаннаявыше женщина, помешанная на чистоте,
выработала у себя суждение, чтоданное сенсорное ощущение всегда означает
нечто достаточно важное для дурногоса-мочувствия/Если вы сумеете определить
следы на ковре, как нечто достаточноважное для хорошего аамочувствия,. то
ее реакция изменится.
Чтобыдобиться изменения, очень важноподдерживать рефрейминг
согласованными с ним несловеснымианалогами. Вы должны делать рефрейминг с
серьезным выражением лица и тономголоса.
Если выхотите научиться рефреймингу содержания, то одним излучших
учителей может быть Вирджиния.Сатир. Онамастер этого дела..
Когдаей надо установить в семье якори новых реакций, однимиз ее
главных приемов является именнорефрейминг содержания. Однажды я видел, как
она это дела- ' ет, и сейчасвам расскажу. Я чуть не испортил ей работу,
начав смеяться. Это никакне подходит к ситуации семей-. ной терапии, и я
тут же закашлялся. Таким образом,всегда можно замаскироваться, если уж вы
как следует раскашляетесь, то никто незаметит, что вы смеетесь.
Вирджиния работала с семьей.Отец был банкир, человек профессионально
жестокий. Жестокость унего была выдающаяся. Это был неплохой,весьма
благонамеренный человек.Он очень заботился о семье и былдостаточно
внимателен к своим близким, чтобы обратитьсяк терапевту. Но в. основном это
был жесткий тип.Жена его была, по терминологииВирджинии, крайней
угодницей. Если кто-' нибудь из вас незнает, что такое угодник, я объясню
вам: это человек, которыйсо всем готов согласиться и за все приносит
извинения. Когда вы говоритеему: "Какая сегодня чудесная погода!", он
отвечает: "Да, простите, пожалуйста!".• ^
Дочьпредставляла собой любопытную комбинацию родителей. Онасчитала
отца отвратительным человеком, а мать-- очаровательной личностью и всегда
была на стороне матери. Но действовала онавсегда, как отец.
В течениесеанса отец все время жаловался на мать, плоховоспитавшую
дочь, поскольку она была упрямой. Ивот, когда он в очередной раз повторил
эту жалобу, Вирджиния его прервала.Она повернулась к отцу и сказала ему:
"Вы ведь человек, немало преуспевший вжизни, не правда ли" "Да."
"И что же, вы всеэто получили просто так Разве у вашего отца был уже
банк, и он просто сказал вам: Ну вот, теперьты президент банка" "Нет, нет,
я пробился своими силами." "Это значит, чтовы довольно упрямы" "Да."
"Значит, выимеете в себе нечто, позволившее вам достигнуть нынешнего
положения и стать хорошим банкиром И ваминогда приходится отказывать людям
в чем-то, что они хотели бы отвас получить, потому что вы знаете, что это
могло бы привести к дурным последствиям.""Да."
"Итак, в вас естьдостаточно упрямое, и оно вас действительно защищает
от серьезных опасностей."
"Да, конечно. Такиевещи, знаете ли, надо твердо держать в руках."
"Так вот, если выприсмотритесь к вашей дочери, вы заметите, что это вы
научили ее упрямству, научили ее, какпостоять за себя, и этому нет цены. Вы
подарили ей нечто, чегонигде не купишь, что может спасти ейжизнь.
Представьте себе, как много может означатьэто упрямст-
8 Р.Бэндлер, Д.Гриндер "Рефрейм.и.нг"
во, если ваша дочь отправится однажды на свидание смужчиной, имеющим
дурные намерения-"
Может быть, вы ужеуловили, в чем состоит использованный прием. Любое
возможное ощущение и любое поведениеоказывается уместным, если поместить
его в надлежащий контекст, в подходящуюрамку.
Рефрейминг содержания делится на двавида. Я привел примеры,
иллюстрирующие каждый изних. Можете ли вы описать разницу между ними
Заметили ли вы существенную разницу междуэтими примерами
Мужчина: В одномслучае был изменен контекст, а... в другом -- смысл.
Совершенноверно. В последнем примере Вирджиния изменилаконтекст.
Упрямство считалось плохимв контексте семьи. Но оно стало хорошимв
контексте банковского дела и контексте,когда мужчина пытается злоупотребить
доверием дочери на свидании.
Билл: Значит,в действительности, вы меняете контекст, в котором отец
оценивает поведение своей дочери.
Правильно. Ееупрямое поведение по отношению к нему не будетбольше
рассматриваться как борьба сним. Оно будет считаться личным достижением
отца: это он научил ее защищаться от людей сдурными намерениями.
Билл:Таким образом, вы переключаетеконтексты-в воображении и
образуете "там" другую реакцию,а затем переносите эту реакцию обратно в
данный контекст. Вы заставляете человекареагировать на то, чего нет. '
Ну что ж, онведь и так уже реагирует на "то, чего нет". Мы заставляем
его реагировать на нечто другое,чего тоже нет. Поражающее вас поведение
ваших клиентов, указывает на то, чтоконтексты у них чаще всего внутренние,
которые для вас еще не доступны. Когдамуж говорит жене: "Я тебя" люблю", а
она отвечает ему : "Ты --сукин сын", это, безусловно, свидетельствует о
том, что она исходитиз вполне определенного внутреннегоконтекста.
Исследование может обнаружить, например, чтонекий мужчина сказал, ей в свое
время эти слова, вышел и уже невернулся. Чтобы вы могли установить раппорт
с вашим клиентом,очень важно уяснить себе следующее. Если вывидите,
чувствуете и слышите нечто странное инелепое, это попросту означает, что вы
не умеете понять контекста, порождающеготакое поведение.
Вы можете ненавязывать новый контекст, а побудить клиента найти его
Pages: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 40 | Книги по разным темам