Книги по разным темам
Pages: | 1 | ... | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | ... | 34 | Гениям свойственно придавать большеезначение вопросам, нежели ответам. Как правило, они не стесняются обсуждатьвопросы, но о своих ответах говорить много не любят. Разумеется, наиболеехарактерной чертой всех гениев является их неукротимая любознательность ивосторженность. Вместо того, чтобы придерживаться ранее полученных знаний,стараясь еще более в них укрепиться, они выискивают в них пробелы. Кроме того,они обладают уникальной способностью воспринимать собственные неудачи не какзлую судьбу, а как обратную связь, указывающую на область дальнейшего поиска.Аристотель, например, определил четыре фундаментальных вопроса, которые онпостоянно задавал, и процесс, с помощью которого проверял свои предположения ипосылки. Холмс предостерегал против тенденции Уискажать факты, стараясьподогнать их под теорию, вместо того чтобы привести теорию в соответствие сфактамиФ. Дисней по этому поводу выразился так: УЯ должен исследовать иэкспериментировать... У меня вызывает досаду ограниченность собственноговоображенияФ. Музыка Моцарта является результатом его постоянной озабоченноститем, действительно ли это те самые Удве ноты, которые влюблены друг вдругаФ.
9. Употребление метафор ианалогий
Гении постоянно прибегают к метафорам илатеральным или нелинейным стратегиям мышления. И действительно, метафора илианалогия лежит в основе каждого гениального действия. Аристотель постоянноприводил примеры и аналогии, иллюстрируя свои мысли. Холмс утверждал, что егометод основан на Усмеси воображения и реальностиФ. Моцарт использовал метафорыи аналогии, размышляя, например, о том, как Уупотребить тот или иной лакомыйкусочек так, чтобы получилось славное блюдоФ и сравнивая свою музыку сУполотномФ или УизваяниемФ при описании своего творческого процесса. БизнесДиснея состоял именно втом, чтобы создавать метафоры. Может показаться, что употребление метафорпозволяет гению заострить свое внимание на Уобщих свойствахФ и более глубинныхначалах как окружающего, так и своего внутреннего мира, и избежать опасностиоказаться в слишком большой зависимости от реального содержания илиограничений, налагаемых действительностью.
10. Предназначение помимо собственнойличности
Аристотель искал УпервоначалаФ во всехпроявления бытия. Холмс хотел использовать звенья Увеликой цепи сущегоФ. Диснейговорил о своей работе: УЭто не просто ‘областьмультипликации’. Мыможем покорять целые миры. Что бы ни придумал человеческий разум,мультипликация может это объяснитьФ. Моцарт утверждал, что сочинение музыкиУвоспламеняет его душуФ и благодарил УНебесного ТворцаФ за дартворчества.
Всех гениев объединяет то, что онивоспринимают свою работу как происходящую из чего-то и служащую чему-тобольшему, чем они сами. На свете было множество УблестящихФ и УодареннейшихФлюдей, которые не были УгениямиФ. Может быть, именно эта связь с чем-то большими является тем, что отделяет гениев от тех, кто просто Утворчески одаренФ илиУизобретателенФ.
В предисловии к этому тому я утверждал,что моей задачей является применение техник НЛП для раскрытия ряда ключевыхстратегий важных исторических лиц, признанных гениями. Цель исследованиязаключалась в том, чтобы обогатить наше восприятие действительности, получитьтаким образом больше возможностей выбора и в своей собственной жизнидействовать эффективней и в большей гармонии с окружающим миром.
Я упомянул, что эта книга являетсякульминацией двадцатилетнего УпутешествияФ в умы и сердца многих выдающихсяличностей. Надеюсь, что первый УпереходФ этого путешествия был для вас столь жевдохновляющим, как и для меня.
Приложение 1
История создания
и основные принципы НЛП
Начало НЛП было положено лингвистом ДжономГриндером и Ричардом Бэндлером, изучавшим математику и гештальт-терапию. Цель,которую они перед собой ставили,а—асоздание моделей совершенного человека. В своей первой работеУСтруктура магииФ (The Structure of Magic, Vol. I& II, 1975, 1976) они разработали вербальные иповеденческие модели психотерапевтов Фрица Перлза, создателя гештальт-терапии,и Вирджинии Сатир, специалиста с мировым именем в области семейной терапии. Ихследующая работа УМодели техники гипноза МилтонаЭриксонаФ (Patterns of the Hypnotic Techniques ofMilton H. Erickson, M.D. Vol. I & II, 1975, 1976), была посвящена исследованию вербальных и поведенческих моделейМилтона Эриксона, основателя Американского общества клинического гипноза,одного из наиболее признанных и успешно практикующих психиатров нашеговремени.
На основе этих ранних работ Гриндер иБэндлер дали определение своей собственной технике моделирования, указавиндивидуальный вклад каждого в самом ее названии: УНейро-лингвистическоепрограммированиеФ, символизирующее взаимоотношения между мозгом, языком ителом. Основные положения данной модели были изложены в ряде изданий: УИзлягушек в принцыФ (Frogs into Princes, Grinder, J., Bandler, R., 1979); УНейро-лингвистическоепрограммированиеФ (Neuro-Linguistic Programming,Vol.аI; Dilts, R., Grinder, J., Bandler, R.,DeLozier, J., 1980); УРефреймингФ (Reframing,Grinder, J., Bandler, R., 1982); УШевелите мозгамиФ(Using Your Brain, Bandler,R., 1985).
НЛП основано на двух фундаментальныхположениях:
1. Карта не есть территория. Человеческие существа никогда не могут постичь всей полнотыдействительности. То, что мы познаем,а—алишь наше восприятие этойдействительности. Мы создаем представление об окружающем мире и реагируем нанего через сенсорные репрезентативные системы. И именно нашиУнейро-лингвистическиеФ карты действительности, а не сама действительность,определяют наши поступки и придают им смысл. И, как правило, не самадействительность сдерживает или, наоборот, побуждает нас идти вперед, а нашакарта-отражение этой действительности.
2. Жизнь и УразумФ являются системнымипроцессами. Процессы, протекающие в человеке и привзаимодействии человека с окружающей средой, являются системными. Наши тела,сообщества и Вселенная образуют экологию сложных систем и подсистем, которыепостоянно взаимодействуют и влияют друг на друга. Невозможно полностьюизолировать какую-либо отдельно взятую часть от всей остальной системы.Подобные системы основываются на определенных принципах УсамоорганизацииФ и,естественно, стараются прийти в состояние оптимального равновесия, илигомеостазис.
Согласно НЛП, основной процесс изменениявключает в себя 1) выявление настоящегосостояния человека, 2) подключение необходимых идостаточных ресурсов дляцеленаправленного перехода этого человека в 3) желаемое состояние.
Настоящее состояние + Необходимые ресурсыа→Желаемое состояние
Категории и методы НЛП организованы такимобразом, чтобы выявить и определить настоящие и желаемые состояния различноготипа и уровня, оценить и использовать необходимые и достаточные ресурсы дляобеспечения эффективных и экологичных изменений, ведущих к желаемомусостоянию.
Нервная система
Высшие организмы координируют своеповедение и организуют свой внешний опыт благодаря нервной системе. Нервнуюсистему человека можно условно разделить на при основных подотдела: 1)центральную нервную систему; 2) периферическую нервную систему и 3) автономнуюнервную систему.
Центральная нервная система включает в себя головной и спинной мозг. Она управляет работоймышц и движением и ассоциируется с сознательным мышлением идействием.
Периферическая нервная система включает в себя ответвления спинного мозга и органы чувств.Поступающую от органов чувств, мышц и желез информацию о внешней среде онапередает в центральную нервную систему, а от нееа—ав обратномнаправлении.
Автономная нервная система представляет собой нервную сеть, отходящую от спинного мозга исвязанную с рядом бессознательных функций, таких как терморегуляция,кровообращение, слюноотделение, реагирование агрессией или бегством, а также сдругими эмоциональными или выжидающими состояниями.
Центральная нервная система выполняетмыслительные программы, планы и стратегии при посредничестве периферическойнервной системы. Автономная нервная система определяет состояние биологическогоУмашинного обеспеченияФ, в котором происходит реализация этих программ. Хотябольшинство людей постоянно отдают себе отчет в своих ощущениях, мыслях идействиях, деятельность автономной нервной системы протекает, как правило,бессознательно.
Всякая человеческая деятельность и любойопыт: речь, мышление, понимание, прием пищи, выполнение работы, сон ит.д.а— могут бытьвыражены благодаря взаимодействию этих трех подразделов нервной системы.Обучение является функцией образования когерентных моделей организации ивзаимодействия в пределах данных трех нейрологических подсистем.
Основополагающая структураповедения:
Модель ТОТЕ
Мыслительная стратегия, как правило,организуется в классическую модель обратной связи, называемую ТОТЕ (Miller, etal, 1960). ТОТЕ являетсяаббревиатурой от УTest-Operate-Test-ExitФ (УТест-Операция-Тест-выходФ). Концепция ТОТЕ основана на утверждении, что всемыслительные и поведенческие программы вращаются вокруг установленной цели и варьируемых средств ее достижения.Данная модель показывает, что в процессе мышления мы сознательно илибессознательно намечаем себе цели и разрабатываем тестыа—апроверку (Test), с помощьюкоторой определяем, достигнута ли данная цель. Если нет, мы действуем(Operate), что-либо изменяя или совершая для приближения к своей цели. Когда жекритерии нашей проверки удовлетворены, то мы выходим на следующийэтап.
Таким образом, функция любого конкретногораздела поведенческой программы может заключаться либо в проверке (Test) информации от органов чувств сцелью выяснения, насколько цель приблизилась, либо в действии (Operate), направленном на частичноеизменение текущего опыта, так чтобы он мог удовлетворить очереднойпроверке (Test) с выходом (Exit) на следующий этап программы.
Например, в творческой деятельности однимиз тестов может бытьопределение УоригинальностиФ идеи. Если выдвинутая вами концепция недостаточнооригинальна, то вы совершаете действие, то есть постараетесь придать своей идее больше оригинальности,либо полностью отказываетесь от нее и пытаетесь придумать что-нибудьновое.
В соответствии с моделью ТОТЕ, всякаяэффективная деятельность подразумевает наличие следующего:
1. Устойчивой цели в будущем.
2. Ощущений, свидетельствующих оприближении к цели.
3. Варьируемого набора средств длядостижения цели и поведенческой гибкости.
Позиции восприятия
Позициями восприятия называются теосновные точки зрения, которые могут быть приняты вами при рассмотрениивзаимоотношений между вами и другим человеком.
Первая позиция.Ассоциируется с вашей собственной точкой зрения, убеждениями и постулатами, свидением окружающего мира вашими собственными глазами. С этой позиции выговорите о себе в первом лице: УЯ вижуФ, УЯ чувствуюФ и т.д.
Вторая позиция.Ассоциируется с точкой зрения, убеждениями и ценностями другого человека, свидением окружающего мира его глазами. С этой позиции вы говорите о себе самомв первой позиции во втором лице: УВы видитеФ, УВы чувствуетеФ ит.д.
Третья позиция.Ассоциируется с точкой зрения, лежащей вне взаимоотношений между вами и другимлицом, но с убеждениями и ценностями как первой, так и второй позиции. С этойпозиции вы говорите о себе самом в первой позиции и о другом человеке в третьемлице: УОн находитсяФ, УОни чувствуютФ и т.д.
Метапозиция.Ассоциируется с третьей позицией, но разделяет убеждения и ценности толькоодной из двух других позиций восприятия.
Позиция наблюдателя. Ассоциируется с третьей позицией, но с разделяет предположения,убеждения и ценности первой и второй позиций восприятия.
Уровни процессов и организации
юди часто упоминают о различныхУуровняхФ реагирования напроисходящее. Например, некто может сказать, что один и тот же опыт былнегативным на одном уровне, но позитивным на другом. В строении нашего мозга, вязыке и системах восприятия существуют естественные иерархии или уровнисенсорного опыта. Роль каждого уровня заключается в организации и управленииинформацией на нижележащем уровне. Какие-либо изменения на более высоком уровненеизбежно приведут к изменениям на нижележащих уровнях. Какие-либо изменения наболее низком уровне могут (но не обязательно должны) сказаться на вышележащихуровнях. Антрополог Грегори Бейтсон выделил четыре основных уровня обучения иизменения, из них каждый последующий более отвлеченный, чем предыдущий, нообладает большим воздействием на индивида. Эти уровни соответствуютприблизительно следующему:
●Факторы окружающей средыопределяют внешние возможности или ограничения, на которые человек долженреагировать. Отвечают на вопросы УгдеФ и УкогдаФ
●Поведение складывается изособого рода действий и противодействий по отношению к окружающему миру.Отвечает на вопрос УчтоФ
●Способности указываютнаправление поведенческим действиям и руководят ими посредством ментальнойкарты, плана или стратегии. Отвечают на вопрос УкакФ
●Убеждения и ценности обеспечивают [моральную]поддержку (мотивацию и разрешение), которая либо содействует, либо противоречитспособностям. Отвечают на вопрос УпочемуФ
●Идентичность определяетобщую цель (миссию) и придает конкретную форму убеждениям и ценностям черезнаше ощущение собственного УяФ. Отвечает на вопрос УктоФ
●Духовный уровеньсоотносится с тем фактом, что мы являемся частью более масштабной системы,выходящей за рамки нашей собственной личности и распространяющейся на нашусемью, общество и глобальные системы. Отвечает на вопрос Укто ещеФ
К уровню окружения причисляются также иособые внешние условия, при которых совершаются наши поступки. К поступкам, неимеющим какой-либо направляющей внутренней карты-отражения, стратегии илиплана, можно отнести, например, реакцию коленного сустава, привычки, ритуалы ит.п. На уровне способностей мы можем выбирать, изменять и приспосабливатьопределенный класс поступков к более широкому спектру внешних ситуаций. Науровне убеждений и ценностейа—апринимать, отвергать или генерализировать определенную стратегию,план или образ мышления. Идентичность, разумеется, консолидирует всю системуубеждений и ценностей в ощущение собственного УяФ. По мере того, как каждый последующейуровень становится все более отвлеченным от поведения и сенсорного опыта, онначинает оказывать все более широкое воздействие и на модели поведения, и наопыт.
УНейрологическиеФ уровни
Каждый из данных уровней требует иногоспособа организации и последовательно приводит к все более и более глубокоймобилизации и вовлеченности нервных УцепейФ.
Духовныйа—аГолографическийа—аНервная система как единоецелое.
А. Идентичностьа—аИммунная и эндокринная системыа—аВажнейшие жизненные функции.
Pages: | 1 | ... | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | ... | 34 | Книги по разным темам