Книги по разным темам
Pages: | 1 | ... | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | ... | 34 | Есть множествовещёй, которые могут встать на место Убыть правымФ.Когда вы помогаете другим людям уточнять критерии, будьте осторожны, чтобы неналожить то, что вы считаетесамым важным на свете. Иногда человек приходит к вам с каким-то результатом, авы думаете: УНу, это не очень стоящая вещь!Ф Когда это случается, не забывайте,что сдвиг критериев делается для того, чтобы помочь людям отрегулироватьих собственные критерия— чтобы получить большетого, чего они хотят вжизни. Они могут желать быть совсем не такими, какими желаете быть вы. До техпор, пока изменение не нарушает ваших этических принципов и являетсяконгруэнтным другим их целям и критериям, помогите им совершитьего.
Когда я работаю с кем-то, я не пытаюсьпредписывать, что он должен подставить на место конкретного критерия. Я делаюпредложения и комментарии, чтобы помочь ему выяснить, что для него экологично,и я обсуждаю экологические проблемы. Например, если он выбирает Убыть любимымФ,я скажу: УХорошо, действительно ли вы хотите быть до такой степени во властиповедения других людейФ Он может тогда поискать что-либо ещё. Не существуетединственного правильного ответа, поскольку правильность ответа будетопределяться человеком, который хочет измениться. Если вы предлагаете множествовариантов, то можете заметить, на что человек реагирует. Элементы, которые мыобсудили, дают вам некоторые способы помочь клиенту совершить действительноподходящее изменение.
Демонстрация сдвига критерия
(Следующий транскрипт взят из тренинга,проведенного Коннирой в Далласе, Техас, в январе 1986 года. Транскрипт былнезначительно отредактирован для облегчения чтения.)
Хотите посмотреть, как я быстропродемонстрирую пример изменения О'кей. Кто уже рассортировал свою иерархию,во-первых И, во-вторых, вы знаете нечто, что хотите сделать либо более, либоменее важным. Думая об этом, подумайте обо всей информации, которую имеетелично вы, и подумайте о том, что говорили вам другие люди. Есть ли нечто, что,по мнению других людей, вы могли бы сделать более или менее важным Это незначит, что вы обязаны, ноэто — источникинформации. Вы можете рассмотреть её и решить, считаете ли вы это хорошей мыслью илинет.
Дэвид (быстро): О'кей. Что вамтребуется
Этот человек эффективен, когда надопереходить к делу! О'кей, какова ваша иерархия Как вы кодируете её с точкизрения субмодальностей
Дэвид: Что до субмодальностей, у меня естьУудовольствиеФ (делает жест левой рукой далеко вперед и чуть-чуть влево). ПотомУличное совершенствованиеФ (показывает на расстояние около 2 футов прямовпереди), а потом УсемьяФ (показывает обеими руками около груди), и я нахожусьв ней.
А что более важно
Дэвид: Семья.
О'кей, я это подозревала. Таким образом, онимеет Ублизкие емуФ критерии. Я всегда говорю о УвысокоценныхФ критериях, и этодействительно обычный способ говорить о них. Некоторые люди имеют УблизкиеФкритерии, а другие —УбазовыеФ ценности, О'кей, таким образом, его критерии находятся на линии,чуть-чуть уходящей влево с одним критерием вдалеке и более важными критериямиближе. Теперь, есть ли у вас в уме нечто, что вы хотите сделать более важнымили менее важным
Дэвид: Угу.
Хотите ли вы сказать нам об этом или нет Выне обязаны. Это не имеет значения.
Дэвид: Ну, у меня тут проблема. Когда вынедавно говорили, это связывалось с тем, что во мне уже некоторое времяпереваривается. Я позволяю себе доходить до точки, — когда я становлюсь больным,урабатываясь до смерти — и только потом я забочусь о личных нуждах. Мне нужно приблизить это (показывая обеими рукамипо направлению к груди) по важности.
УЗаботиться о личных нуждахФ. (Верно.)О'кей. Теперь вам нужно как-то понять, в каком месте человек хочет, чтобы егокритерий, в конечном счете, оказался; иначе вы можете сделать его более важным,чем сама жизнь, не успев опомниться: УПодожди-ка минутку, это не СТОЛЬ важноФ.Итак, вы хотите, чтобы он был Устоль же важным, какФ или Уболее важным,чемФ
Дэвид: Более важным, чем урабатываться досмерти.
Хороший выбор. (Смех) Ничего не могувозразить.
Дэвид: Мне бывает очень трудно в рабочейобстановке сказать УНетФ. Я могу быть таким больным, что впору укладываться впостель, но буду продолжать без остановки.
О'кей. Теперь мы проведем экологическуюпроверку. В общем, это звучит хорошо. Я хочу убедиться, что тот способ, которымон сам это интерпретирует,будет для него эффективным. Поэтому, если вы представите себе, что станетереагировать на личные потребности как на более важные, нежели работа,завершение дел и тому подобное... Представьте себе, как измениться ваша жизнь.И просто проверьте, имеются ли в такой жизни какие-либо проблемы
Дэвид: Гмм. Это будет очень отличаться. Это что-то вроде как будтоесть какая-то часть, которая спрашивает УКак это будетФ
УХотелось бы знатьФ. Да, то есть вы можетене знать до конца — иэто может означать, что позднее, после того как мы проделаем это изменение, вызахотите немного адаптировать его; вам может понадобиться что-нибудь добавитьили убавить, или передвинуть.
Дэвид: Ну, и в голову постоянно приходитмысль об общей природе эффективности. Если я буду больше заботиться о себе, яобязательно буду эффективнее и в рабочей обстановке.
Это верно. Так что эти вещи вдействительности не конфликтуют друг с другом. (Верно.) А теперь, когда выдумаете о том, чтобы заботиться о личных потребностях, — где вы это сейчасвидите
Дэвид: Вон там. (Он показывает правой рукойпрямо вперед и вверх). Далеко в том направлении (обе руки).
Далеко в томнаправлении, О'кей. Это ключ. Находится ли это на одной линии с остальнымивашими критериями, или выходит за линию
Дэвид: Хм, это довольно-таки по центру, ивыше, иЕ
Я спрашиваю, лежит ли это налинии
Дэвид: — Это приблизительно на таком жерасстоянии, как Аллен (Аллен сидит в конце комнаты), но выше, примерно на линиипотолка.
Я вижу, что вы имеете в виду, говоря о том,чтобы это приблизить! (Аллен поднимает обе руки).
Дэвид: Спасибо! (Он машет Аллену, и подаетему знак УО'кейФ).
Аллен, вы не могли бы пересесть вперед,когда я подам вам знак (шутя)
Дэвид: Вытяни руки и принеси это мне(смех).
О'кей. Ну, а где находится Уреагирование наработуФ
Дэвид: О'кей. Работа. Что-то вроде как там,внизу. (Он показывает прямо перед собой и вниз, слегка направо.)
А как далеко от вас
Дэвид: Как раз по эту сторону от телевизора.Прямо там внизу.
Внизу около телевизора, О'кей, теперьдавайте проведем небольшую проверку. Эти два критерия находятся в другом месте,чем первые три; это не просто прямая линия. Я хочу проверить и выяснить, имеетли значение верх или низ. Поэтому возьмите критерий, связанный с работой,(О'кей.)
Если вы его приподнимете, — мы его вернем на место,— но если вы егоподнимете (Давид качает головой) на время, он выглядит более или менееважным
Дэвид: (Его рука движется влево-вправо внаправлении критерия, связанного с работой.) Там очень —это получается... (Он смеётся имашет правой рукой от себя и вверх) он отодвигается, когда этот поднимается(делает жест в сторону критерия Уличных потребностейФ). О просто вроде кактам.
О! То есть он на одной траектории с тем,другим критерием. О'кей. Верните его обратно, (О'кей.) Теперь я бы хотела,чтобы вы взяли тот, что отвечает за личные потребности. (Аллен поднимает руки,а Дэвид смеётся и показывает на Аллена) Это ваш сигнал. Аллен!.. А теперь яхочу, чтобы вы передвинули этот критерий ближе. Эту технику вы выполняетемедленно —вы не делаетеэтого быстро — так,чтобы вы могли заметить эффект по мере придвижения его поближе. Вы можетепровести нечто вроде внутренней проверки. Обычно люди как-то ощущают, когдакритерий находится на нужном месте. У вас есть также конечная цель. Вы знаете,что хотели бы, чтобы это было более важным, чем работа. Так что позвольтекартине постепенно приближаться, и вы можете заметить, какое она оказываетвоздействие, становясь более важной, и просто поймайте ощущение, когда онаокажется на нужном месте... (Дэвид издает вопросительный звук.) Во-во. (Онмашет левой рукой, показывая неопределенность или неуверенность).
Подвигайте его немного взад-вперед, если невполне уверены. Проверьте.
Дэвид: О, если я подвину его ещё ближе,О'кей.
Хорошо. И когда вы делаете это с людьми,похоже, происходит один интересный феномен, заключающийся в том, что, когдакритерий попадает на нужное место, происходит что-то вроде хлопка. (Дэвидкивает головой, УДаФ, и обеими руками жестикулирует: УКонечноФ) В особенности,если вы говорите людям, что это произойдёт (смех). (Руки Дэвида движутся, какбудто устанавливают что-то на место.) Он просто как бы обосновывается тамЕпопадает на нужное место. Техника УхлопкаФ, О'кей, и дайте мне знать, когда вампокажется, что он встал на нужное место.
Дэвид: О'кей. Что-то вроде того. (Что-товроде) Ну, вы знаете, я не привык (Он отодвигается назад), чтобы это было такблизко. Это что-то вроде словно УУхФ... (рука касается подбородка в положенииУзадумчивостиФ.) Я замечаю также некоторые другие вещи, связанные сэтим.
Замечаете ли вы что-то, что вы могли бызахотеть подрегулировать Здесь, вверху, вы можете увидеть это более ясно.Возможно, вы не были уверены в том, что находилось на этой картине, когда онабыла далеко.
Давид: Именно это я сейчас изамечаю.
Возможно, вы захотите немного изменитьсодержание сейчас, когда она приблизилась, и вы в состоянии разглядеть всё, чтотам есть...
Дэвид: ГмммЕ Да, она крайнесложная.
Это хорошо или..
Дэвид: Удивительно.
О'кей. Сложная, в какомотношении
Дэвид: Ну, когда я думал обо всех этихУличных потребностяхФ, я думал о физической болезни, однако это кажется лишьнезначительной частью целого. (Большой и указательный палец его левой рукиделают маленький указующий жест.) Вы знаете, это... (Его левая рука очерчиваетв пространстве большой круг вокруг предыдущего жеста.)
Некая часть вашего мозга соединила там кучуразных вещёй
Дэвид: Да, потому что содержание, вы знаете,типа физического здоровья (Это одна часть, о'кей) просто в этом маленьком (обауказательных пальца очерчивают маленький прямоугольник в центрекруга.)
Теперь я хочу, чтобы вы проверили остальныечасти, о существовании которых раньше не подозревали, и удостоверились, что вывполне довольны, имея их на соответствующем по важности месте.
Дэвид: О'кей, когда вы сказали это, материалвокруг начал перемещаться.
Хорошо. Могут существовать части этойкартины, которые вы хотите отодвинуть подальше; или же могут быть части,которые вы захотите подвинуть ещё ближе...
Дэвид (кивая): Они придвинулись, О'кей.Теперь всё здорово, О'кей.
Хорошо. Теперь, когда вы глядите наконфигурацию, кажется ли вам, что она будет на вас работать Или же естьдополнительные уточнения
Дэвид: Такое впечатление, будто что-то несовсем правильно — этовроде бы действительно близко, но не совсем там.
О'кей, поэтому потратьте время на то, чтобыэто стало четко видимым. Просто просмотрите всю эту штуку.
Дэвид (смеётся): Привет, Аллен! Ты не совсемтам, но... Я буду использовать твое правое плечо в качестве её угла... О'кей(закрывает глаза)
А пока вы это делаете, я расскажу группенекоторые вещи, которые вы уже знаете... Вот о чем я хотела бы сказать: когдавы выполняете подобный процесс, то включение паттернов гипнотического языка взначительной степени облегчает человеку задачу. Вы говорите что-то вроде. УВыможете позволить этомуобразу приблизиться, и заметить, когда он найдет нужное положениеФ, (Дэвид кивает), так что выпредварительно предполагаете определенные вещи, которые не хотите ставить подсомнение — это сделалобы процедуру для человека труднее, чем необходимо. Это много легче, чемспрашивать: УОн в нужном местеФ, потому что тогда они начнутсомневаться...
Дэвид: О'кей. Когда я позволил этомуработать, экран вон там расширился (он рисует перед собой обеими руками большойпрямоугольник) в большой прямоугольник, разделенный на части. (Он делает резкиевертикальные движения рукой, перемещая её слева направо)... Так что это словно— (Его правая рукаделает широкое движение слева направо перед ним, в то время как он тихонькосвистит).
То есть, он расширился.
Дэвид: Да. Это довольно здорово.
Походило ли это..
Дэвид: Да, после того, как я позволил этомуЕ(широко разводит руки в стороны)...
Увеличиться. (У-гу.) И это имеет смысл,потому что вы можете действительно полностью его рассмотреть и узнать, что таместь.
Дэвид (кивая): У-гу. И у меня появляетсятеперь всевозможная странная кинестетика, (Обе руки вращаются чередующимисякругами в районе живота.) что-то вроде словно УУх ты!Ф (Его голова и грудьподаются назад.)
И единственная вещь, которую надо проверить— это является лиУстранная кинестетикаФ странной в том смысле, что УОна отличается, у меняникогда так раньше не былоФ. (Дэвид кивает: УУ-гуФ) Потому что если этокинестетика, говорящая УЧто-то не в порядкеФ, тогда вы захотите внестидополнительные уточнения. И Дэвид конгруэнтно реагирует на сообщение: "Этопросто что-то незнакомоеФ. О'кей. Это часть, посвященная изменению.
А теперь мы хотим провести проверку.(О'кей.) Это конкретное изменение немного труднее проверить, чем другие. Есливы можете тут же придумать что-нибудь реальное, — проверьте таким образом. Например,один человек понизил важность мнений окружающих и повысил важность исполнениятого, что сам считал верным. Сразу после этого кто-то из его группы сказал ему,чтобы он что-то сделал: УСделай это со своими субмодальностямиФ, и егонемедленной реакцией было: УНет, я не думаю, что это правильно. Мне нужносделать что-то другоеФ. Это был незапланированный ход, но потом они осознали,что это оказалось прекрасной проверкой. То есть это один из способов, каким выможете иногда проверить. С этим конкретным изменением мы так поступить неможем, но мы всегда можем проверить в воображении. Вообразите себя в ситуации,где могла бы проявиться эта разница. (Он закрывает глаза.) Это самая общаяпроверка, какую вы можете сделать. Пусть они отыщут контекст, в котором этановая конфигурация вызовет изменение...
Дэвид (кивает и улыбается, оченьрасслабленно): О'кей, есть.
Что вы думаете По-моему, выглядитнеплохо.
Дэвид: УНетФ выскочило действительно легко.Это был типичный телефонный звонок: УТы мне сейчас нуженФ, и действительнобыстрая проверка: УНет, ты можешь позвонить тому-то и тому-тоФ. (Он щелкаетпальцами.)
Pages: | 1 | ... | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | ... | 34 | Книги по разным темам