Книги по разным темам
Pages: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 22 | Кэт и Билл Кволс.Пойми себя и других Kathy and Bill Kvols - Riedler UNDERSTANDING YOURSELF AND OTHERS (ПОЙМИ СЕБЯ И ДРУГИХ) Санкт-Петербург 1993 ISBN 5-85286-003-4 c Перевод,издание на русском языке - НОУ "Всемирные центры взаимоотношений".
Разрешено некоммерческое использование в электронных сетях.
По вопросам издания и получения информации о курсах - тренингах обращайтесь:
Санкт-Петербург, Биржевой Проезд, дом 6 (Стрелка В.0.) телефоны: 328-87-19, 328-85-73,факс: 328-52-01; grcrus@mail.wplus.net Кэт и Билл КВОЛС- РИДЛЕР ПОЙМИ СЕБЯ И ДРУГИХ ПОНИМАНИЕ СЕБЯ И ДРУГИХ.
ЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ.
РЕШЕНИЕ КОНФЛИКТОВ.
САМОПОНИМАНИЕ.
ПОЛОЖИТЕЛЬНОСТЬ.
ПОНИМАНИЕ ЭМОЦИЙ.
КНИГА ВЗАИМООТНОШЕНИЙ.
Постарайтесь улучшить качество вашей жизни! Эта книга поможет вам:
- Обогатить ваши любовные отношения - Укрепить дружбу - Добиться успеха в вашей карьере - Найти поэтапное руководство для решения конфликта - Эффективно пользоваться вашими эмоциями - Внести больше интимности в ваш брак Кэт и Билл Кволс-Ридлер - директора Центра отношений Дрейкурса. Эта Национальная Система центров обучения помогает людям по всей Северной Америке лучше понимать человеческие отношения. Билл и Кэт являются также авторами книг "Переориентация плохого поведения детей" и "Указания родителям".
Эта книга посвящается всем, кто стремится наслаждаться прекрасными взаимоотношеними.
Содержание ВСТУПЛЕНИЕ.....................................................................
9 ПРЕДИСЛОВИЕ.................................................................. 10 ГЛАВА 1. НЕОБХОДИМА СМЕЛОСТЬ. КАК ВЫ ВЫРАБОТАЛИ ВАШЕ САМОПОНИМАНИЕ.................................................11 КАКИЕ У ВАС ЖЕЛТЫЕ ВЕРЕВКИ............................. 11 КОНТРОЛИРОВАНИЕ ПРИРОДЫ.............................. 13 ДОЛЖНО ЛИ В ЖИЗНИ ВСЕ БЫТЬ ПО-ВАШЕМУ........................................... ВЫ МЕНЯЕТЕ МИР...................................................... КАК СЕБЯ ПОДБОДРИТЬ............................................. ТЕСТ САМОУВЕРЕННОСТИ........................................ ПОДБАДРИВАНИЕ ДРУГИХ......................................... УНИЖЕНИЕ ДРУГИХ.................................................... ЖИЗНЬ-ШУТКА........................................................... БОЯЗНЬ ОШИБОК.........................................................СОКРЫТИЕ ОШИБОК................................................... СМЕЛОСТЬ БЫТЬ НЕСОВЕРШЕННЫМ...................... ГЛАВА 2. НАШИ ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ.
ТВОРЧЕСКАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ................................... СЛОВАРЬ ЧУВСТВ И ЭМОЦИЙ....................................ПРИМЕРЫ СЛОВАРНЫХ ТЕРМИНОВ...........................1.ТВОРЧЕСКАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ................................. 2.ЧУВСТВА..............................................................................3.ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ НАМЕРЕНИЯ..................................4.ВИНА...................................................................................
5.БЕСПОКОЙСТВО............................................................... 6.РЕВНОСТЬ..........................................................................7.СНЫ......................................................................................8. НЕПРИЯЗНЕННЫЕ ЧУВСТВА.......................................... 9. ГНЕВ.
............................................................-.....................10. ГНЕВ НА САМОГО СЕБЯ.................................................11. ВСПЫЛЬЧИВОСТЬ........................................................... 12.
СКУКА.................................................................................13.
ЮБОВЬ...........................................................................
14.
ДЕПРЕССИЯ.....................................................................
ПРЕОДОЛЕНИЕ РАЗОЧАРОВАНИЯ..................................... ПРИЧИНЫ ДЕПРЕССИИ........................................................ ГНЕВ, ЗАМАСКИРОВАННЫЙ КАК ДЕПРЕССИЯ...................РАСХОЛАЖИВАНИЕ САМОГО СЕБЯ....................................ОБРЕСТИ КОНТРОЛЬ НАД СОБОЙ..................................... ТАЙНА СНОВ.......................................................................... ФАБРИКА ЭМОЦИЙ................................................................ ВАШИ НЕОСОЗНАННЫЕ ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ..................................................................... СЕРДЦЕ НЕ ЛЕЖИТ............................................................. СМЫСЛ НАШИХ СНОВ..........................................................5 ШАГОВ ДЛЯ ОБЪЯСНЕНИЯ ВАШИХ СНОВ......................ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ.....................................................СОН ПРОФЕССОРА.............................................................. ГЛАВА 3. НАШЕ МНЕНИЕ О САМИХ СЕБЕ......................... МНЕНИЯ...........................................................................
КОСМИЧЕСКИЙ КОРАБЛЬ.............................................. НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОНИМАНИЕ......................................ПОРЯДОК РОЖДЕНИЯ.
ПЕРВЕНЕЦ.................................................................. СРЕДНИЕ ДЕТИ...........................................................САМЫЙ МЛАДШИЙ..................................................... ЕДИНСТВЕННЫЕ ДЕТИ...............................................РАЗНИЦА В ВОЗРАСТЕ............................................. ПОЛ............................................................................... СОПЕРНИЧЕСТВО ДЕТЕЙ......................................... НЕДОСТАТКИ И ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЯ................. СОЦИАЛЬНОЕ ОКРУЖЕНИЕ...................................... ТРАГЕДИИ В СЕМЬЕ....................................................СЕМЕЙНЫЕ ЦЕННОСТИ..............................................РЕАКЦИЯ РОДИТЕЛЕЙ............................................... КАК РЕШЕНИЯ ФОРМИРУЮТ НАШ СТИЛЬ ЖИЗНИ... ОЖИДАНИЯ..................................................................... КАК РЕШЕНИЯ ФОРМИРУЮТ РАННИЕ ВОСПОМИНАНИЯ........................................... КАК ИНТЕРПРЕТИРОВАТЬ ВОСПОМИНАНИЯ............................................................ДОГАДКИ...........................................................................ВОСПОМИНАНИЯ И ТЕКУЩИЕ ПРОБЛЕМЫ..................................................................... ВАШИ ВОСПОМИНАНИЯ................................................ НАМЕКИ ПО ИНТЕРПРЕТАЦИИ......................................ИЗМЕНЕНИЕ ВОСПОМИНАНИЙ.................................... КАК ВОСПОМИНАНИЯ СОХРАНЯЮТ НАШ СТИЛЬ.............................................ПРИОРИТЕТЫ................................................................ СТРЕМЛЕНИЕ К ЗНАЧИТЕЛЬНОСТИ............................УМЕНИЕ НРАВИТЬСЯ................................................... ПОКОЙ............................................................................. КОНТРОЛЬ...................................................................... СПИСОК ПРИОРИТЕТОВ...............................................Я НЕ ОЩУЩАЮ СЕБЯ ВАЖНЫМ................................ ПОКОЙ ОЗНАЧАЕТ ЛЮБОВЬ.......................................Я ДОЛЖЕН УГОЖДАТЬ............................................... МНЕ НЕ ХВАТАЕТ КОНТРОЛЯ.................................... ПРОЦЕСС ИЗМЕНЕНИЯ............................................... ГЛАВА 4. НАШЕ ОБЩЕСТВЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ.......................................................................4 ФАКТОРА НЕПОДГОТОВЛЕННОСТИ..................... ОБРАЗЦОВЫЙ ГРАЖДАНИН........................................ЖАЛЕТЬ РОЗГУ............................................................ ТРАДИЦИОННАЯ СЕМЬЯ............................................ ОДНО ИЛИ БОЛЕЕ ПОКОЛЕНИЙ ТОМУ НАЗАД................................................................ ПОКОЛЕНИЕ ПОСЛЕ....................................................ЧТО НАРУШИЛО ВЗАИМООТНОШЕНИЯ:............................................... ЛЮБОВЬ СО ВЗАИМНЫМ УВАЖЕНИЕМ................................................................НОВАЯ МОДЕЛЬ......................................................... КАК ОНИ ИЗБЕГАЮТ КОНФЛИКТА....................................18 ШАГОВ К СОГЛАШЕНИЮ.............................................. ДЕМОКРАТИЯ СТИМУЛИРУЕТ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ............................................. Я НЕ МОГУ ВОДИТЬ МАШИНУ........................................ ОТНОШЕНИЯ ПРИ СВОБОДЕ.......................................... ЧТО-ТО НИ ЗА ЧТО.......................................................... Я СДЕЛАЮ ЭТО ЗА ТЕБЯ.................................................ГЛАВА 5. УВЕРЕННОЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ................. САМОУТВЕРЖДЕНИЕ...................................................... 12 РУКОВОДЯЩИХ УКАЗАНИЙ ПО САМОУТВЕРЖДЕНИЮ............................................. БЫТЬ НЕУВЕРЕННЫМ.................................................... ПРИХОДИТЬ ДОМОЙ ПОЗДНО........................................ДЕЛОВАЯ ПОЕЗДКА..................................................... ПОХОД В КИНО............................................................ ПОЙТИ НА ВЕЧЕРИНКУ.............................................. ЭТО ВАША ВИНА......................................................... МНЕ НУЖНА ПОСУДОМОЙКА................................... ТАНЦЕВАТЬ СЛИШКОМ БЛИЗКО................................ ПОЛУЧЕНИЕ ПОВЫШЕНИЯ ЗАРПЛАТЫ.................................................................... ИСКУССТВО РЕШЕНИЯ КОНФЛИКТА......................... ДО РАЗГОВОРА............................................................ РАЗГОВОР.................................................................... СПОСОБЫ УМАЛЧИВАНИЯ......................................... ДУМАТЬ И ГОВОРИТЬ О ДРУГИХ.............................. КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ................................................... НЕ СВОДИТЕ СЧЕТЫ, ПОЛУЧАЙТЕ ТО, ЧТО ХОТИТЕ.........................................................................
МСТИТЬ Я................................................................. НЕОСВЕДОМЛЕННОСТЬ............................................. НЕВОЗМОЖНОСТЬ ВЕРНУТЬСЯ НАЗАД................... ГДЕ ВЫ ОТРИЦАЕТЕ ВОЛЮ....................................... ПРИЗНАНИЕ ПРИЧИНЕННОГО ВРЕДА...................... ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СВОЕЙ МСТИТЕЛЬНОСТИ.............ДВА ЭТАПА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЧУЖОЙ МСТИТЕЛЬНОСТИ..................................................... ВОЛШЕБНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.......................................ПРИЧИНЕННАЯ БОЛЬ ОПРАВДЫВАЕТ ЗЛОСТЬ......ГЛАВА 6. ДРУГОЙ ПОЛ..................................................НАШЕ ОТНОШЕНИЕ.................................................. ПЛАН ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ............................................................ Я НЕ МОГУ НАЙТИ ЛЮБОВЬ................................. 1+2=.........................................................................МОЕ ОТНОШЕНИЕ НЕ СЕРДЕЧНОЕ...................... 37 СИМПТОМОВ...................................................... ПРИЧИНЫ ИНТИМНЫХ ПРОБЛЕМ........................ 4 ОШИБОЧНЫХ ЦЕЛИ............................................ СХЕМА ЛЮБОВНОЙ ПРОГРЕССИИ...................... ГРАФИК СЧАСТЬЯ................................................... ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ К ИНТИМНОСТИ.......................................................ДЛЯ КАКОЙ ЦЕЛИ.................................................. ПОЧЕМУ ЭТО ТО, ЧЕГО ОТ МЕНЯ ЖДУТ.......................................... ЧТОБЫ СОПЕРНИЧАТЬ С ПРЕДСТАВИТЕЛЕМ СВОЕГО ПОЛА......................ПОТОМУ ЧТО МНЕ НУЖЕН КТО-ТО, КТО НЕ БУДЕТ СОПЕРНИЧАТЬ СО МНОЙ........... ПОТОМУ ЧТО Я ХОЧУ. ЧТОБЫ КТО-ТО МНОЙ ВОСХИЩАЛСЯ........................................................ ПОТОМУ ЧТО Я ХОЧУ ПОДЧИНЯТЬ ИЛИ КОНТРОЛИРОВАТЬ КОГО-ТО...................... ПОТОМУ ЧТО Я ХОЧУ, ЧТОБЫ КТО-НИБУДЬ ОБО МНЕ ЗАБОТИЛСЯ.................. ПОТОМУ ЧТО Я ХОЧУ О КОМ-НИБУДЬ ЗАБОТИТЬСЯ......................................................... ОЩУЩАТЬ УСПЕХ ИЛИ ПРЕСТИЖ ЧЕРЕЗ УСПЕХ СВОЕГО СУПРУГА....................... ПОТОМУ ЧТО Я ХОЧУ, ЧТОБЫ КТО-ТО ОБРАЩАЛ НА МЕНЯ ВНИМАНИЕ........................ ЗАПОЛНИТЬ ПУСТОТУ В МОЕЙ СОБСТВЕННОЙ ЛИЧНОСТИ.................................. ПОТОМУ ЧТО Я ХОЧУ. ЧТОБЫ КТО-ТО СДЕРЖИВАЛ МЕНЯ................................. ПОТОМУ ЧТО У НЕГО ЕСТЬ ЧЕРТЫ.
ПОХОЖИЕ НА РОДИТЕЛЯ ИЛИ БРАТА.................. ЧТО ВЫ ЧУВСТВОВАЛИ БУДУЧИ ЛЮБИМЫМ........ УВЕЛИЧЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ................... НРАВИТЬСЯ СЕБЕ.................................................... НЕ БЫТЬ САМИМ СОБОЙ....................................... УДАРИТЬ СОБАКУ.................................................... ПОДБАДРИВАНИЕ САМОГО СЕБЯ........................ СТРАХ ПОДРЫВАЕТ ДОВЕРИЕ.............................. НЕ СОЗНАВАТЬ СТРАХА........................................ ВЫПОЛНЯТЬ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА............................. БРАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ................................... ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЛЮБВИ............................................НОВОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЛЮБВИ..............................ОБВИНЕНИЕ.............................................................. БЫТЬ НЕСОВЕРШЕННЫМ....................................... ВЕРНОСТЬ ОДНОМУ ЧЕЛОВЕКУ........................... ПРИСПОСОБЛЕНИЕ К ИЗМЕНЕНИЯМ В ОБЩЕСТВЕ.................................. ОСВОБОЖДЕНИЕ......................................................НОВЫЙ ДОГОВОР.................................................... НОВАЯ СВОБОДА..................................................... НОВАЯ ЦЕЛЬ............................................................. ГЛАВА 7. НАСЛАЖДЕНИЕ ЖИЗНЬЮ...................... ВАШИ РЕАКЦИИ........................................................ БЫТЬ ВМЕСТЕ........................................................... КОМУ КАКОЕ ДЕЛО.................................................. ДЕВЯТЬ ЭТАПОВ ПЕРЕОРИЕНТАЦИИ САМОГО СЕБЯ........................................................... КОГО ВИНИТЬ.......................................................... ВСТУПЛЕНИЕ.
В мае 1992 года в Санкт-Петербурге начали работу курсы "Underetand yoursetf and others" ("Пойми себя и других"). В основу этих курсов психокоррекции человека положена методика, разработанная авторами настоящей книги Биллом и Кэт Кволс Ридлер.
Двадцать лет назад Билл Ридлер, перепробовавший несколько профессий - от пилота до компьютерного художника - находился на грани жизни и смерти. Он пообещал Богу, что если выживет, то посвятит себя служению людям, поможет им не отчаиваться в самых пиковых ситуациях. Ридлер выздоровел и придумал, вернее выстрадал UYO.
Pages: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 22 | Книги по разным темам