мэСИ

Факультет: Прикладная информатика в юриспруденции.

Реферат по теме:

Закаливание организма средствами физкультуры.

Выполнила: Смирнова Ирина

Группа: ДКД-101

Проверила:

МОСКВА 2000

Содержание:

1. Введение.

F Что такое закаливание.

F Немного из истории закаливания.

2. Принципы закаливания.

F Систематичность использования закаливающих процедур.

F Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия.

F Последовательность в проведении закаливающих процедур.

F Учет индивидуальных особенностей человека.

F Комплексность воздействия природных факторов.

3. Основные методы закаливания.

F Закаливание воздухом.

F Закаливание солнцем.

F Закаливание водой.

4. Гигиенические требования проведения занятий.

5. Список используемой литературы.