Что значит быть здоровым человеком

Здоровье - одна из предпосылок (и результат) полнокровной, творческой, счастливой жизни.

Вопрос о том, что считать показателем здоровья, рассматривает­ся с разных точек зрения. В характеристику здоровья, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), входит ощущение человеком полного физического, психического и общественного благополучия, а не только отсутствие болезней.

Показателями крепкого здоровья являются: высокая трудоспо­собность, творческая активность, радостное мировосприятие, гар­моничное развитие физических и душевных сил, моральных ка­честв человека, его интересов и потребностей. Таким образом, если вы веселы, едите с аппетитом, крепко спите, - значит, вы здоровы. Хорошее здоровье - это когда у вас ничего не болит, на уроках вы внимательны, старательны, активны. Вы здоровы, когда нормаль­но растёте, хорошо себя чувствуете.

Чтобы быть здоровым, нужно:

• придерживаться распорядка дня;
• смотреть телепередачи о здоровье;
• не переедать;
• заниматься физическим трудом;
• иметь средства личной гигиены;
• не выходить на улицу;
• соблюдать правила личной гигиены;
• никого не приглашать в гости;
• следить за чистотой своей одежды и обуви;
• заниматься спортом;
• рано ложиться спать.