Признаки половой зрелости подростка (девочек)

Подростковый возраст связан с разнообразны­ми изменениями.

1. Начало менструаций, проходящих ежеме­сячно.

Установление регулярности месячных у де­вушки важно для рождения здорового ребёнка в будущем. Во время менструаций наблюдаются кровянистые выделения, продолжающиеся 3-6 дней. Иногда они сопровождаются болью. Поэто­му самочувствие во время менструации может быть плохим, девушки становятся возбудимыми и раздражительными. После месячных состоя­ние нормализуется.

2. Рост молочных желёз, формирование фигу­ры по женскому типу.

У девушки увеличивается грудь, шире стано­вится таз. Часто девушек беспокоит проблема красивой фигуры. Узкая талия, красивая грудь, длинные ноги - мечта многих из них! Но в раз­ные времена модными были и полные женщины, и небольшого или высокого роста, и худенькие, с большой или маленькой грудью и т.д.

Красота - не только стройная фигура, длин­ные ноги и правильные черты лица. Душевное богатство, ум, доброта, чувство юмора прида­ют девушке обаяние и привлекательность.

В наше время все девушки хотят быть высоки­ми, иметь размеры 90-60-90. Однако не все станут моделями.

В подростковом возрасте девушка ещё растёт. Завершается формирование фигуры приблизи­тельно к 17-20 годам. Занимаясь физкультурой, можно развиваться гармонично.

3. Рост волос под мышками, на лобке (участок вокруг половых органов). Иногда усиливается рост волос на ногах и руках.
4. Высыпания на коже. Подростковый возраст у девочек иногда сопровождается угревой сыпью на коже лица, реже на спине или руках. Это свя­зано с перестройкой организма. Девочек это очень волнует. Следует помнить, что угри - яв­ление временное. Когда окончится половое со­зревание, они исчезнут. Чтобы не было осложне­ний, необходимо соблюдать правила личной гигиены. Важно, чтобы кожа лица и тела всегда была чистой.

Имеет значение также правильное питание. Это ещё и важное условие сохранения здоровья.