Виховний захід на тему: «Здорова дитина – здорова нація

"Перлина натхнення"

Виховний захід на тему:

"Здорова дитина -

здорова нація "

( Шкідливі звички чи життя в своє задоволення )

Підготувала: Аверіна І. В., вчитель початкових класів Дем'янівської ЗОШ

І - ІІ ступенів

Мета:

НАдати учНям інформацію про здоров'я, фактори, що впливають на формування здоров'я; ознайомити із шкідливим впливом алкоголю, тютюну, наркотиків на молодий організм; спонукати учасників взяти на себе відповідальність за власне здоров'я; Показати, що вижити в наш час - це значить піклуватися про власне здоров'я.

Обладнання: плакати, малюнки, таблиці.

Девіз: "Я не маю права тобі вказувати, але вважаю за потрібне попередити: шкідливі звички-це твоя розруха і твоя смерть."

ХІД ЗАХОДУ

Розповідь вчителя:

Здоров'я - найцінніше багатство. Великим щастям для людини вважаються збереження здоров'я та працездатності до самої смерті.

Отже, про здоров'я та його збереження піде сьогодні мова. Про вплив шкідливих звичок на організм людини.

"Здоров'я - Це нічого, але все без здоров'я - Ніщо". Такий афоризм дійшов до нас ще з давніх часів.

Здорова людина - Це така людина, яка життєрадісно й охоче виконує обов'язки, покладені на неї життям, і повністю реалізує свої фізичні й розумові здібності.

Наше здоров'я залежить від таких основних чинників:

• Спадковості - На 20 %,

• Екології - На 20 %,

• Рівня медицини - На 10 %,

• Способу життя - На 50 %.

Спосіб життя - Це той чинник здоров'я, який майже цілком залежить від нашої поведінки. Половина здоров'я залежить від тебе, тому своє здоров'я можна поліпшувати або псувати.

ТАкі Чинники як вживання алкоголю, тютюнопаління, уживання наркотиків псують наше здоров'я, а також можуть призвести до летальних випадків.

Конкурс прислів'їв та приказок про здоров'я.

Найбільше багатство - здоров'я. Здоров'я нівроку, аби не муляло збоку. Здоровому пір'я, а хворому каміння. Подивись на вид та й не питай про здоров'я. Як нема сили, то й світ немилий. Здоров'я - всьому голова. Здоровому - все здорово. Світ великий - було б здоров'я. Без здоров'я немає щастя. У здоровому тілі - здорова душа. Хоч мале, та вузлувате. Було б здоров'я - все інше наживеться. Хвороба нікого не красить.

Заздрість здоров'я їсть. Здоров 'я маємо - не дбаємо, втративши - плачемо. Бережи одяг новий, а здоров'я - доки молодий. Сміх - це здоров'я. Береженого і Бог береже. Здоров'я в аптеці не купиш. Чим захворів, тим і лікуйся. Хочеш добре виглядати, не треба нервувати.

ПРО ШКІДЛИВІСТЬ ТЮТЮНОПАЛІННЯ

Вчитель: Люди при зустрічі завжди Вітаючись між собою, Зичуть одне одному доброго здоров'я. А чи знаєте ви, від чого залежить здоров'я людини?

За даними вітчизняних та зарубіжних вчених, на наше здоров'я впливає навколишнє середовище, спадковість, рівень оздоровлення.

Але найбільше наше здоров'я залежить від нас самих. Від того способу життя, який ми ведемо, від наших звичок.

Учень: Звичка - це теж зараза,

Звичка - теж хвороба,

Вона Болить і загоїться не зразу.

З нею дуже тяжко жити, ти, повір!

Вона росте мікробом в тілі,

Вона як рана в тебе всередині.

Та винен в цьому тільки ти,

Вона попросить, потім ще й заставить

Накази відаючи погодинно.

Звучить пісня "ОтпетЫе мошенники" - "Бросай курить"

Ведучий: Одна з найбільш поширених шкідливих звичок - це тютюнопаління.

Ця звичка отримала широке розповсюдження ще в 16 століття. Спочатку тютюн жували, нюхали, а потім почали використовувати для паління.

Зараз паління стало глобальним лихом. Як говорить статистика - кожні 13 хвилин, від наслідків паління, помирає одна людина! Кожна випалена цигарка скорочує життя на 5.5 хвилин!

Щорічно від хвороб виклаканих палінням, в світі помирає більше 700 тис. людей.

Чому люди починають палити? Якщо курця запитати: "Як ти почав палити? Навіщо?", - він відповість: " Із цікавості".

Учень: Все почалося із однієї затяжки,

Та далі став її полоненим.

Рятунок бачиш в ній

Від життя тяжкого,

Але ти спалюєш себе тютюновою золою.

Ведучий: Паління асоціюється з дорослістю, компанією друзів, цікавою бесідою, приємною обстановкою. Але вчені з'ясували, що курці проводять дозвілля нудніше і отримують від нього менше задоволення, ніж некурці.

Одна з головних причин паління у юнаків - Прагнення до самовираження, утвердження власної самостійності, "дорослості".

Учитель: Досліди показують, що більшість починаючих курців не знають, в цьому небезпека паління.

Ведучий: Паління уражує верхні дихальні шляхи та легені. Подразнення слизових оболонок починається вже в ротовій порожнині. Тютюновий дим також руйнує емаль зубів, призводить до запалення слинних залоз. У тютюні дуже багато канцерогенних речовин, які спричинюють онкологічні захворювання. Паління провокує також серцево-судинні захворювання. Нервова система, кров, органи травлення також страждають при попаданні в організм продуктів горіння тютюну.

Учень: Великої шкоди курці завдають не тільки собі, а й усім тим, хто їх оточує (пасивні курці).Вдихаючи тютюновий дим у прокуреному приміщенні, пасивний курець зазнає такого ж впливу компонентів тютюну, що й сусід, який палить, часто з тими ж руйнівними наслідками для здоров'я.

Палити чи не палити? Кидати чи не кидати цю звичку? Ці питання хвилюють багатьох дорослих Людей. А чи є у вас сумніви на цей рахунок?

Тютюн викликає таку саму залежність, як і "важкі" наркотики -Героїн та кокаїн. 85% Курців хочуть кинути палити, але вдається зробити це лише 10-15 % З них.

Гра "Незакінчене Речення"

Закінчи речення:

1. Я розумію, якщо людина палить, тоді...

2. Вживати алкогольні напої шкідливо, тому що...

3. Якщо я дізнаюсь, що мій друг вживає наркотики, тоді я...

ПРО ШКІДЛИВІСТЬ АЛКОГОЛЮ

Учень: Життя дається лише один раз,

Треба багато в ньому зробити.

Тільки тверезий образ життя

Нам допоможе всього досягти.

Інсценізація "Тверезі думки".

Дійові особи: Тверезий. П'яниця

ПІД музИКу, Хитаючись, вИХодит п'яниця, Сідає, Дістає Пляшку пива/водки, П'є

З горла, не Звертає увагу на Те, що діється поряд.. На Сцені з'являється твереза людина.

Тверезий: Я не кажу, що п'яних у нас багато. П'яних не Те, щОб Багато. За мІСяц я Лише одного в лежку П'яненького Зустрів. А лежаВ Він Впоперек дороги, та чуть я на Нього, на Чорта, не наступиВ. Дивлюся - лежитЬ П'яна людина, реве І шапкоЮ обличчя витирає.

Тверезий: (Звертається до п'яниці): Піднімайся, дядько! Дивись, розвалився на Дорозі! (Хоче його підняти - Той не хоче - реве)

Тверезий: Чого ревеш, Дурна - Голова?

П'яниця: (Крізь Сльози, лежаЧи на Дорозі): Да так, Образливо Дуже...

Тверезий: Чому Образливо?

П'яниця: Да так... Люди - такІ погані!

Тверезий: Чого ж це вони погані?

П'яниця: Тому, що всі проходять повз мене! Йдуть без розбору... Не Можуть заглянути на людину: Яка це людина лежить - П'яна, або може нещасний випадок...

Тверезий: Да тИ ж - П'яний ...

П'яницЯ: Ну да, Звичайно, п'яний . А Міг бИ я І не П'яний Упасти. Наприклад, нога у мене неп'яного, підвернулася... Або може мене грабіжники розділи...А тут, Значить так І Крокуй через менЕ, через Тверезого, так іди, так І Ходи по своЇМ Справам...

Тверезий: Ну, тебе! Да тИ ж П'яненький!

П'яницЯ: ТАК, Звичайно, я нетверезий. Тепер трішки протверезів. ДвІ години Спеціально лежу... Та за дві години не одна людина не підійшла - Це ж ПомерТи можнА Від Образ. Так, значить, треба тут тверезому і помирати під ногами людей. Це значить, що у людей немає сердець. Раніше бувало, впадеш - зберуться всі довкруги. Одеколон До носУ Сунуть. Розтирають. Доки не зрозуміють у чому річ.. А Тепер що?

Тверезий піднімає п'яного на ноги, підштовхує його легенько вперед. ТоЙ робить декілька кроків, і знову сідає на підлогу..

П'яницЯ: Ні! Не можу йти! Образливо дуже (поЧинаЄ Вхлюпувати) Сльози Очі Застилають. Люди - ТАкІ малосердечні!..

( Тверезий знову допомагає п'яному ВстатИ на ноги, обнІМаЮчиСь обИдва пІД музИКу Ідуть Зі сценИ.).

Учень: Алкоголь шкідливий для мозку. Більш ніж 30 % Алкоголю затримується у нервових клітинах головного мозку. Внаслідок одного сильного сп'яніння гине до 20 Тис. клітин головного мозку. Алкоголь викликає залежність: психологічну і фізіологічну.

Руйнівним чином діє алкоголь і на внутрішні органи. Страждає від його дії шлунок, печінка, серце і судини, нирки, залози внутрішньої секреції.

Учень: Чим молодший організм, тим більш руйнівна дія алкоголю. Відомі випадки отруєння підлітків незначними, з точки зору дорослих, дозами алкоголю.

Родовід алкоголіка - Здебільшого дуже сумна історія.

Не забуваймо, що неповноцінні діти стануть дорослими і самі матимуть дітей. А це - Реальна і страшна загроза генофонду нації.

Пропоную заповнити анкету: "Особистий досвід учня відповідно до одурманених речовин". ( Додаток № 1 ). Заповнити праву сітку цифрами з лівого перечня.

ПРО ШКІДЛИВІСТЬ НАРКОТИКІВ

Учень: Наркотик, наркоманія -

Нерідкісні слова.

І в підсумку - звикання

Та кругом голова.

Наркотик, наркоманія -

Біда для нашої нації,

А слідом за звиканням

Наступить деградація!

Учитель: Наркоманія - проказа душі. Відмирають звикання, чахнуть здатності, світ звужується та біднішає, а хворий не помічає цього...

Учень: Життя стає схожим на пекло, і смерть в розквіті літ - це ціна цікавості та оманливої романтики!

Кожен наркоман - як бомба повільної дії: він зберігає в собі смерть. Але біда ще в тому, що кожен з них втягує в це заняття ще 10 - 15 чоловік.

Наркоманія безпечна сама по собі, але її безпечність ще в тому, що всі, хто страдає нею, потенційні хворі гепатитом та СНІДом. Ланцюжок "героїн - шприц - СНІД" діють безвідмовно та невідверто.

Учитель: Наркотики безпосередньо змінюють свідомість людини і руйнують її пам'ять, інтелект, пригнічують відчуття та емоції, а також викликають сильну психологічну та фізіологічну залежність.

Наркотики викликають залежність. Навіть одноразове їх уживання може призвести до наркотичної залежності. У підлітків вона розвивається набагато швидше, ніж у дорослих. Відомі випадки, коли перше знайомство з наркотиками закінчувалось смертю.

Розвиваючись, наркотична залежність послідовно проходить кілька стадій - Соціальну, психологічну, фізіологічну.

Учень: Соціальна залежність - Людина ще не вживає наркотичні речовини, але потрапила у середовище тих, хто їх уживає. Вона приймає стиль поведінки, ставлення до наркотичних речовин і зовнішні атрибути групи. Неодмінною умовою цієї стадії є наявність групи, де вживають ті чи інші наркотичні речовини.

Учень: Психологічна залежність - Людина починає вживати наркотичні речовини з метою відчути певні емоції. Психологічна залежність може сформуватися навіть після одного - Двох прийомів наркотичних речовин.

Учень:Фізіологічна залежність - Наступає після того, як організм включає наркотики у процес обміну речовин. Це - Непереборна фізична потреба, яка виникає в результаті постійного або періодичного вживання наркотиків. В цьому випадку різке припинення вживання наркотиків викликає фізичний розлад різного ступеня тяжкості, який називають абстинентним синдромом або синдромом позбавлення (відміни). На цій стадії людина потребує лікування.

Залежність від наркотику в 20 разів сильніша, ніж залежність від алкоголю.

Звучить голос: смерть дихає в потилицю. Ти ще не відчуваєш її злого дихання? А може ніколи не думав про це? Дійсно, навіщо? Ти ще молодий, повен сил, впевнений, що в житті треба встигнути спробувати все ....

Але водночас все перевертається в твоєму житті. Ти дізнаєшся, що шприц, яким ти коловся разом з приятелем, був наповнений смертю під назвою ВІЧ. Потім - підозрілий погляди медсестер, беручих твою кров на аналіз, та довідка, маленький сірий папірець, як вирок: "Антитіла ВІЧ знайдені".

А ти ще молодий та повен сил, ти був впевнений, що проживеш довго і світ ще почує про тебе. Ти був впевнений...

Ти протестуєш: цього не могло статися зі мною, це не справедливо. Але уява вже малює, як відвертаються друзі, як уходять кохані, як вірус з'їдає тебе зсередини...

І ось смерть дихає в потилицю. Тепер ти відчуваєш її зле дихання.

Хтось поставив великий хрест на твоєму житті...

Учитель: Пам'ятайте!

Наркоманія - нерозкішне заняття, не балощі, не час, приємно проведений в компанії, а хвороба.

Ви знаєте: курити - здоров'ю шкодить.

ВИ знаєте на скільки небезпечний для людини алкоголь.

В наркотиках - смертельна небезпека.

Отже, давайте разом будемо боротися з цим "диявольським насінням", і не дозволимо йому ввійти в наші домівки і домівки наших близьких.

Вчитель: Ну, що мій друг, рішення за тобою -

Ти сам керуєш своїм життям.

Ти згодитися можеш на відмову

Здасться краще в сотні раз.

Ти можеш життя своє зберегти.

Подумай, ти на правильному шляху.

Але якщо ти все-таки звернув,

Спробуй здоров'я своє повернути!

Зберігати здоров'я - це постійна праця. Зараз ви молоді. Але не треба не звертати уваги на своє здоров'я - про збереження здоров'я треба пам'ятати завжди. Тож в завершення давайте складемо основні положення кодексу здоров'я.

Кодекс здоров'Я:

Не палити, не вживати алкогольні напої. Займатися спортом. Дихати свіжим повітрям. Як можна більше ходити. Спати достатньо. Частіше посміхатися. Любити життя.

Намагайтеся виконувати цей кодекс здоров'я, і ви на довгі роки збережете молодість та здоров'я.

ВСІ РАЗОМ:

Навіщо нам наркотики, тютюн та алкоголь?

В світі стільки цікавих справ.

Краще спортом займатися,

Щоб в гарній формі бути.

Постійно гартуватися,

Щоб хвороб позбутися.

Про поведінку безпечну

Про відповідальність все знати.

Лише здоровий Спосіб життя

Нам допоможе все перемогти.

За здоровий спосіб життя ти і я, я і ти!

Фізична культура, праця, посмішка - наші кращі друзі!

Додаток № 1

Питання	Паління	Алкоголь	Наркотики
Вживання: не вживаю зовсім; пробував лиши один раз; 2 - 3 рази в рік; щомісячно; 1 раз або більше в день.
Хто дав попробувати: батьки; родичі; друзі; малознайомі люди; самостійно.
Чому спробував: події в житті; компанія друзів; потребує організм; не було чим зайнятися; горе, біда; поганий настрій; радість; для сміливості.
Чи можеш відмовитися: так; ні; не знаю.