.php lang="ru-RU">
Содержание: "Аллен Карр Легкий способ бросить курить"
Аллен Карр Легкий способ бросить курить
СодержаниеСтремитесь к этой цели!
«я собираюсь исцелить от курения весь мир»
1. Самый тяжелый случай никотиновой зависимости, с которым я когда-либо сталкивался
1. Неспобность выполнить указания.
2. Неспособность понять.
2. Легкий способ
3. Почему бросить курить трудно?
4. Коварная ловушка
5. Почему мы продолжаем курить?
6. Никотиновая зависимость
7. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер»
Нет, конечно же нет!
Душевное спокойствие
8. Облегчение мук отвыкания
13. Когда поводов закурить много, или «комбинированные» сигареты
14. Что я «бросаю»?
Как прекрасно быть свободным!
15. Добровольное рабство
16. Сколько денег я сэкономлю?
Конечно, вы умрете, но является ли это утверждение веской причиной для намеренного сокращения своей жизни?
А ведь курильщики, по сути, занимаются именно этим!
19. Курение расслабляет меня и вселяет уверенность
20. Зловещие черные тени
21. Преимущества курильщика 22. Метод силы воли
23. Опасайтесь сокращения курения
Помните: сокращение курения погубит вас!
24. «Всего одна сигаретка»
25. Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие
Нерегулярный курильщик.
Курильщик, выкуривающий пять сигарет в день.
Курильщик, курящий только утром или только вечером.
Курильщик, который начал или бросил курить шесть месяцев назад.
Курильщик «Я курю только по особому поводу».
Курильщик «Я бросил, но время от времени выкуриваю сигаретку или сигару».
С вами это уже происходит.
26. Тайный курильщик
27. Общественная привычка?
28. Выбор времени
29. Буду ли я скучать по сигарете?
Уверенности в себе
30. Наберу ли я вес?
31. Избегайте ложных стимулов
32. Легкий способ бросить курить
Вы не усвоили какого-то важного момента.
Вы боитесь самой неудачи.
Вы согласны со всем сказанным, но все равно чувствуете себя несчастным.
33. Период отвыкания
34. Всего одна затяжка
35. Будет ли мне трудно?
36. Основные причины неудач
38. Следует ли мне избегать соблазна?
39. «Момент истины»
40. Последняя сигарета
41. Последнее предупреждение
Не попадайтесь еще раз на эту приманку!
42. Обратная связь
Контрольный список
43. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле
44. Совет некурящим
Окажите экс-курильщику помощь в течение периода отвыкания!
Заключение: помогите положить конец этому позору
Последнее предупреждение
Вudget dау
