Игорь Владимирович Ларсон

СодержаниеГлава 1 Перелет
Глава 2 Амстердам. Встреча с Харли
Глава 3 Знакомство с Дрейком
Мысль. След. Выравнивание
Первая практика
Метод объема. Перенос внимания
Препятствия к использованию метода
Глава 4 Практика роста
Переименование реальности
Медитация с опорой
Медитация без опоры
Ясное видение
Геометрические формы. (Фэн шуй. Йога)
Глава 5 Сновидения. (Возможность менять будущее)
Запоминание снов
Признаки сна
Проверка на реальность
Самая сильная техника! (Прерывание сна)
Сон Криса. Начало анализа
Глава 6 Сны Криса. Конец анализа
Опыт осознанного сновидения
Прямое попадание в сон
Проводник по снам
Изменение реальности с помощью изменения сна
Покорно ждать
Изменить реакцию
Возврат возможностей. Эксперимент
Причина возникновения снов
Эмоции и карма
Свобода от эмоциональной зависимости
Мир богов.
Некоторые понятия
Практика равновесия
Глава 7 Практика осознанных сновидений
Замена системы восприятия
Устранение влечения и неприязни
Формирование намерения
Формирование памяти и позитивного настроя
Девять дыханий
Связь с учителем
Как поместить осознание в центральный канал
Как развить ясное переживание и видение
Как развить силу и навык ориентирования
Как преодолеть страх с помощью развития гнева
Градация впечатлений
Способность видеть
Способность встречаться
Способность ощущать
Четыре препятствия
Перенастройка сознания
Сны неведения
Сансарные сны
Сны ясного света
Непрерывное погружение
Восприятие есть
Восприятие уменьшается
Восприятие убывает
Восприятие прекращается
Восприятие отсутствует
Отвлечение событиями дня
Отвлечение сновидениями во время сна
Потеря присутствия в медитации
Отвлечение видениями бардо
Природа формирования эмоций
Шаг первый
Шаг третий.
Шаг четвертый.
Упражнение на расширение сознания
Изменение представлений о времени
Включение интуиции