Консультация для воспитателей «Стресс и его последствия» Стресс СодержаниеПрактическая часть: метод быстрого снятия сильного эмоционального или физического напряженияУпражнение «Муха»Упражнение «Лимон»Упражнение «Сосулька» («Мороженое»)Упражнение «Воздушный шар»Итак, мой метод состоит из трех этаповИтак, если у вас возникают стрессовые ситуации, применяйте магическую формулу У.Х.Кэррисэра. Для этого вы должны выполнить три пВот четыре вопроса.В чем суть проблемы?Каковы возможные решения?Что конкретно вы предлагаете?Как сломить привычку беспокоиться, прежде чем она сломит васБудьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле - и самое эффективное.Более того, я собираюсь показать, как это сделать.Никто не в силах оскорбить и расстроить вас, если вы этого не хотите.Не думайте о благодарности, делая добро.Не пытайтесь «пилить опилки».Как это глупо! Как нелепо!Будьте самим собой.Слова поэта Дугласа Мэллоха.Если вам достался лимон, сделайте из него лимонадБаза данных защищена авторским правом ©ДуГендокс 2000-2014 При копировании материала укажите ссылку DoGendocs.ru Разработка сайта — Веб студия Адаманов
