Вооруженных Силах Российской Федерации (нфп-2001) часть I содержани е глава Общие положения 3 Глава Управление физической подготовкой 8 руководство
| Вид материала | Руководство |
- Принят Государственной Думой 22 ноября 2001 года Одобрен Советом Федерации 5 декабря, 4038.9kb.
- Принят Государственной Думой 22 ноября 2001 года Одобрен Советом Федерации 5 декабря, 7930.77kb.
- Принят Государственной Думой 22 ноября 2001 года Одобрен Советом Федерации 5 декабря, 10716.75kb.
- Принят Государственной Думой 22 ноября 2001 года Одобрен Советом Федерации 5 декабря, 9371.28kb.
- Вооруженных Силах Российской Федерации. Министр обороны Российской Федерации С. Иванов, 1650.36kb.
- Вооруженных Силах Российской Федерации. Министр обороны Российской Федерации С. Иванов, 3213.82kb.
- Принят Государственной Думой 22 ноября 2001 года Одобрен Советом Федерации 5 декабря, 6229.43kb.
- Принят Государственной Думой 22 ноября 2001 года Одобрен Советом Федерации 5 декабря, 5181.56kb.
- Вооруженных Силах Российской Федерации (с изменениями от 27 мая 2004 г.) Утвердить, 910.39kb.
- Одобрен Советом Федерации 5 декабря 2001 года Часть первая. Общие положения Раздел, 22176.68kb.
4
45
1,2,
3,4
мин,с
1.17
1.21
1.25
1.13
1.17
1.21
1.12
1.16
1.20
1.13
1.17
1.21
Подтягивание
на перекладине
1
6
3
кол. раз
12
10
7
13
11
9
14
12
10
13
11
9
10
8
6
8
6
4
7
5
3
5
3
1
2
3
1,2,3
кол. раз
11
9
7
11
9
7
14
12
10
13
11
9
12
10
8
10
8
6
8
6
4
6
4
2
3
3
1,2,3
кол. раз
10
8
7
11
10
9
13
11
10
11
10
9
10
8
6
9
7
4
4
3
1,2,3
кол.
раз
12
10
7
13
11
9
14
12
10
13
11
9
10
8
6
8
6
4
7
5
3
5
3
1
Комплексное
силовое
упражнение
1
7
3
кол.. раз в мин.
48
44
40
52
48
44
54
50
46
52
48
44
48
46
42
46
44
42
44
40
36
40
38
34
2
17
1,2,3
кол. раз
46
43
40
48
46
44
54
50
46
52
48
44
48
44
40
46
42
38
44
40
36
42
38
34
3
17
1,2,3
кол. раз в мин.
53
49
40
68
62
44
72
69
48
57
55
53
55
53
51
4
17
1,2,3
кол. раз
48
44
40
56
52
44
58
54
46
56
52
44
52
50
42
50
48
40
48
44
36
44
42
34
Подъем
переворотом
на перекладине
1
8
3
кол. раз
6
5
4
7
6
5
6
5
4
2
5
1,2,3
кол. раз
7
6
5
6
5
4
4
5
1,2,3
кол. раз
8
7
5
7
6
4
Поднимание
гири 24 кг:
-ВК - до 70 кг
-ВК-70 кг и выше
1
9
3
кол. раз
32
40
30
38
26
34
38
46
35
43
32
40
39
47
36
44
33
41
38
46
35
43
32
40
3
18
1,2,3
кол. раз
30
38
28
36
26
34
36
44
34
42
32
40
37
45
35
43
33
41
36
44
34
42
32
40
38
46
36
44
34
42
36
44
34
42
32
40
4
18
1,2,3
кол. раз
32
40
30
38
26
34
40
48
37
45
32
40
41
49
38
46
33
41
40
48
37
45
32
40
Бег на 100 м
1
10
2,3,4
с
14,4
15,0
16,0
14,2
14,6
15,6
14,0
14,4
15,2
14,2
14,6
15,6
15,4
16,0
16,8
2
43
1,2,
3,4
с
15,0
15,4
16,0
14,3
14,8
15,6
14,2
14,6
15,2
14,3
14,8
15,6
14,2
14,8
15,2
14,6
14,8
15,4
15,0
15,5
16,0
3
43
1,2,
3,4
с
14,9
15,3
16,0
14,5
15,3
15,6
14,0
14,3
15,2
14,5
15,3
15,6
15,0
15,8
16,2
15,2
16,0
16,8
4
43
1,2,
3,4
с
14,4
15,0
16,0
14,2
14,6
15,6
14,0
14,4
15,2
14,2
14,6
15,6
15,0
15,4
16,2
15,4
16,0
16,8
Челночный бег 10х10 м
1
10
2,3,4
с
27
28
29
26
27
28
25
26
27
26
27
28
29
30
32
30
32
34
2
44
1,2,
3,4
с
28,0
28,5
29,0
27,0
27,5
28,0
26,5
27,5
28,0
25,0
26,0
27,0
26,5
27,5
28,0
27,5
28,5
29,5
30,0
31,0
32,0
3
44
1,2,3
с
27,5
28,0
29,0
27,0
27,5
28,0
26,0
26,5
27,0
27,0
27,5
28,0
28,8
29,0
32,0
29,0
30,0
34,0
4
44
1,2,
3,4
с
27,0
28,0
29,0
27,0
27,6
28,0
26,0
26,6
27,0
27,0
27,6
28,0
30,0
31,0
32,0
32,0
33,0
34,0
Прыжки
ноги врозь
1
11
1,2,3
балл
Комплексное
упражнение
на ловкость
1
12
2,3
с
10,0
10,6
11,0
9,6
10,0
10,6
9,2
9,8
10,4
9,6
10,0
10,6
10,4
10,8
11,4
Сгибание и
разгибание рук
в размахивании
на брусьях
1
13
2,3
кол. раз
8
5
3
9
6
4
11
8
6
9
6
4
13
10
8
2
9
1,2
кол. раз
11
9
7
11
8
6
13
11
9
14
12
10
13
11
9
11
9
7
9
7
5
4
9
1,2,3
кол. раз
12
9
7
13
10
9
15
12
10
13
10
9
Согласно НФП
Комплексы вольных упражнений № 1 и 2
1
14
1,2,3
балл
Соскок махом назад с поворотом на 900 на
перекладине
1
15
1,2,3
балл
Соскок боком с поворотом на 900 на брусьях
1
16
1,2,3
балл
Сальто вперед (назад) на батуте
1
17
1
балл
Обороты на
гимнастическом колесе:
- подвижном
- стационарном
1
18
2,3
с
к.раз
10
13
6
14
3
15
10
12
6
13
3
14
10
13
6
14
3
15
9
14
5
15
2
16
2
25
24
1,2
с
мин,с
0,56
34.0
0,58
38.0
1,02
42.0
0,57
36.0
0,59
42.0
1,04
48.0
Обороты
на лопинге:
- с поворотами
- в обе стороны (20 оборотов)
1
19
2,3
с к.раз
3
36
2
37
1
38
4
35
3
36
2
37
3
36
2
37
1
38
3
37
2
38
1
39
3
38
2
39
1
40
Угол в упоре
на брусьях
1
20
1,2,3
с
10,0
8,0
6,0
11,0
9,0
7,0
10,0
8,0
6,0
12,0
10,0
8,0
7,0
5,0
3,0
6,0
4,0
2,0
4
10
1,2,3
с
12,0
10,0
6,0
13,0
11,0
7,0
12,0
10,0
6,0
9,0
7,0
5,0
8,0
6,0
4,0
Ныряние в длину
1
21
1
м
20
15
10
25
20
15
25
20
15
25
20
15
25
20
15
25
20
15
3
59
м
25
20
15
30
25
15
25
20
15
25
18
15
25
18
15
Марш на лыжах
10 км в составе
подразделения
1
22
5
ч:мин
1:15
1:20
1:25
1:15
1:20
1:25
1:10
1:15
1:20
1:15
1:20
1:25
4
56
4
ч:мин
1:15
1:20
1:25
1:13
1:18
1:25
1:08
1:13
1:20
1:13
1:18
1:25
Марш бросок
в составе
подразделения
- на 5 км
- на 10 км
1
23
4
мин,с
26
54
27
56
28
58
26
54
27
56
28
58
26
54
27
56
28
58
26
54
27
56
28
58
- на 5 км
2
51
4
мин,с
27.00
28.00
29.00
27.00
27.30
28.00
26.00
27.00
28.00
27.00
27.30
28.00
- на 10 км
4
52
4
мин,с
56.00
57.00
59.00
56.00
57.00
58.00
56.00
57.00
58.00
56.00
57.00
58.00
Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий
1
24
4
мин,с
2.20
2.25
2.35
2.15
2.20
2.30
2.10
2.15
2.25
2.15
2.20
2.30
3
34
4
мин,с
2.25
2.30
2.35
2.20
2.25
2.30
2.15
2.20
2.25
2.20
2.25
2.30
2.30
2.35
2.40
2.35
2.40
2.45
Специальное контрольное упражнение (СКУ) на полосах препятствия:
1
25
4
мин,с
— для личного состава воинских частей Сухопутных войск (кроме танковых, зенитных, ракетных, инженерных, самоходных артиллерийских воинских частей и танковых подразделений мотострелковых воинских частей) курсантов военно-учебных заведений, готовящих офицеров для этих воинских частей;
3.20
3.25
3.40
3.15
3.20
3.35
3.10
3.15
3.30
3.15
3.20
3.35
— для личного состава танковых, зенитных ракетных, инженерных и самоходных артиллерийских воинских частей, танковых подразделений мотострелковых воинских частей, курсантов военно-учебных заведений, готовящих офицеров для этих воинских частей;
3.10
3.20
3.35
3.05
3.15
3.30
3.00
3.10
3.25
3.05
3.15
3.30
— для личного состава морской пехоты Военно-Морского флота;
3.40
3.45
4.00
3.35
3.40
3.55
3.30
3.35
3.50
3.25
3.40
3.55
— для личного состава воинских частей и подразделений, предназначенных для действий в горах;
3.05
3.25
3.55
3.00
3.20
3.50
2.55
3.15
3.45
3.00
3.20
3.50
— для личного состава воинских частей Гражданской обороны России.
2.40
2.50
3.05
2.35
2.45
3.00
2.30
2.40
2.55
2.35
2.45
3.00
3
38
4
мин,с
3.24
3.40
4.00
3.14
3.24
3.34
3.10
3.18
3.20
3.14
3.24
3.34
3.20
3.30
3.40
3.20
3.36
3.45
4
37
4
мин,с
3.30
3.35
3.50
3.20
3.25
3.40
3.15
3.20
3.35
3.20
3.25
3.40
Преодоление единой полосы препятствий:
- до 4 чел;
- до 7 чел.
1
26
4
мин,с
3.50
4.25
4.15
4.50
4.40
5.15
3.50
4.25
4.15
4.50
4.40
5.15
3.40
4.15
4.05
4.40
4.30
5.05
3.50
4.25
4.15
4.50
4.40
5.15
4
40
4
мин,с
3.50
4.25
4.15
4.50
4.40
5.15
3.45
4.10
4.10
4.35
4.40
5.15
3.35
4.00
4.00
4.25
4.30
5.05
3.45
4.10
4.10
4.35
4.40
5.15
Бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения:
1
27
4
мин,с
до 4 чел.