Программа начального обучения плаванию для учащихся 2-4 классов общеоразовательных учреждений Липецк 2011СодержаниеПояснительная запискаВоспитательное значениеЭмоциональное значениеЛечебное значениеТеоретические сведенияСодержание практических занятий2. Подготовительные упражнения по освоению с водойПогружения под водуВыдохи в водуВсплывание и лежание3. Упражнения для изучения техники спортивных способов плавания, стартов и поворотовДвижение рук и дыханиеСогласование движенийСтарты и поворотыДвижения рукамиСогласование движенийСтарты и поворотыИгры с мячом и развлечения на водеДвижения рукСогласование движенийСтарты и повороты4. Учебные прыжки5. Общеразвивающие упражненияПланирование занятийЦель программыИтоговые контрольные упражнения и требованияСодержание уроков плаванияУрок 6 (контрольный)Урок 12 (контрольный)Урок 26 (контрольный)Урок 34 (контрольный)
