СодержаниеМинистерство образования и высшей школы Республики Коми
Дополнительная образовательная программа
Пояснительная записка
Цель программы
Характеристика программы
Иметь навыки
1.2. Личное и групповое туристское снаряжение
1.3. Организация туристского быта. Привалы и ночлеги
Практические занятия
1.4. Подготовка к походу, путешествию
Практические занятия
1.5. Питание в туристском походе
1.6. Туристские должности в группе
1.7. Правила движения в походе, преодоление препятствий
Практические занятия
Практические занятия
1.9. Подведение итогов похода
1.10. Туристские слеты и соревнования
2. Топография и ориентирование
Практические занятия
2.2. Понятие о топографической и спортивной картах
2.3. Ориентирование. Способы ориентирования
Практические занятия
2.4. Компас, работа с компасом. Азимут
2.5. Ориентирование по местным предметам. Действия в случае потери ориентировки
Практические занятия
3.2. Общественно полезная работа в путешествии
4. Основы гигиены и первая доврачебная помощь
Практические занятия
4.2. Походная медицинская аптечка
4.3. Основные приемы оказания первой доврачебной помощи
Практические занятия
4.4. Приемы транспортировки пострадавшего
5. Общая и специальная физическая подготовка
5.2. Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках
5.3. Общая физическая подготовка
Практические занятия
5.4. Специальная физическая подготовка
Практические занятия
Этапы педагогического контроля
Иметь навыки
Учебно-тематический план
1.2. Личное и групповое туристское снаряжение
Практические занятия
1.3. Организация туристского быта. Привалы и ночлеги
Практические занятия
1.4. Подготовка к походу, путешествию
Практические занятия
1.5. Питание в туристском походе
1.6. Туристские должности в группе
Практические занятия
1.7. Правила движения в походе, преодоление препятствий
1.8. Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий
1.9. Подведение итогов похода
Практические занятия
1.10. Туристские слеты и соревнования
Практические занятия
2. Топография и ориентирование
Практические занятия
2.2. Ттопографическая и спортивная карта
Практические занятия
2.3. Ориентирование. Способы ориентирования
Практические занятия
2.4. Компас, работа с компасом. Азимут
Практические занятия.
2.5. Ориентирование по местным предметам. Действия в случае потери ориентировки
Практические занятия
2.6. Соревнования по ориентированию.
3.2. Общественно полезная работа в путешествии
Практические занятия
4. Основы гигиены и первая доврачебная помощь
4.2. Походная медицинская аптечка
4.3. Основные приемы оказания первой доврачебной помощи
4.4. Приемы транспортировки пострадавшего
5. Общая и специальная физическая подготовка
5.2. Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках
5.3. Общая физическая подготовка
5.4. Специальная физическая подготовка
Упражнения на развитие быстроты.
Упражнения для развития ловкости и прыгучести.
Упражнения для развития силы.
Упражнения для развития силы отдельных мышечных групп
Упражнения для развития гибкости, на развитие и расслабление мышц.
Элементы акробатики
Спортивные игры
Этапы педагогического контроля
Основные задачи
Иметь навыки
Практические занятия
1.2. Ремонт, усовершенствование и изготовление туристского снаряжения
Практические занятия
1.3. Организация туристского быта в экстремальных условиях. Привалы и ночлеги.
1.4. Подготовка к походу, путешествию
1.5. Питание в туристском походе
1.6. Техника преодоления препятствий
1.7. Техника безопасности в туристском походе и на тренировочных занятиях
Практические занятия
1.8. Туристские слеты и соревнования, УТП
1.9. Подведение итогов туристского путешествия
2. Топография и ориентирование - основа специальной подготовки проводника.
Практические занятия
2.2 Подготовка дистанций соревнований
2.3 Соревнования по ориентированию
2.4. Соревнования по виду «Поисково-спасательные работы»
Практические занятия
2.5. Прохождение маршрута в ночное время
Практические занятия
4. Основы гигиены и первая доврачебная помощь
Практические занятия
4.2. Оказание первой медицинской помощи, приемы транспортировки пострадавших
Практические занятия
5.1. Врачебный контроль, самоконтроль
5.2. Общая физическая подготовка
5.3. Специальная физическая подготовка
Упражнения на развитие быстроты.
Упражнения для развития ловкости и прыгучести.
Упражнения для развития силы.
Упражнения для развития силы отдельных мышечных групп
Упражнения для развития гибкости, на развитие и расслабление мышц.
Элементы акробатики
Спортивные игры
Преодоление туристской полосы препятствий.
Этапы педагогического контроля
Иметь навыки
Учебно-тематический план
1. Основы туристской подготовки
1.2. Ремонт, усовершенствование и изготовление туристского снаряжения
1.3. Организация туристского быта в экстремальных условиях. Привалы и ночлеги.
1.4. Подготовка к походу, путешествию
1.5. Питание в туристском походе
1.6. Техника преодоления препятствий
1.7. Техника безопасности в туристском походе и на тренировочных занятиях
1.8. Туристские слеты и соревнования, УТП
1.9. Подведение итогов туристского путешествия
2. Топография и ориентирование - основа специальной подготовки проводника.
Практические занятия
2.2. Соревнования по ориентированию
2.3. Соревнования по виду «Поисково-спасательные работы»
Практические занятия
2.4. Прохождение маршрута ночью
Практические занятия
Практические занятия
4. Основы гигиены и первая доврачебная помощь
Практические занятия
4.2. Приемы транспортировки пострадавших
Практические занятия
5.Общая и специальная физическая подготовка
5.2. Общая физическая подготовка
5.3. Специальная физическая подготовка
Упражнения на развитие быстроты.
Упражнения для развития ловкости и прыгучести.
Упражнения для развития силы.
Упражнения для развития силы отдельных мышечных групп
Упражнения для развития гибкости, на развитие и расслабление мышц.
Элементы акробатики
Преодоление туристской полосы препятствий.
Этапы педагогического контроля
Положение о звании «Турист-проводник»
|
