Методика уроков физической культуры во втором классе теоретические сведенияСодержаниеРасчет по порядку.Размыкание и смыкание приставными шагами.Повороты на месте направо и налево по разделениям.Начало движения шагом с левой ноги.Акробатические упражненияПерекат вправо из упора стоя на правом колене, левая в сторону на носок.Перекаты в сторону в широкой группировке.Кувырок вперед из упора присев в положение сидя в группировке.Лазанье и перелезаниеЛазанье по гимнастической стенке вверх и внизПерелезание «перевалом»Упражнения на равновесиеХодьба и бегПрыжки через короткую скакалку.Прыжок в длину с места.Эстафета в приседе.Встречная эстафета с обменом набивными мячами.Лыжная подготовкаСпуск в основной стойкеПередвижение скользящим шагомПередвижение по местностиМетодика уроков физической культуры в 3-4 классеЗдоровье и утренняя гимнастика.Акробатические упражненияПерекат назад из седа в упор на лопатках согнувшись.Кувырок вперед.Лазанье и перелезаниеЛазанье по канату с захватами его подъемами ног скрестно.Упражнения на равновесиеПрыжок на бревне толчком двух ног.Ходьба и бегБег на скорость.Бег с попутным преодолением препятствийБег в чередовании с ходьбой на местности.Прыжки через короткую скакалку.Прыжки с высоты.Прыжки на мягкое препятствие высотой до 50 см.Прыжки в длину с разбега.Прыжки на точность приземленияПрыжки на заданное расстояниеПрыжки на дальность.Прыжки в высоту с прямого разбега.Лыжная подготовкаПовороты переступанием в движенииПоворот переступанием на внешнюю лыжуПодъем «лесенкой».Повторное прохождение коротких отрезков.Передвижение по слабо пересеченной местности.
