Програма для 5-9- Х

СодержаниеМаматова З.Р. ЗМІСТПояснювальна записка Друга частина. Третя частина. Умови виконання орієнтованих тестів для оцінювання стану фізичної Пояснювальна записка У першій частині програми У другій частині програми Третя частина програми До четвертої частини програми Перша частина Фізкультурні хвилинки під час уроків Щодені фізкультурні заняття в групах подовженого дня Друга частина Теоретико-методичні знання Учень: наводить Учень: називає Контрольні навчальні нормативи і вимоги Тактика захисту Учень: називає Учень: називає Контрольні навчальні нормативи і вимоги Футбол Теоретична підготовка Учень: називає Контрольні навчальні нормативи і вимоги Учень: пояснює Контрольні навчальні нормативи і вимоги Учень: знає Кросова підготовка Лижна підготовка Ковзанярська підготовка Учень: називає Учень: розпізнає Учень: виконує Учень: виконує Контрольні навчальні нормативи і вимоги Кросова підготовка Лижна підготовка Ковзвнярська підготовка Учень: називає Техніка захисту Тактика захисту Учень: пояснює Контрольні навчальні нормативи і вимоги Учень: наводить Техніка захисту Техніка захисту Спеціальна фізична підготовка Тактика захисту Вправи для розвитку швидкості Техніка захисту Тактика захисту Учень: характерізує Учень: характеризує Контрольні навчальні нормативи і вимоги Вправи для розвитку швидкості Тактика захисту Учень: характеризує Контрольні навчальні нормативи і вимоги Учень: знає Кросова підготовка Лижна підготовка Ковзанярська пілготовка Учень: пояснює Учень: виконує Учень: виконує Контрольні навчальні нормативи і вимоги Кросова підготовка Лижна підготовка Ковзанярська підготовка Учень: характеризує Контрольні навчальні нормативи і вимоги Учень: наводить Контрольні навчальні нормативи і вимоги Контрольні навчальні нормативи і вимоги Учень: наводить Техніка захисту Спеціальна фізична підготовка Техніка захисту Тактика захисту Спеціальна фізична підготовка Техніка захисту Тактика захисту Учень: характеризує Учень: характерізує Контрольні навчальні нормативи і вимоги Учень: знає Учень: пояснює Контрольні навчальні нормативи і вимоги Учень: характерізує Контрольні навчальні нормативи і вимоги Учень: пояснює Контрольні навчальні нормативи і вимоги Кросова підготовка Ковзанярська підготовка Лижна підготовка Учень: володіє Учень: виконує Учень: виконує Контрольні навчальні нормативи і вимоги Кросова підготовка Лижна підготовка Ковзанярська підготовка Учень: називає Учень: характеризує Контрольні навчальні нормативи і вимоги Техніка захисту Тактика захисту Тактика захисту Учень: характерізує Контрольні навчальні нормативи і вимоги Тактика захисту Учень: характерізує Контрольні навчальні нормативи і вимоги Учень: знає Учень: називає Контрольні навчальні нормативи і вимоги Учень: наводить Контрольні навчальні нормативи і вимоги Спеціальна фізична підготовка Техніка захисту Тактика захисту Учень: називає Контрольні навчальні нормативи і вимоги Кросова, лижна або ковзанярська підготовка Кросова підготовка Лижна підготовка Ковзанярська підготовка Учень: виконує Учень: виконує Учень: виконує Контрольні навчальні нормативи і вимоги Кросова підготовка Лижна підготовка Ковзанярська підготовка Учень: пояснює Учень: характеризує Контрольні навчальні нормативи і вимоги Учень: знає Кросова підготовка Лижна підготовка Ковзанярська підготовка Учень: характеризує Учень: виконує Учень: виконує Учень: виконує Контрольні навчальні нормативи і вимоги Кросова підготовка Лижна підготовка Ковзанярська підготовка Учень: порівнює Контрольні навчальні нормативи і вимоги Учень: характеризує Контрольні навчальні нормативи і вимоги Тактична підготовка Тактика захисту Учень: характеризує Контрольні навчальні нормативи і вимоги Техніка захисту Тактика захисту Контрольні навчальні нормативи і вимоги Техніка захисту Тактика захисту Учень: характеризує Контрольні навчальні нормативи і вимоги Техніка захисту Тактика захисту Контрольні навчальні нормативи і вимоги Третя частина Легка атлетика. Настільний теніс. Ковзанярський спорт. Легка атлетика. Лижні спорт. Ковзанярський спорт. Четверта частина Умови виконання орієнтованих тестів для оцінювання стану фізичної підготовленості 1. Спринтерський біг (30, 60 м, с) Опис проведення тестування. Загальні вказівки і зауваження. 2. Стрибок у довжину з місця (см) Загальні вказівки і зауваження. 3. «Човниковий» біг (4х9 м, с) Опис проведення тестування. Загальні вказівки і зауваження. 4. Нахил тулуба уперед (із положення стоячи, см) Проведення тесту. Загальні вказівки і зауваження. 5. Згінання і розгінання рук в упорі лежачи на підлозі (разів) Загальні вказівки і зауваження. 6. Поза Ромберга Ігри з елементами загальнорозвиваючих вправ Корекційні ігри Хто підходив» Ігри та естафети в процесі навчання бігу Ігри та естафети в процесі навчання стрибкам Ігри та естафети з м’ячем Земля, вода, вогонь, повітря» Рекомендована література