Сборник лекций по гимнастике для студентов средних профессиональных учебных заведений специальностиСодержаниеЕе задачиМетодические особенности гимнастики2. Средствами гимнастикиТеория гимнастикиИстория гимнастикиВ разделе методики преподавания гимнастикиПесталоцци главную цельПедагогические идеи РуссоНемецкая система гимнастикиФризеном и Эйзеленом ЯнШведская система гимнастикиФранцузская система гимнастикиСокольская система гимнастикиП. Ф. ЛесгафтаЛекция № 3. Гимнастическая терминология.Гимнастическая терминологияГимнастическая терминологияТребования предъявляемые к терминологииСпособы и правила образования терминовПереосмысление, или придание нового значенияИспользование корней слов родного языкаПрисвоение имени первого исполнителя.Правила применения терминовОбобщающие терминыОсновные терминыДополнительные терминыПравила сокращений (опускание отдельных обозначений)К правилам записи относитсяЗапись общеразвивающих упражнений.Запись вольных упражнений.Запись упражнений на снарядах.Запись акробатических упражнений.Запись упражнений художественной гимнастики.Основные формы записи гимнастических упражненииКонкретная терминологическая записьСокращенная запись применяетсяГрафическая записьСочетание текстовой и графической записиКлассифицируются строевые упражнения на четыре группы2. Основные понятия о строеФронт - сторона строя в которую занимающиеся обращены лицом. ИнтервалШирина строяШеренга - строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии и обращены лицом в одну сторону. КолоннаСомкнутый стройРазомкнутый стройПостроения и перестроенияПерестроения из одной шеренги в две.Перестроение из одной шеренги и три.Перестроения из колонны по одному в колонны по два (три).Перестроение из шеренги уступом.Перестроение из одной колонны в три уступом.Перестроение из шеренги в колонну захождением отделений плечом.Перестроения из колонны по одному в колонну по два (три и т.д.) поворотом в движении.Перестроение из колонны в кругПерестроение из одного круга в два.Перестроение из одного круга в три.Размыкания и смыкания1. Размыкание по уставу ВС.2. Размыкание приставными шагами3. Размыкания по распоряжению.5. Размыкание дугамиПовороты в движении.Для выполнения поворота кругом4. Фигурные передвиженияПередвижения по точкам зала.Общеразвивающие упражненияОбщеразвивающие упражненияОбщеразвивающие упражненияПравила записи общеразвивающих упражненийПри выполнении упражнений с предметамиЛекция № 7. Травматизм на уроках гимнастики.Во время занятий следуетК основным разновидностям физической помощи относятсяКратковременная физическая помощьСтрахующий обязанТехника исполненияВнешними силамиВнутренние силы5. При анализе техники гимнастических упражнений соблюдаются следующие правилаПервый этапВторой этапТретий этап2. Первое условиеВторое условиеТретье условиеЧетвертое условиеПринцип сознательности и активности.Принцип наглядности.Принцип доступностиПринцип систематичностиПервая группаВторая группаТретья группаЧетвертую группуПриемы создания и уточнения представления о технике движенияПриемы помощи и страховки.Применение дополнительных ориентировПрименение технических средствЛекция № 10. Акробатические упражнения.Кувырок впередКувырок назадКувырок назад согнувшисьКувырок назад через стойку на рукахКувырок, назад прогнувшись через плечоСтойка на лопаткахСтойка на голове и рукахСтойка на голове силой согнувшисьСтойка на рукахСтойка на руках толчком двух ногПереворот в сторону («Колесо»)Лекция № 11. Упражнения на снарядах.Статические и силовые упражненияМаховые упражненияУпражнения на брусьях параллельных.Размахивание в упореСоскок махом назадСоском махом вперед (углом).Подъем махом вперед из упора на предплечьях.Сгибание и разгибание рук на махе вперед.Подъем махом вперед из упора на рукахПодъем махом назад из упора на предплечьях.Сгибание и разгибание рук на махе назад.Подъем махом назад из упора на руках.Подъем разгибом из упора на руках согнувшись.Стойка на плечах из седа ноги врозь.Стойка на плечах из упора углом.Стойка на плечах махом.Кувырок вперед.Упражнения на брусьях р/в.Подъем переворотом махом одной толчком другой.Из виса присев на нижней жерди (н/ж) подъем толчком двумя в упор на верхнюю жердь (в/ж).Спад – подъем их упора ноги врозь.Упражнения на перекладине.Оборот назад в упоре.Оборот вперед в упоре ноги врозь правой.Соскок махом вперед.Подъем разгибом.Опорные прыжки.Наскок на мостик и отталкивание.Толчок руками.Вскок в упор, стоя на коленях и соскок взмахом рук.Вскок в упор присев и соскок прогнувшись.Прыжок ноги врозь через козла в ширину.Прыжок согнув ноги через козла в ширину.Прыжок ноги врозь через коня в длину.Прыжок согнув ноги через коня в длину.Прыжок углом с косого разбега через коня в длину.Прыжок углом через коня в ширину.Прыжок боком через коня в ширину.2. Определение целей обучения.Выбор средств.Основными средствами урока по гимнастике являютсяПлотность урока.Причины, приводящие к снижению плотности урокаТребования к занимающимся.3. Подготовительная часть урока.К ним относятсяОбщие методические указания к проведению подготовительной части урока.4. Основная часть урока.Общие требования к проведению основной части урока.Лекция № 14. Планирование и учет работы по гимнастике.Предварительный учетТекущий учетИтоговый учетУчебный планПримерные вопросы к экзамену
