Тайм-менеджмент для женщин
СодержаниеГлава 1. мотивация: как побороть нежелание
Глава 2. приоритеты: тратьте время на главное
Глава 3. цели: как претворить мечты в жизнь
Глава 4. планирование
Глава 5. семья или работа
Глава 6. домашнее хозяйство
Глава 7. поглотители времени
Глава 8. рабочий день
Глава 9. отдых: как сделать его эффективным
Приложение. рецепты быстрой кухни
Ян Амос Коменский
Мотивация: как побороть нежелание
Вторая причина неуспевания — собственная лень и несобранность
Третье следует из второго: отсутствие интереса.
Четвертая причина — трата времени на раскачивание перед работой.
Жизнь - не качели
14 Глава 1. Мотивация; как побороть нежелание
Елена, журналист
Ирина, экономист
Светлана, домохозяйка
Если дело - табак
Вот пришла «лягушка»
Метод кнута и пряника
Первый шаг к успеху
20 Глава 1. Мотивация: как побороть нежелание
Приоритеты: тратьте время на главное
Научитесь говорить «нет»
Главное - пообещать
Третье - дано
26 Глава 2. Приоритеты: тратьте время на главное
28 Глава 2. Приоритеты: тратьте время на главное
Нам все равно
30 Глава 2. Приоритеты: тратьте время на главное
Что является самым главным
32 Глава 2. Приоритеты: тратьте время на главное
Бытовой пример.
Второй шаг к успеху
Цели: как претворить мечты в жизнь
Переоценка ценностей
Момент истины
Жизненные ориентиры
Планирование: маленькие секреты больших достижений
Гибкое, или контекстное, планирование
Глава 4. Планирование: маленькие секреты больших достижений
День - неделя - год
58 Глава 4. Цианирование: маленькие секреты больших достижений
Решение рутинных задач
Резервное копирование информации.
Проверка дневника сына-школьника
Сколько минут уходит на мытье пола
Маленькие секреты
Никто не должен знать, что вы карьеристка
Время для работы
Личный пример.
74 Глава 5. Семья или работа
Никто не должен знать, что вы карьеристка
76 Глава 5. Семья или работа
День недели
78 Глава 5. Семья или работа
82 ГлаВа 5. Семья или работа
J планирование домашнего времени позволит не разрываться между работой и семьей; Q
Домашнее хозяйство: как все успеть
Планируем домашние заботы
Семь законов кухонного беспорядка
Непреложные истины от знаменитых людей для женщин-хозяек
Закон Йеджера
Закон Ван Роя
Непреложные истины
Законы поведения животных, сформулированные Фишем
Закон относительности Бэллэнса
Закон повторных передач
Всеобщие принципы Бесса
Загадка Ковака
Опровержение закона Уолкера, выдвинутое Кливом
Примеры из жизни (положительные и не очень)
Поглотители времени: тратьте время эффективно
Как учитывать коэффициент мусорного времени при планировании
106 Глава 7, Поглотители времени: тратьте время эффективно
Вторая область
Третья область
Типичный поглотитель времени
Глава 7. Поглотители времени: тшипыпе время эффективно
Седьмой шаг к успеху
Рабочий день
120 Глава 8. Рабочий день: не приносите отчеты домой
Академическое опоздание
Карта города
Вопросы контрагенту
Творчество и самодисциплина совместимы
Отдых: как сделать его эффективным
Зачем мы спим
С вечера можно подготовить
Отдыхаем на работе
Максимальное переключение во время отдыха
Тело (повышается
Глава 9. Отдых: как сделать его эффективным
Правила творческой лени просты
Девятый шаг к успеху
Рецепты быстрой кухни
Суп картофельный с вермишелью
Салат из яиц с зеленым луком
Яйца под майонезом
Яичница с отварным картофелем
Омлет из яиц и овощей
Азу из свинины
Жареное мясо с гренками
Куриный плов за 18 минут
Рыба вареная с хреном и уксусом
Рыба жареная
170 Приложение. Рецепты быстрой кухни
Еремич Наталья Григорьевна