Индра дэви йога От переводчикаКоличество страниц9Дата17.03.2012Размер2.27 Mb.ТипКнигаСодержаниеГлава I. Что такое йога?Г л а в а 2. Глубокое дыханиеДыхательные упражненияГ л а в а 3. Расслабление, успокоение.Как делать расслабление?Г л а в а 4. Хорошая осанкаГлава 6. Пост.Глава 7. Звуковая вибрация.О - диафрагма, печень, желудок; иГлава 8. Эндокринные железыГлава 9. 3 а п о р ыГлава 10. Бессонница.Рецепт лимонного чаяАстма и сенная лихорадкаГлава 11. ПростудыБольное горло.Глава 12. С е к сУпражнения, помогающие при импотенцииУпражнения для ослабления полового возбужденияГлава 13. Прекрасная женщинаГлава 14. Вы тот, кем вы себя считаетеГлава 15. Сегодня стар - завтра молод.Часть 2. ЙОГОВСКИЕ АСАНЫОбщие положенияПоложение, способствующее отводу газовПоза полулотосаПоза лотосаНаклон (йога-мудра)Наклон к ноге стояОбратная поза ("полуберезка")Стойка на плечах ("березка")Упражнение для тазаУпражнение для таза, лежа на спинеРучной замокВытягивание животаПоза павлинаСтойка на голове
