Курс лекций по валеологии "Тема Организация режима жизнедеятельности." Содержание3.1. Биологические ритмы и их влияние на здоровье человека. Десинхроноз и профилактика его последствий.Биологические ритмы3.1.2. Суточные ритмы физиологических процессов.3.1.3. Десинхроноз и профилактика его последствий.Десинхроноз - это рассогласование биологических ритмов организма с физическими и социальными датчиками времени.3.2. Организация режима деятельности и отдыха. Работоспособность и повышение ее эффективности.3.2.2. Организация трудовой деятельности.3.2.3. Организация отдыха.Таблица 1. Правила оптимизации труда.3.2.4. Работоспособность и повышение ее эффективности.3.3. Особенности и профилактика утомления при умственной деятельности школьника и студента. Оптимизация умственной работоспособн3.3.2. Оптимизация умственной деятельности.1. Гигиена умственной деятельности.2. Кровоснабжение головного мозга.3. Питание и умственная деятельность4. Внешняя среда и головной мозг.5. Защитные системы мозга.6. Дыхательная гимнастика.7. Физические упражнения.Статические упражнения.Динамические упражнения.3.4. Сон и его регуляция.3.4.2. Регуляция сна.3.5. Литература по теме.База данных защищена авторским правом ©ДуГендокс 2000-2014 При копировании материала укажите ссылку DoGendocs.ru Разработка сайта — Веб студия Адаманов
