Курс лекций по специальности «Спортивная медицина» Минск Белмапо СодержаниеУчебные вопросыСписок литературыУчебные вопросыОбъем форсированного выдоха за первую секунду маневра ФЖЕЛОФВ1/ЖЕЛ (индекс Тиффно)МОС25 – максимальная объемная скорость воздуха на уровне выдоха 25% ФЖЕЛ. МОС50Список литературыУчебные вопросыОсновные задачи тестирования2. Типы реакции ССС на физ. нагрузкуВиды воздействий, используемых при тестированииСписок литературыОценка уровня исходного функционального состояния на этапах подготовкиКоррекция физических нагрузок учебно-тренировочного процесса (программы оздоровления).Рационализация условий проведения оздоровительной программы или учебно-тренировочного процесса.Профилактика травм и заболеваний.Метод непрерывного наблюденияМетод контрольных испытаний4. Варианты результатов ВПНСписок литературыУчебные вопросыПсихологическая реабилитацияПедагогическая реабилитацияЛечебная физическая культура (ЛФК)Список литературыУчебные вопросыТонизирующее (стимулирующее)Трофическое действиеФормирование компенсаций.Нормализация функцийСписок литературыУчебные вопросыЛечебная гимнастикаУтренняя гигиеническая гимнастикаСамостоятельные занятияДозированная ходьбаСписок литературыУчебные вопросыПо анатомическому признакуПо характеру мышечного сокращенияАктивные упражненияПассивные упражненияПо характеру упражненийДыхательные упражненияКорригирующие упражненияУпражнения в расслабленииУпражнения в равновесииРефлекторные упражненияИдеомоторные упражненияПорядковые упражненияСписок литературыУчебные вопросыСписок литературыУчебные вопросыСписок литературыУчебные вопросыПервый реабилитационный период (10-12 дней)4. Второй реабилитационный период3. Третий реабилитационный периодСписок литературыУчебные вопросыСписок литературы
